Thường xuyên đổi dầu gội có gây rụng tóc không?

Trên thực tế, việc thay đổi sản phẩm không trực tiếp làm tổn thương nang tóc ở đa số trường hợp. Tuy nhiên, nếu sản phẩm mới không phù hợp với da đầu, tình trạng khô, ngứa, bong tróc hoặc kích ứng có thể xuất hiện, khiến tóc dễ gãy rụng hơn trong quá trình gội và chải.

Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân

Rụng một lượng tóc nhất định mỗi ngày là quá trình sinh lý bình thường khi các sợi tóc kết thúc chu kỳ phát triển. Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều hơn rõ rệt trong thời gian dài, nguyên nhân có thể liên quan đến căng thẳng (stress), thiếu ngủ, thay đổi nội tiết, yếu tố di truyền hoặc chế độ ăn uống không cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất.

Bên cạnh những yếu tố toàn thân, các vấn đề tại da đầu cũng có thể góp phần làm tình trạng rụng tóc trở nên rõ rệt. Gàu, viêm da đầu, ngứa, bong tróc hoặc tiết dầu quá mức có thể khiến người bệnh thường xuyên gãi và chà xát, từ đó làm tóc dễ bị kéo đứt trong lúc chăm sóc.

Đổi dầu gội có thực sự gây rụng tóc?

Việc đổi dầu gội không trực tiếp khiến nang tóc suy yếu hay làm tóc rụng chỉ vì người dùng chuyển sang một sản phẩm khác. Tuy nhiên, nếu sản phẩm mới chứa thành phần không phù hợp với cơ địa hoặc tình trạng da đầu, người dùng có thể gặp khô căng, ngứa, rát, bong tróc hoặc kích ứng sau khi sử dụng.

Khi da đầu bị khó chịu, việc gãi hoặc massage quá mạnh có thể làm tóc dễ bị kéo đứt trong lúc gội (gãy thân tóc). Một số sản phẩm cũng có thể khiến thân tóc khô, xơ và dễ rối hơn, từ đó làm tóc dễ gãy khi chải hoặc tạo kiểu, khiến người dùng có cảm giác lượng tóc rụng tăng lên, trong khi thực tế tình trạng này không nhất thiết phải là rụng tóc từ nang tóc.

Ngoài ra, việc thay đổi sản phẩm thường xảy ra cùng thời điểm với những thay đổi khác trong sinh hoạt hoặc chăm sóc tóc. Vì vậy, nếu tóc bắt đầu rụng nhiều sau khi đổi dầu gội, cần xem xét cả tình trạng da đầu, cách chăm sóc tóc, chế độ ăn uống, giấc ngủ và mức độ căng thẳng thay vì chỉ quy nguyên nhân cho sản phẩm mới.

Chọn dầu gội phù hợp với tình trạng da đầu

Khi lựa chọn dầu gội, nên dựa vào tình trạng da đầu thay vì chỉ chú ý đến khả năng làm tóc mềm mượt hoặc các công dụng được quảng bá trên bao bì. Người có da đầu dầu nên ưu tiên sản phẩm làm sạch phù hợp nhưng không khiến da đầu khô căng, trong khi người có da đầu khô hoặc nhạy cảm nên chú ý đến công thức dịu nhẹ và khả năng gây kích ứng.

Nếu xuất hiện ngứa, rát, đỏ, bong tróc hoặc cảm giác khô căng bất thường sau khi dùng sản phẩm mới, nên ngừng sử dụng và theo dõi phản ứng của da đầu. Với trường hợp có gàu, ngứa kéo dài hoặc rụng tóc bất thường, việc liên tục đổi dầu gội có thể không giải quyết được nguyên nhân mà nên cân nhắc thăm khám để xác định vấn đề cụ thể.

Có nên thường xuyên thay đổi dầu gội?

Không nhất thiết phải sử dụng cố định một loại dầu gội trong thời gian dài, bởi nhu cầu của tóc và da đầu có thể thay đổi theo thời tiết, tuổi tác, nội tiết tố, thói quen tạo kiểu hoặc tình trạng sức khỏe. Có thể đổi sản phẩm khi loại đang dùng không còn phù hợp, nhưng không cần liên tục thay đổi trong thời gian ngắn nếu tóc và da đầu vẫn khỏe mạnh.

Việc sử dụng một sản phẩm trong thời gian đủ dài cũng giúp dễ nhận biết phản ứng của da đầu và xác định sản phẩm có phù hợp hay không. Nếu thay đổi liên tục nhiều loại, người dùng sẽ khó xác định nguyên nhân khi xuất hiện ngứa, khô, bết tóc hoặc rụng tóc, đặc biệt khi các sản phẩm có nhiều thành phần khác nhau.

Bên cạnh lựa chọn sản phẩm phù hợp, nên chăm sóc tóc nhẹ nhàng bằng cách tránh nước quá nóng, không gãi hoặc chà xát da đầu mạnh và hạn chế kéo căng tóc khi chải. Nếu tóc rụng nhiều kéo dài, tóc thưa nhanh, xuất hiện vùng hói hoặc đi kèm các biểu hiện bất thường ở da đầu, nên được bác sĩ da liễu đánh giá để tìm nguyên nhân.

Nhìn chung, thường xuyên đổi dầu gội có gây rụng tóc không còn tùy vào tình trạng da đầu và mức độ phù hợp của sản phẩm. Việc thay đổi dầu gội không trực tiếp gây rụng tóc ở đa số trường hợp, nhưng sản phẩm không phù hợp có thể khiến da đầu kích ứng hoặc tóc dễ gãy hơn.