Khám phá lợi ích bất ngờ từ việc chải đầu hàng ngày

Nếu không phải ra đường thì chắc cũng sẽ có nhiều bạn gái bỏ qua việc chải tóc. Nhưng bạn có biết chải đầu hằng ngày là một bước chăm sóc mái tóc quan trọng? Ngoài việc gỡ rối cho tóc thì chải đầu mỗi ngày còn giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và kích thích tóc mọc nhanh. Hãy cùng khám phá thêm những lợi ích của việc chải tóc hằng ngày nhé.

Chải đầu không chỉ gỡ rối tóc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mái tóc.

Nên chải đầu bao nhiêu lần mỗi ngày là đủ?

Mỗi ngày, bạn nên chải đầu hai lần. “Một lần buổi sáng khi thức dậy, và một lần buổi tối trước khi đi ngủ”, theo bác sĩ chuyên khoa về bệnh tóc và da đầu David Adams cho biết.

Tất nhiên, bạn có thể chải tóc nhiều hơn một chút nếu thấy mái tóc rối cũng không sao. Đặc biệt với những ai có mái tóc dài, sợi thẳng vì sợi tóc thẳng sẽ dễ rối nếu không được chải đều đặn.

Lợi ích từ việc chải đầu mỗi ngày

Ngoài việc gỡ rối cho tóc thì việc để các răng lược tiếp xúc với da đầu hằng ngày còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho tóc của chúng ta. 

Ẩn dưới da đầu và chân tóc là các tuyến dầu và bã nhờn. Da đầu tiết ra dầu nhờn để bôi trơn và bảo vệ chân tóc. Vì thế việc chải đầu sẽ vận chuyển lớp dầu này đi khắp sợi tóc. Sợi tóc sẽ bóng khỏe hơn.

Không chỉ bảo vệ tóc, chải đầu hằng ngày cũng giúp hạn chế mụn trên da đầu. Việc gội đầu thường xuyên giúp làm sạch tóc nhưng cũng khiến tóc dễ gãy rụng do mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu. Nhưng nếu không gội đầu thường xuyên thì bạn có cách nào khác để làm sạch tóc không? Chải tóc thường xuyên sẽ khiến lớp dầu và tạp chất tích tụ ở gốc tóc được loại bỏ và ngăn ngừa tình trạng mụn, viêm nhiễm da đầu. “Việc chải đầu sẽ giúp chân tóc ít bị dầu hơn. Bạn cũng không cần phải dùng dầu gội khô thường xuyên”, ông David Adams chia sẻ.

Hành động chải đầu như một liệu pháp massage da đầu. Kích hoạt máu dưới da lưu thông hiệu quả hơn, loại bỏ những sợi tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc mới.

Răng lược tiếp xúc với da đầu kích thích tuần hoàn máu dưới da, đẩy nhanh quá trình mọc tóc.

Nên chải đầu như thế nào để dưỡng tóc tốt nhất?

Việc chải đầu thì có lẽ chúng ta đều biết. Nhưng chải đầu như thế nào để có hiệu quả nhất thì bạn cần có bí quyết chải tóc từ chuyên gia.

Theo ông David Adams, để da đầu được thư giãn tốt nhất thì bạn nên chọn lược chải tóc có gai giúp kích thích lưu thông máu. “Bắt đầu từ trán, bạn chải theo những đường vòng tròn xung quanh đầu. Chải chậm và nhẹ, đảm bảo để gai lược mát-xa đều khắp da đầu”.

Khi mạch máu được lưu thông sẽ mang theo dưỡng chất đến nuôi dưỡng gốc tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn và đẩy nhanh quá trình mọc tóc.

Tóc có bị tổn thương khi dùng lược quá nhiều?

Tần suất chải tóc không phải là vấn đề. Mối lo ngại về tóc hư tổn khi chải đầu nằm ở chỗ loại lược mà bạn sử dụng và lực tay khi bạn chải.

Nếu bạn dùng lược nhựa chải tóc, cộng thêm một lực tay quá mạnh sẽ tạo nhiều ma sát lên tóc. Mà tĩnh điện chính là nguyên nhân khiến tóc dễ bị xù, dễ gãy và chẻ ngọn hơn. Đặc biệt là mái tóc thưa mỏng hoặc mái tóc đã chịu thương tổn do tẩy nhuộm hoặc tạo kiểu với hóa chất, nhiệt độ.

Vì thế, để tóc không bị hư tổn khi chải, bạn nên chọn loại lược có răng làm bằng chất liệu tự nhiên, thân thiện với môi trường.

Không nên chải tóc ướt vì dễ làm gãy rụng tóc.

Không nên chải tóc ướt

Khi vừa gội đầu xong, tóc có xu hướng bết vào nhau rất khó gỡ. Nhiều người có thói quen dùng lược để gỡ rối tóc lúc này. Nhưng việc này hoàn toàn sai vì khi da đầu ẩm ướt, các chân tóc đang nở ra, tóc rất yếu và dễ đứt gãy. Chải đầu lúc này sẽ tăng khả năng gãy rụng tóc. Đặc biệt với tóc yếu và hư tổn từ trước sẽ càng dễ gãy hơn.

Nếu bạn muốn gỡ rối khi tóc ướt, ông David Adams khuyên rằng hãy dùng dầu xả thoa đều khắp tóc rồi dùng lược răng thưa để gỡ tóc nhẹ nhàng.

Thụy Anh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp