Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Nếu bạn đã quyết định chuyển sang dùng cốc nguyệt san thay vì băng vệ sinh, có lẽ bạn đang tìm kiếm cách gấp cốc nguyệt san hoặc tự hỏi làm thế nào để gấp cốc kinh nguyệt đúng cách và dễ đặt vào trong. Đây là một trong những câu hỏi thường gặp nhất. Bài viết dưới đây sẽ trình bày các cách gấp thông dụng nhất nhé.
Có lẽ điều lo lắng nhất của nhiều bạn sau khi mua cốc nguyệt san là cách “nhét” cốc vào trong như thế nào? Dùng cốc nguyệt san có bị cộm không? Nếu bạn chưa quen sử dụng cốc nguyệt san thì sẽ gặp một số khó khăn khi lắp và tháo cốc. Trong bài viết này, nhà thuốc Long Châu sẽ hướng dẫn bạn cách gấp cốc nguyệt san đúng kỹ thuật và đơn giản nhất để bạn tham khảo.
Nếu lần đầu nhìn thấy cái cốc bạn sẽ cảm thấy to, nhưng khi gấp lại thì không to như bạn tưởng tượng. Hiện nay có 3 cách gấp cốc kinh nguyệt đơn giản mà mọi người thường xuyên áp dụng. Đó là "Punchdown Fold", "C Fold" và "Hình tam giác". Đây là những cách gấp cốc nhanh nhất, dễ thực hiện và phù hợp với hầu hết các loại cốc nguyệt san.
Tuy nhiên, vẫn có một số hình dáng và chất liệu cốc nguyệt san đặc biệt cần phải gấp cách khác. Ví dụ, kiểu gấp cốc phức tạp nhất là “Labia Fold”, phù hợp với những chiếc cốc có chất liệu mềm và mỏng. Dưới đây là những cách khác nhau để gấp cốc kinh nguyệt.
Punchdown là cách gấp cốc nguyệt san phù hợp cho những bạn không quen dùng cốc nguyệt san. Cách gấp cốc này siêu đơn giản, nhanh chóng, miệng cốc nhỏ chỉ bằng một ngón tay nên có thể dễ dàng đưa vào âm đạo. Mặc dù phương pháp gấp này dễ dàng đưa vào âm đạo nhưng có thể bị bung ra giữa chừng nếu bạn không chặt tay.
Cách thực hiện: Gấp một bên thành cốc xuống đáy cốc để tạo hình con sò như trong hình. Giữ chặt thân cốc để đưa vào dễ dàng hơn.
Cách thực hiện: Để thực hiện nếp gấp kim cương, bạn lấy một bên của vành miệng cốc và gấp xuống về phía đáy cốc. Sau đó lấy mặt trái mặt phải cuộn vào trong cho đến khi chúng chạm vào nhau, tạo thành hình kim cương phẳng. Cuối cùng bạn gấp đôi hai bên lại với nhau để chiếc cốc nhỏ hơn.
Về nguyên tắc đây là cách gấp cốc nguyệt san khá cơ bản. Tuy nhiên, bạn sẽ phải luyện tập rất nhiều để thành thạo. Ban đầu khá khó để thực hiện nhưng nó thực sự dễ dàng khi bạn biết cách.
Cách thực hiện: Dùng một tay đỡ đáy cốc và đặt ngón trỏ của tay kia lên miệng cốc. Dùng ngón tay ấn cạnh cốc xuống đế (khoảng nửa chừng), sau đó lấy góc bên phải của cốc và gấp nó xuống bên trái tạo thành hình giống hoa hồng khi nhìn từ trên xuống.
Cách gấp chữ C là một trong những kiểu gấp mà mọi người thường sử dụng khi đã quen với việc sử dụng cốc nguyệt san. Đây được coi là cách gấp khá phổ biến nhưng chỉ hiệu quả với cốc mềm. Đầu gấp hơi to có thể hơi khó đặt đối với một số người có âm đạo nhỏ. Ưu điểm là một khi được đặt trong âm đạo, nó rất dễ dàng mở ra. Khi bạn mới bắt đầu đeo cốc không nên thực hiện cách gấp cốc nguyệt san này.
