Xem phim 18+ có ảnh hưởng đến chiều cao không?

Với sự phát triển của các nền tảng xem phim trực tuyến, giới trẻ hiện nay không khó để tiếp cận với những bộ phim gắn mác phim 18+. Không ít bậc phụ huynh lo ngại việc này không chỉ ảnh hưởng đến tâm sinh lý mà còn cản trở việc phát triển chiều cao. Liệu xem phim 18+ có ảnh hưởng chiều cao không? Thông tin dưới đây sẽ giúp bạn có góc nhìn cụ thể hơn về vấn đề này.

Phim 18+ là gì? Tác hại của xem phim 18+ quá nhiều

Phim 18+ còn được gọi là phim người lớn, đây là những phim dành cho đối tượng từ 18 tuổi trở lên, chứa các yếu tố liên quan đến bạo lực hoặc tình dục. Hiện nay, dạng phim này khá phổ biến, được xem là loại sản phẩm văn hóa khiêu dâm, được sản xuất và phân phối trên nhiều hình thức khác nhau, bao gồm cả các trang web, video và DVD.

Đúng như tên gọi, các phim 18+ không phù hợp cho độ tuổi dưới 18. Đây độ tuổi đang phát triển cả về tâm lý và hình thể. Ở một số nước, trong đó có Việt Nam đã có nhiều chính sách hạn chế tối đa việc sản xuất, lan truyền dạng phim này, ngăn chặn sự tiếp cận ở đối tượng không phù hợp.

Khi trẻ dưới 18 tuổi xem phim 18+ quá nhiều sẽ gây ra nhiều hệ lụy cả trước mắt và lâu dài. Một số tác hại khi nghiện xem phim người lớn có thể kể đến như sau:

• Giao hợp tình dục sớm: Thực tế những người trẻ tiếp xúc với nội dung khiêu dâm, tình dục có khả năng tham gia vào các hoạt động tình dục sớm hơn rất nhiều. Trẻ sẽ tò mò và có xu hướng tìm kiếm những gì đã thấy, nghe hoặc quan sát. Điều này làm tăng tình trạng mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục từ khi còn rất trẻ.
• Có thể dẫn đến nghiện tình dục: Những trẻ tiếp xúc với nội dung khiêu dâm hoặc tình dục sớm được phát hiện có khả năng mắc chứng rối loạn cảm xúc, nghiện tình dục hay còn được gọi là hội chứng nghiện sex hoặc cuồng dâm,… Điều này gây tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
• Khuyến khích bạo lực: Việc xem phim 18+ sẽ làm cho trẻ có cái nhìn sai về cuộc sống, dẫn đến hành động bạo lực khi trưởng thành.

Xem phim 18+ có ảnh hưởng đến chiều cao không?

Vậy xem phim 18+ có ảnh hưởng đến chiều cao không? Theo các chuyên gia sức khỏe và bác sĩ tâm lý, chưa có bằng chứng nào cho thấy việc xem phim 18+ ảnh hưởng đến chiều cao. Tuy nhiên, nó ảnh hưởng không nhỏ đến thể chất và tinh thần của trẻ.

Các nghiên cứu khẳng định chiều cao được chi phối bởi các yếu tố cơ bản như di truyền, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và việc tập luyện thể dục thể thao. Trong đó, việc ngủ đúng, đủ giấc, tinh thần thoải mái, không căng thẳng được coi là góp phần quan trọng trong việc thúc đẩy chiều cao phát triển. Vì thế, khi trẻ lén lút xem phim 18+ vào các khung giờ quá muộn, nhất là sau 22 giờ đêm, đồng thời tâm lý có khuynh hướng bất thường thì sẽ gây cản trở đến việc hấp thu chất dinh dưỡng hằng ngày cũng như kích thích hóc môn tăng trưởng.

