Xăm môi có được ăn cơm gạo lứt không? Nên ăn với gì?

Gạo lứt được xem là một thực phẩm “vàng” của chị em phụ nữ. Ăn gạo lứt thường xuyên sẽ giúp giữ dáng đẹp da và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên nếu xăm môi có ăn được cơm gạo lứt không? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp ngay sau đây nhé! 

Giải đáp: Xăm môi có ăn được cơm gạo lứt không? 

Phun xăm môi là một kỹ thuật làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Chỉ với một đầu kim nhỏ, mực xăm sẽ được hút và đưa vào da môi của bạn và tạo nên sắc tố môi như mong muốn. Mặc dù là một kỹ thuật thẩm mỹ an toàn, không xâm lấn nhưng sau khi xăm môi, môi sẽ sưng và có cảm giác tê rát trong khoảng 6 - 48 giờ. Trong khoảng thời gian này kéo dài đến 1 tháng sau khi xăm môi, bạn cần kiêng cữ cẩn thận theo chỉ dẫn từ chuyên gia. 

Thế nên nhiều người lăn tăn rằng sau khi xăm môi có ăn được cơm gạo lứt không và câu trả lời là được. Sau khi xăm môi, bạn vẫn có thể ăn cơm gạo lứt bình thường mà không cần lo ngại sẽ gây ra biến chứng xấu. Bởi trong thành phần cơm gạo lứt không chứa các chất kích ứng gây tác động tiêu cực đến môi, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau khi xăm. 

Tuy nhiên, tốt nhất bạn chỉ nên ăn cơm gạo lứt sau khi xăm môi khoảng 1 tuần. Bởi trong thời gian đầu, chuyên viên thẩm mỹ thường khuyến cáo người mới xăm môi không nên vận động cơ miệng quá nhiều, ảnh hưởng đến kết quả xăm mà cơm gạo lứt thường khô và cứng cơm gạo trắng. Trong khoảng 1 - 2 tuần mới xăm môi, bạn nên ưu tiên các món ăn lỏng, mềm dễ nuốt như cháo hay súp, tránh tác động đến môi, giúp vết thương nhanh lành hơn. 

Xăm môi có ăn được cơm gạo lứt không? Chắc chắn là có và bạn nên ăn nhiều cơm gạo lứt trong giai đoạn này.

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ cơm gạo lứt

Với câu hỏi xăm môi có ăn được cơm gạo lứt không thì câu trả lời là được. Không những thế, bạn cũng nên thường xuyên ăn gạo lứt thay cho cơm trắng, để tận dụng những tác dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này. Không chỉ được xem là một thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn, gạo lứt còn có công dụng: 

• Tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa;
• Giảm cholesterol máu;
• Giảm stress;
• Dưỡng da đẹp từ bên trong;
• Cải thiện chức năng gan;
• Kích thích sản sinh tế bào máu (hồng cầu và bạch cầu). 

Vì thế, gạo lứt là một thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho người có sức đề kháng kém, người bệnh thiếu máu hoặc mắc các bệnh lý mãn tính. Tuy nhiên, cũng giống như các loại ngũ cốc khác, bạn chỉ nên ăn tối đa từ 150 - 200 gam gạo lứt mỗi ngày nhé! 

Xăm môi nên ăn cơm gạo lứt với gì để lên màu đẹp nhất?

Một trong những lưu ý quan trọng về chế độ ăn uống sau khi xăm môi là bạn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Vậy nên, bạn có thể kết hợp món cơm gạo lứt cùng với đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là phối hợp với các loại thực phẩm hỗ trợ làm lành vết thương, giúp môi lên màu đẹp nhất. 

Dưới đây là gợi ý một số món cơm bạn có thể thử thực hiện: 

Cơm gạo lứt với cà chua 

Cà chua là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C và beta caroten,... không chỉ đẹp da mà còn giúp hỗ trợ kết quả phun xăm tốt hơn. Những dưỡng chất này sẽ giúp đôi môi của bạn lên màu đẹp và căng mọng, mịn mướt hơn.

Ngoài ra, trong cà chua còn chứa chất chống oxy hóa lycopene, giúp da nhanh chóng phục hồi lại sau khi xăm môi. 

Vì thế, hãy bổ sung cà chua kết hợp với cơm lứt vào thực đơn những ngày dưỡng môi sau khi phun xăm nhé! 

Cơm gạo lứt với cà chua là một gợi ý thực đơn lý tưởng cho người mới xăm môi

Cơm gạo lứt với thịt lợn

Trong chế độ dinh dưỡng cân đối, bạn không thể bỏ qua một nguồn thực phẩm cung cấp đạm dễ tìm mà có thể chế biến được nhiều món như thịt lợn. Không những thế, thịt lợn sẽ giúp bổ sung thêm axit amin giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau phun xăm môi. Vì vậy sau khi xăm môi, bạn vẫn có thể ăn thịt lợn và kết hợp thịt lợn thành nhiều món chiên, xào nấu khác nhau với gạo lứt.

Cơm gạo lứt với các món có cà rốt

Cà rốt là một loại rau củ giàu vitamin A, B6 và K cùng nhiều khoáng chất khác. Những dưỡng chất này đều có tác dụng kích thích cơ thể tăng sinh hồng cầu, giúp đôi môi của bạn sau khi xăm lên màu chuẩn đẹp hơn. 

Bên cạnh đó, thành phần cà rốt chiếm đến 80% là nước, rất cần thiết cho quá trình dưỡng môi sau phun xăm, giúp hạn chế được tình trạng khô, nứt nẻ môi và ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm. 

Vậy nên, cơm lứt ăn với canh cà rốt hay cà rốt xào đều là lựa chọn lý tưởng cho thực đơn của người vừa mới xăm môi. 

Lưu ý: Nếu bạn có cơ địa nhạy cảm, tốt hơn hết nên tham khảo trực tiếp ý kiến của bác sĩ trước khi muốn kết hợp loại thực phẩm nào vào chế độ ăn sau khi phun xăm môi nhé! 

Nên ăn cơm gạo lứt kết hợp với các loại rau củ quả, thịt cá khác để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất.

Sau khi xăm môi, nên chăm sóc như thế nào?

Bên cạnh chú ý đến chế độ ăn uống, chị em phụ nữ cũng cần chăm sóc và bảo vệ đôi môi một cách chu đáo sau khi phun xăm. Trong 1 tháng sau xăm là thời gian quan trọng vì lúc này môi vẫn còn nhạy cảm và chưa bong tróc mới da cũ hoàn toàn, lớp da mới còn mỏng manh và dễ bị tổn thương. Vậy nên bạn cần che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài và bôi kem dưỡng môi theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. 

Kiêng nước hoàn toàn và chỉ vệ sinh môi bằng tăm bông chấm nước muối trong vài ngày đầu tiên sau khi xăm. Điều này giúp đảm bảo màu môi của bạn không bị loang lổ và đều màu hơn sau khi ổn định lại. 

Nếu phát hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào chẳng hạn sưng đau kéo dài sau khi xăm môi, bạn nên nhanh chóng đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và giải quyết kịp thời. 

Hy vọng những thông tin trên đây có thể giúp bạn giải đáp được câu hỏi xăm môi có ăn được cơm gạo lứt không? Kiêng cữ sau khi xăm môi là cần thiết, vì thế nên xây dựng thực đơn phù hợp trong giai đoạn này nhé!

Quỳnh Vi 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp