Tóc rụng bao nhiêu thì là bình thường?

Nhiều người thấy tóc rụng sẽ cảm thấy rất hoang mang, lo lắng; đặc biệt là chị em phụ nữ yêu quý mái tóc của mình. Nhưng không phải lúc nào tóc rụng cũng là có vấn đề sức khỏe.

Tóc rụng bao nhiêu thì là bình thường?

Mỗi sợi tóc trên đầu chúng ta có một chu kỳ sống nhất định. Theo đó, trong một chu kỳ sống, tóc mọc và sẽ dần già, yếu đi và rụng. Ngoài ra, rụng tóc cũng có thể là một phản ứng bình thường, tạm thời trước một vấn đề nào đó, chẳng hạn như sau một ca phẫu thuật, chấn thương hay bị sốt.

Tóc rụng bao nhiêu thì là bình thường? Căn cứ vào số lượng tóc rụng một ngày để biết tình trạng này là bình thường hay không. Cụ thể, nếu bạn là một người khỏe mạnh thì sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày.

Sau khi tóc rụng thì một lượng tóc mới sẽ được mọc lên để thay thế cho số lượng sợi tóc đã bị rụng nhằm đảm bảo độ dày ổn định cho mái tóc.

Tóc rụng từ 50-100 sợi mỗi ngày được coi là bình thường

Rụng tóc bệnh lý

Nếu tóc bạn rụng 100 sợi mỗi ngày hoặc số lượng tóc rụng chiếm nhiều hơn 20% tổng số tóc trên đầu thì được gọi là tình trạng rụng tóc quá nhiều. Bạn có thể phát hiện được tình trạng này khi chải tóc thấy số lượng tóc trên lược nhiều hơn bình thường. Hoặc sau khi gội đầu tóc rụng nhiều hơn; tóc mọc lên thưa thậm chí không có tóc mọc lên thay thế, có thể thấy tóc mất theo mảng hay hói đầu ở đàn ông.

Rụng tóc quá nhiều có thể trở thành tình trạng rụng tóc bệnh lý. Nó do nhiều nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như:

• Do tâm lý: căng thẳng, stress kéo dài, lo âu...gây rụng tóc bệnh lý.
• Do buộc tóc quá chặt, gãi đầu quá mạnh hay sấy tóc ở nhiệt độ quá cao.
• Thường xuyên tiếp xúc với hóa chất nhuộm tóc, uốn, ép... 
• Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, bị thiếu máu, phụ nữ sau sinh mất máu nhiều. Tóc cần một lượng dinh dưỡng lớn để luôn khỏe mạnh, nếu cung cấp không đủ bạn có thể bị rụng tóc.
• Các bệnh lý về tuyến giáp, buồng trứng đa nang, viêm nhiễm da đầu, bệnh đái tháo đường, bệnh tự miễn....có thể gây là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều.
• Sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh cũng là nguyên nhân gây rụng tóc bệnh lý.

Ngoài ra, cũng có một số trường hợp rụng tóc không rõ nguyên nhân. Khi gặp tình trạng rụng tóc quá nhiều mà không rõ nguyên nhân, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn trực tiếp.

Tìm hiểu: Tóc rụng nhiều là bệnh gì

Tóc rụng quá nhiều có thể là do bệnh lý.

Làm gì khi bạn bị rụng tóc quá nhiều?

Rụng tóc quá nhiều gây ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, khiến người bệnh lo lắng và tự ti khi giao tiếp với người xung quanh. Do đó, tìm cách khắc phục tình trạng rụng tóc là điều mà nhiều người quan tâm. Sau đây là một số cách khắc phục tình trạng rụng tóc:

• Chải đầu đúng cách. 
• Massage da đầu khi gội đầu để kích thích mao mạch và mao nang thúc đẩy tóc nhanh mọc.
• Không nên sử dụng quá nhiều hóa chất để nhuộm tóc, uốn tóc, duỗi tóc... 
• Cung cấp chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học: uống đủ nước, đảm bảo đủ dinh dưỡng các loại vitamin và nguyên tố vi lượng.
• Tránh stress, loại bỏ muộn phiền, có tâm lý thoải mái, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt.
• Nếu có bệnh viêm nhiễm da đầu thì nên điều trị dứt điểm.
• Dùng dầu gội ngăn rụng tóc phù hợp và tốt hơn là sử dụng loại dầu gội kiềm dầu.

Điều trị rụng tóc

Các phương pháp điều trị bao gồm dùng thuốc, phẫu thuật, điều trị bằng laser hoặc tóc giả. Các bác sĩ có thể chỉ định và hướng dẫn bạn sử dụng một hoặc kết hợp các phương pháp để tạo ra kết quả điều trị hiệu quả nhất.

• Điều trị bằng thuốc: hai loại thuốc thường được dùng để điều trị là Minoxidil (Rogaine) và finasteride (Propecia). Minoxidil có thể là một dung dịch chất lỏng hoặc dạng bọt. Thuốc này được sử dụng để bôi da đầu hai lần một ngày. Minoxidil giúp ngăn ngừa tình trạng rụng và giúp tóc mọc lại, thuốc mọc tóc minoxidil 5% được chỉ định dùng cho nam, còn minoxidil 2% được chỉ định dùng cho nữ vì thành phần nhẹ hơn. Finasteride là thuốc uống và chỉ được sử dụng ở nam giới;
• Phẫu thuật: Các bác sĩ có thể phải tiến hành phẫu thuật nếu bạn rụng tóc vĩnh viễn. Phương pháp này thường được thực hiện để cấy ghép và phục hồi tóc trên da đầu. Tuy nhiên, phương pháp này thường tốn kém và có thể gây đau;
• Điều trị Laser: Laser trị liệu có thể giúp bệnh nhân giảm rụng tóc và giúp tóc mọc lại dày hơn;
• Sử dụng tóc giả: Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, sử dụng một bộ tóc giả là một lựa chọn thay thế an toàn.

Dùng thuốc là một trong những cách điều trị rụng tóc

Chắc hẳn bạn đã biết tóc rụng bao nhiêu là bình thường qua bài viết trên đây rồi. Phát hiện tình trạng rụng tóc sớm có thể giúp quá trình điều trị dễ dàng và mang lại hiệu quả cao hơn.

Hường

Nguồn tham khảo: Tổng hợp