Hơn nữa, như đã nói ở trên, việc xem phim 18+ gây ra nhiều tác hại cả về trước mắt và lâu dài đối với trẻ ở độ tuổi vị thành niên. Do đó, dù chưa nhận thấy ảnh hưởng của việc này đối với chiều cao của trẻ, cha mẹ cũng cần quản lý chặt chẽ, tránh cho trẻ xem khi chưa đủ tuổi. Khi phát hiện trẻ xem phim dạng này, tốt nhất cha mẹ cần trò chuyện với con nhiều hơn để biết trẻ nghĩ gì, tạo nhiều hoạt động hứng thú để trẻ hào hứng tham gia.

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần sát sao và tìm hiểu về tâm lý con ở từng lứa tuổi để gần gũi, quan tâm đến trẻ. Đồng thời, việc chia sẻ với con các kiến thức giáo dục giới tính phù hợp cũng được xem là hết sức cần thiết để định hình nhãn quan và thói quen sống cho con.

Cách tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi dậy thì

Để tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi dậy thì, bên cạnh hình thành các thói quen lành mạnh, tránh việc trẻ xem phim 18+, bạn cần chú ý thực hiện các biện pháp sau đây:

• Dinh dưỡng hợp lý: Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ hỗ trợ sự phát triển của cơ thể, nhất là cần chú trọng đến các thực phẩm giàu kẽm, mangan, phốt pho hoặc chứa các loại canxi tăng chiều cao.
• Ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ: Khi ngủ, cơ thể sẽ tái tạo các tế bào mô để phát triển, kích thích hóc môn tăng trưởng phát triển. Do đó, trẻ cần ngủ đủ từ 8 - 10 tiếng mỗi ngày, không ngủ sau 22 giờ để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
• Tập thể dục đều đặn: Bạn nên cho trẻ thường xuyên vận động, thực hiện các bài tập giúp kéo dài các chi và mô trong cơ thể như nhảy dây, leo núi, bóng rổ, bơi lội, bóng đá,...
• Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý: Thanh thiếu niên béo phì ở tuổi dậy thì là một trong những nguyên nhân hạn chế sự phát triển chiều cao. Do đó, để phát triển chiều cao ở trẻ, bạn cũng cần chú ý đến các yếu tố liên quan đến cân nặng.
• Uống nhiều nước: Một trong những cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì cho nam và nữ rất đơn giản, hiệu quả chính là uống đủ nước mỗi ngày. Nước giúp giải độc và làm sạch cơ thể, đồng thời hỗ trợ quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng giúp tăng chiều cao tốt hơn.
• Luôn giữ đúng tư thế: Các bậc cha mẹ nên hình thành cho trẻ thói quen giữ đúng tư thế khi ngồi, nằm, đi, đứng. Bởi ở độ tuổi dậy thì, cơ xương khớp đang trong quá trình phát triển, cần hạn chế tối đa việc gây sức ép chịu lực lên hệ xương, tạo điều kiện để xương có không gian kéo dài hơn. Hơn nữa, việc điều chỉnh cơ thể trong tư thế đúng đắn cũng giúp bạn cột sống khỏe mạnh hơn, tránh các vấn đề tổn thương cho xương khớp sau này.
• Tránh hút thuốc và uống rượu: Đây là những thói quen xấu mà không ít trẻ ở tuổi vị thành niên đua đòi, a dua. Điều này không chỉ gây nên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn hạn chế phát triển chiều cao.

Như vậy, với các thông tin trên đây, Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn hiểu rõ hơn về băn khoăn xem phim 18+ có ảnh hưởng đến chiều cao không, đồng thời chỉ ra những tác hại của việc xem dạng phim đối với trẻ ở độ tuổi vị thành niên. Để trẻ có sự phát triển tốt nhất cả về thể chất lẫn tinh thần, cha mẹ cần để ý, sát sao đến tâm sinh lý của trẻ ở từng lứa tuổi, từ đó có định hướng đúng đắn nhất.