Tìm hiểu mối liên hệ khi bị sốt có làm tăng huyết áp​ hay không?

Khi bị sốt, cơ thể trải qua hàng loạt thay đổi về thân nhiệt, nhịp tim và tuần hoàn máu. Điều này khiến nhiều người thắc mắc liệu sốt có làm huyết áp tăng hay không và mức độ ảnh hưởng như thế nào?

Bị sốt có làm tăng huyết áp​ hay không?

Bị sốt có thể làm tăng huyết áp. Khi cơ thể bị sốt, nhiều phản ứng sinh lý xảy ra đồng thời để đối phó với tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng, và những phản ứng này có thể khiến huyết áp tăng tạm thời.

Trước hết, sốt làm nhịp tim tăng lên. Khi thân nhiệt cao, tim phải làm việc nhiều hơn để vận chuyển oxy và dưỡng chất đến các cơ quan, từ đó khiến huyết áp tăng nhẹ. Bên cạnh đó, sốt thường khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước. Khi thiếu nước, thể tích máu giảm, máu đặc hơn khiến tim phải co bóp mạnh hơn để duy trì tuần hoàn, dẫn đến huyết áp tăng.

Ngoài ra, khi sốt, cơ thể có xu hướng co mạch để giữ nhiệt. Việc mạch máu co lại làm áp lực trong lòng mạch tăng lên rõ rệt. Cùng lúc đó, các chất gây viêm (cytokine) được giải phóng khi cơ thể chống lại vi khuẩn hoặc virus cũng có thể kích thích mạch máu co lại, góp phần làm huyết áp tăng tạm thời.

Nguyên nhân sốt có làm tăng huyết áp​

Khi cơ thể bị sốt, nhiều người nhận thấy huyết áp tăng cao hơn bình thường và điều này không phải ngẫu nhiên.

Tim đập nhanh

Sốt khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, làm tim đập nhanh hơn và mạch máu co lại, từ đó dẫn đến huyết áp tăng.

Hệ miễn dịch hoạt động mạnh

Những bệnh lý như cảm cúm, viêm phế quản hay Covid - 19 thường gây viêm nhiễm toàn thân, làm hệ miễn dịch hoạt động mạnh. Chính phản ứng này khiến nhịp tim tăng và kéo theo huyết áp tăng theo.

Tác dụng phụ của thuốc

Không chỉ bệnh lý, một số loại thuốc dùng khi bị cảm hoặc nghẹt mũi cũng có thể góp phần làm huyết áp tăng. Các hoạt chất như pseudoephedrine hay phenylephrine thường có trong thuốc cảm, thuốc hạ sốt - chống sung huyết mũi có khả năng làm co mạch, khiến huyết áp tăng rõ rệt, đặc biệt ở những người vốn đã bị tăng huyết áp.

Cơ thể mất nước

Ngoài ra, sốt cao dễ khiến cơ thể mất nước qua mồ hôi và hơi thở. Khi mất nước, máu trở nên đặc hơn, tim phải bơm mạnh hơn để duy trì lưu thông, dẫn đến huyết áp tăng. Với những người đã có bệnh tăng huyết áp từ trước, sự thay đổi này thường rõ rệt hơn và dễ gây nguy hiểm. Vì vậy, khi bị sốt, việc theo dõi huyết áp và bổ sung đủ nước là điều rất quan trọng.

Cách hạ sốt và kiểm soát huyết áp

Khi bị sốt kèm theo huyết áp tăng, việc hạ sốt đúng cách và kiểm soát huyết áp là rất quan trọng để tránh biến chứng. Bạn cần thực hiện các biện pháp an toàn và khoa học để cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Chườm ấm

Trước hết, chườm ấm là phương pháp hạ sốt hiệu quả và an toàn. Dùng khăn ấm lau nhẹ trán, nách và bẹn giúp cơ thể tỏa nhiệt tự nhiên. Không nên chườm lạnh hay lau bằng nước mát vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm mạch máu co lại, khiến huyết áp tăng cao hơn.

Uống nhiều nước

Bên cạnh đó, hãy uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất do mồ hôi. Nước lọc, nước điện giải hoặc nước trái cây loãng đều giúp ổn định thân nhiệt và giảm nhịp tim.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Trong trường hợp cần dùng thuốc, bác sĩ thường ưu tiên paracetamol theo đúng liều hướng dẫn. Hạn chế sử dụng ibuprofen vì có thể làm tăng huyết áp ở một số người.

Thực phẩm dễ tiêu hoá

Khi sốt, người bệnh cũng nên ăn những món nhẹ như cháo, súp, nước chanh hoặc nước cam để cơ thể dễ tiêu hóa và tăng cường vitamin.

Hạn chế ăn mặn

Về chế độ sinh hoạt, hãy ăn nhạt hơn, hạn chế muối để giảm gánh nặng cho tim. Những thực phẩm như chuối, khoai lang, bơ và sữa chua rất tốt cho việc ổn định huyết áp.

Hạn chế chất kích thích

Tránh các thức uống chứa caffeine như trà hoặc cà phê vì dễ khiến tim đập nhanh. Tuyệt đối tránh thuốc lá, rượu bia hoặc chất kích thích để bảo vệ tim mạch và hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn.

Theo dõi huyết áp thường xuyên

Cuối cùng, nên đo huyết áp thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ, hít thở sâu và giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp nhịp tim ổn định hơn.

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin liệu sốt có làm tăng huyết áp​ hay không. Nhìn chung, sốt có thể khiến huyết áp tăng tạm thời do ảnh hưởng của nhịp tim, tình trạng mất nước và phản ứng viêm trong cơ thể. Tuy nhiên, mức độ tăng huyết áp thường không quá nguy hiểm ở người khỏe mạnh và sẽ trở lại bình thường khi hết sốt. Với những người có sẵn bệnh tăng huyết áp hoặc tim mạch, sự thay đổi này có thể rõ rệt hơn, do đó cần theo dõi huyết áp cẩn thận và xử lý kịp thời nếu có dấu hiệu bất thường.