Cách thực hiện như sau: Bạn gấp đôi cốc lại sao cho hai miệng cốc chạm vào nhau, sau đó từ từ gấp đôi lại theo chiều dài, bạn sẽ thấy giống chữ C hoặc chữ U.
Đây là cách gấp khá khó, nhưng nếu làm được đây là cách gấp với đường kính nhỏ nhất ở cả phần đầu và thân của cốc kinh nguyệt. Hầu hết các cách gấp khác có đường kính tổng thể lớn hơn, chẳng hạn như nếp gấp C nhỏ từ đỉnh và rộng ở thân. Do đó đây là cách gấp thích hợp cho những ai gặp khó khăn trong việc đưa cốc vào.
Cách thực hiện: Lấy miệng của cốc kẹp lại, đẩy xuống giữa cốc và hai bên cốc lại với nhau. Cách gấp cốc nguyệt san này có thể tùy thuộc vào sự mềm dẻo của chiếc cốc và sự khéo léo của bạn một chút. Những chiếc cốc mỏng và nhẹ nên gấp theo cách này.
Tuy gập chữ S khó hơn và tạo ra đường kính lớn nhưng nó đủ sức căng để cốc có thể mở ra hoàn toàn cho những ai gặp khó khăn khi mở cốc.
Cách thực hiện: Giữ cốc kinh nguyệt và ép chặt hai miệng vào nhau. Sau đó lấy góc miệng bên trái đẩy xuống bên phải và góc trên bên phải đẩy xuống bên trái tạo thành chữ S. Cách gấp này dành cho những bạn gái có âm đạo se khít.
Cách gấp này cũng gần giống như gấp cốc kinh nguyệt thành hình chữ C, nhưng với một chút cải tiến. Tuy nhiên cách gấp chữ E dường như không làm giảm đường kính, hơn nữa còn khó làm hơn cách gấp chữ C. Vì vậy cách này ít được sử dụng.
Cách thực hiện: Lấy cốc nguyệt san ấn mặt phải xuống sao cho miệng cốc chạm vào nhau. Sau đó đẩy mặt trái sang mặt phải để tạo thành chữ T, đưa các cạnh của hình chữ T xuống xung quanh mặt phải để tạo hình chữ E.
Đây là cách gấp cốc nguyệt san có nhiều tên gọi khác nhau, về cơ bản thì thao tác thực hiện rất nhanh chóng. Ưu điểm của cách gấp cốc này là miệng cốc nhỏ, cốc dễ mở. Tuy nhiên, phần vành và thân của cốc có thể hơi to nên bạn cần giữ chặt tay. Nếu bạn gặp khó khăn với hai cách trên thì đây là cách mà bạn nên thử.
Cách thực hiện: Dùng tay ép miệng cốc vào nhau. Sau đó kéo một bên miệng cốc từ bên trái sang bên phải hoặc ngược lại, lúc này chiếc cốc sẽ có dạng hình số 7 hoặc hình tam giác.
Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi gấp cốc mãi không đưa vào được, có thể là do chiếc cốc bạn chọn có kích thước không phù hợp. Hầu hết mọi người sẽ thành thạo sau 1 - 3 chu kỳ kinh. Nếu đã làm theo mọi hướng dẫn mà vẫn bị rò rỉ thì nguyên nhân có thể là do bạn đã chọn nhầm loại cốc.
Mặc dù ai cũng muốn mua một chiếc cốc nguyệt san vừa vặn và bắt đầu sử dụng thành thạo nhưng ít ai được như vậy. Đôi khi chiếc cốc mua lần đầu không phải là chiếc cốc phù hợp cho đến khi bạn thử thêm một vài loại nữa. Nhưng đừng lo, sau vài lần thực hiện bạn sẽ thành thạo hơn thôi. Hy vọng rằng những thông tin về cách gấp cốc nguyệt san trên sẽ hữu ích cho các bạn.
Cao Hiếu
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy
Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.