Sức khỏe phụ khoa: Chăm sóc vùng kín và những điều nên biết

Nữ giới ở độ tuổi sinh sản sẽ cần chăm sóc vùng kín thật cẩn thận để tránh mắc bệnh phụ khoa. Những căn bệnh như u nang buồng trứng, viêm âm đạo, HPV đều là các bệnh rất dễ gây vô sinh cho nữ giới và cần phòng ngừa. Vệ sinh vùng kín cũng như duy trì lối sống lành mạnh là điều cần thiết để bảo vệ “cô bé” và sức khỏe sinh sản.

Chăm sóc vùng kín từ nguyên liệu thiên nhiên

Âm đạo nữ giới phải được vệ sinh sạch sẽ hằng ngày, giữ cho “cô bé” khô thoáng để loại bỏ các tác nhân gây bệnh thường gặp như nấm men, tạp khuẩn. Nếu âm đạo hay các cơ quan khác ở vùng kín bị viêm nhiễm thì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe phụ khoa, làm suy giảm đến khả năng tình dục của phụ nữ. Ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường như “cô bé” có mùi, ngứa ngáy, sưng đỏ thì bạn phải thăm khám kịp thời, hạn chế bệnh tiến triển nặng thêm dẫn đến vô sinh hay hiếm muộn.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ chính là nguyên tắc đầu tiên trong việc chăm sóc vùng kín. Việc tận dụng các nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp làm sạch và phòng ngừa viêm nhiễm “cô bé” một cách lành tính:

• Ngâm vùng chậu bằng nước muối ấm: Nước muối ấm có khả năng sát khuẩn cao giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn, giảm sưng tấy ở âm đạo. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu hoặc bồn sạch để đựng nước ấm. Thêm 1 đến 2 thìa cà phê muối và hoà tan chúng vào nước. Bạn nên đợi nước nguội dần và ngâm vùng chậu trong khoảng 15 phút. Sau khi ngâm xong, hãy lau khô vùng kín và mặc áo quần sạch vào.
• Rửa “cô bé” bằng lá trầu không: Lá trầu không có tác dụng khử mùi, kháng viêm và sát trùng vết thương rất hiệu quả. Sử dụng lá trầu không để xông hay rửa vùng kín được nhiều người khuyến khích. Bạn nên đun sôi lá trầu với chút muối. Dùng chúng để rửa ngoài hoặc xông vùng kín.
• Dùng tinh dầu cây trà: Tinh dầu cây trà giúp kháng nấm, kháng khuẩn mạnh mẽ. Có thể pha loãng tinh dầu trà với nước ấm và xông hay rửa ngoài vùng kín. Nếu lo lắng bị dị ứng với loại tinh dầu này, bạn nên kiểm tra bằng cách bôi chúng lên da cổ tay để xem bản thân có gặp phản ứng bất thường nào không.

Bọt vệ sinh Natural Feminine lá trầu không

Bọt vệ sinh phụ nữ Trầu Không Natural Feminine là sản phẩm rất được nhiều người tin dùng trong chăm sóc vùng kín. Sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên như chiết xuất lá trầu không, cúc La Mã, lô hội, Kacip Fatimad. Chính những chiết xuất này giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, nấm gây hại gây ra bệnh viêm nhiễm phụ khoa, bảo vệ “cô bé” khỏi hiện tượng ngứa ngáy, rát bỏng vùng kín hay mùi hôi khó chịu.

Natural Feminine lá trầu không không chỉ giúp làm sạch mà còn hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa hiệu quả với:

• Khả năng làm sạch sâu, kháng khuẩn với lá trầu không: Chiết xuất lá trầu không giúp giảm khí hư, huyết trắng, khử mùi vùng kín hiệu quả. Sản phẩm còn hỗ trợ làm lành các vết thương ở vùng kín do sinh nở, viêm nhiễm.
• Cân bằng độ pH với thành phần Acid Lactic: Natural Feminine lá trầu không giúp bảo vệ hệ vi khuẩn có lợi, giảm kích ứng, mang đến cảm giác mềm mại và khô thoáng cho “cô bé”. Ngoài ra với sự kết hợp của lô hội, cúc La Mã, Kacip Fatimad giúp se khít lỗ chân lông, giữ làn da âm đạo luôn hồng hào.

Với những ai đang muốn tìm cho bản thân một nước rửa phụ khoa lành tính, làm sạch nhẹ nhàng với mùi hương thoang thoảng thì Natural Feminine lá trầu không là một lựa chọn phù hợp.

Lưu ý gì khi vệ sinh vùng kín

Như đã đề cập, cách chăm sóc vùng kín hiệu quả nhất là vệ sinh thường xuyên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh. Một số chú ý sau mà bạn cần nắm để bảo vệ “cô bé”:

• Không thụt rửa sâu vào âm đạo: Chỉ nên rửa vùng kín từ bên ngoài, hạn chế các thao tác thụt rửa để tránh làm tổn thương vùng kín, bảo vệ âm đạo khỏi vi khuẩn, nấm gây hại.
• Giữ vùng kín khô thoáng: Bạn nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ để làm sạch vùng kín. Thường xuyên thay quần lót và sử dụng quần có chất liệu thoáng mát, sạch, khô ráo. Hạn chế ngâm vùng kín trong nước, hạn chế cạo lông vùng kín.
• Vệ sinh “cô bé” trước và sau khi quan hệ tình dục: Đặc biệt sau khi vừa quan hệ tình dục, không nên rửa ngay mà nên rửa sau ít nhất 30 phút và thao tác vệ sinh thật nhẹ nhàng. Trong lúc quan hệ, khuyến khích dùng bao cao su để bảo vệ sức khỏe bản thân.
• Thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt: Những ngày hành kinh, bạn nên thay băng thường xuyên khoảng 4 giờ/lần. Với loại Tampon thì nên thay sau 2 giờ/lần. Đặc biệt mỗi lần rửa vùng kín, bạn nên lau khô và mặc quần lót vừa vặn, không quá bó sát.

Trên đây là những chia sẻ về chăm sóc vùng kín. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết, bạn có thể hiểu hơn về sức khỏe phụ khoa và chủ động vệ sinh cũng như tìm được dung dịch vệ sinh phù hợp.