Tìm hiểu tinh dầu sả java: Lợi ích và công dụng đối với sức khỏe

Sả là một trong những nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe. Chúng không chỉ là nguyên liệu để chế biến trong ẩm thực mà còn được cho là thảo dược điều chế nên những sản phẩm hữu ích. Và tinh dầu sả java đang là một trong những loại tinh dầu được yêu thích hiện nay. Cùng tìm hiểu tinh dầu sả java cụ thể hơn ở bài viết sau.

Tinh dầu sả java và những điều nên biết

Sả java là loại cây cỏ gia vị mọc chủ yếu ở một số nước Châu Á. Bản thân nó có mùi thơm đặc trưng, dễ chịu. Tinh dầu sả java đang là sản phẩm bán chạy trên thị trường hiện nay bởi chúng thực sự tốt cho sức khỏe:

Ức chế vi khuẩn

Đã có nhiều chuyên gia khi tìm hiểu tinh dầu sả java phát hiện ra rằng chúng có khả năng tiêu diệt và ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Đặc biệt cực kỳ hữu ích khi dùng tinh dầu sả vào việc điều trị nhiễm trùng ở vết thương hở, nhiễm trùng đại tràng, bàng quang hay bệnh dạ dày và ruột.

Chống trầm cảm

Tinh dầu sả có thể giúp bạn chống trầm cảm, giảm bớt căng thẳng lo lắng, buồn bã. Chỉ cần khuếch tán tinh dầu vào trong không khí, mùi hương sẽ mang đến một cảm giác tươi mới, hy vọng và hạnh phúc. Đó cũng chính là lý do nhiều cơ sở massage, thẩm mỹ viện thường xuyên sử dụng tinh dầu này để giúp khách hàng thư giãn hơn.

Giảm co thắt

Tinh dầu sả java có thể giảm co thắt cơ bắp, hệ hô hấp và thậm chí có ảnh hưởng đến sự co thắt của hệ thần kinh. Vậy nên vào chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần sử dụng tinh dầu sả java để giảm các cơn đau bụng cũng như giảm các triệu chứng chuột rút, ho.

Đào thải độc tố

Chất diaphoretic của tinh dầu chiết xuất từ sả java làm tăng tiết mồ hôi, thúc đẩy cơ thể loại bỏ độc tố. Nếu bạn đang có những dấu hiệu của cảm cúm, cơ thể uể oải thì có thể xông tinh dầu sả, từ đó cơ thể trở nên nhẹ nhõm hơn, giảm sốt cũng như bảo vệ bạn khỏi một số bệnh nhiễm trùng.

Chống côn trùng

Tinh dầu thảo dược nói chung đều là sản phẩm giúp chống côn trùng hiệu quả. Và đặc biệt sử dụng tinh dầu sả có thể giúp bạn đuổi muỗi, ngừa bệnh sốt xuất huyết, bệnh sốt vàng. Ngoài ra dùng tinh dầu này còn giúp phòng ngừa chấy, rận, bọ chét.

Sử dụng tinh dầu sả sao cho tốt?

Tại sao nhiều người tìm hiểu tinh dầu sả java đến thế? Bởi chúng vừa tốt cho sức khoẻ và ứng dụng dễ dàng trong cuộc sống:

• Dùng để massage: Bạn có thể trộn tinh dầu sả cùng với hỗn hợp gồm dầu hạnh nhân, dầu hạt nho, dầu dừa để massage cho cơ thể. Khi bôi chúng lên da và thực hiện các động tác massage, dầu có thể giúp bạn giảm đau khớp, tăng cường lưu thông máu cũng như tăng khả năng miễn dịch.
• Trị mụn: Thực tế tinh dầu sả java có tính kháng khuẩn cho nên bạn có thể kết hợp cùng sữa rửa mặt để hỗ trợ làm sạch da hiệu quả hơn. Đặc biệt những ai đang có mụn lưng có thể giọt vài giọt tinh dầu sả vào sữa tắm để giảm mụn.
• Làm thơm phòng: Cho tinh dầu sả vào máy khuếch tán tinh dầu để hương thơm được lan toả trong cả căn phòng. Bạn cũng có thể để tinh dầu sả vào máy xông hơi để vừa cấp ẩm cho không khí vừa giúp bạn thư giãn.
• Đuổi côn trùng: Nếu bạn là người có cơ địa dễ thu hút muỗi đốt hay cần tham gia vào các hoạt động bên ngoài có nhiều cây cối, bạn nên dùng khoảng 10 - 15 giọt tinh dầu cùng 30ml nước rồi cho chúng vào bình xịt để xịt lên da. Chính mùi thơm này khiến lũ côn trùng hay muỗi không dám lại gần.
• Dưỡng tóc: Không chỉ tinh dầu bưởi mới kích thích mọc tóc, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu sả trộn cùng dầu dừa để bôi lên thân tóc giúp bảo vệ tóc khỏi khô xơ và chẻ ngọn. Nếu kiên trì thực hiện, mái tóc sẽ tăng độ sáng bóng.

Có lưu ý gì khi dùng tinh dầu sả java?

Sau khi tìm hiểu tinh dầu sả java, bạn sẽ hiểu lý do tại sao loại tinh dầu này được yêu thích đến thế. Tuy tinh dầu sả lành tính nhưng phải nắm một số lưu ý khi sử dụng:

• Không uống: Tinh dầu sả không được khuyến khích dùng bằng đường uống. Bởi hệ hô hấp rất nhạy cảm, lớp niêm mạc nhạy cảm nên dễ bị tổn thương. Khi uống trực tiếp chúng sẽ gây bỏng rát, phồng rộp thậm chí gây tử vong.
• Không dùng trực tiếp trên da: Với tinh dầu sả chiết xuất 100% thì sử dụng trực tiếp chúng lên da có thể gây kích ứng thậm chí bỏng da. Đặc biệt trẻ em là đối tượng có làn da mỏng, cần hạn chế dùng trực tiếp. Tốt nhất nên kết hợp chúng với nước để hoà loãng hay sử dụng cùng dầu dừa, dầu bơ để massage hiệu quả.
• Chỉ sử dụng tinh dầu chất lượng: Hiện nay trên thị trường rất dễ dàng mua được tinh dầu sả java. Nhưng để bảo vệ sức khỏe, bạn cần tìm hiểu thông tin sản phẩm, có nguồn gốc rõ ràng. Đặc biệt bảo quản tinh dầu khỏi ánh nắng mặt trời.

Trên đây là những thông tin tìm hiểu tinh dầu sả java. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết, bạn hiểu hơn về sản phẩm này và biết cách sử dụng chúng cho hiệu quả. 

Xem thêm:

• Gợi ý một vài tinh dầu trị thâm phổ biến và lưu ý khi sử dụng
• Tinh dầu ngọc lan tây có tác dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng