Bài viết axit béo

Không chỉ là chất béo thông thường, lauric acid đã được khoa học chứng minh có khả năng chống lại vi khuẩn, virus và góp phần hỗ trợ miễn dịch. Cùng khám phá những công dụng đáng chú ý của lauric acid ngay trong bài viết này.

Axit béo chuỗi ngắn không chỉ giúp duy trì sức khỏe tiêu hóa mà còn có những tác dụng đối với hệ miễn dịch và sức khỏe tim mạch. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ đưa ra thông tin chi tiết về axit béo chuỗi ngắn.

Chất béo là thành phần không thể thiếu trong nhiều món ăn, đồ mỹ phẩm, xà phòng các loại. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về công thức tổng quát của chất béo cũng như những ứng dụng của chúng trong cuộc sống nhé!

Axit béo thiết yếu là những thành phần dinh dưỡng không thể thiếu đối với sức khỏe con người, nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp được. Chính vì vậy, chúng ta cần phải bổ sung axit béo thiết yếu thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.

ARA là một chất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ nhỏ vì có vai trò tăng cường chỉ số trí tuệ, phát triển trí não, thị lực, cải thiện chuyển hóa cholestero. Vậy, cụ thể ARA là gì? Hàm lượng ARA phù hợp cần bổ sung cho cơ thể là bao nhiêu?

Chất béo được dự trữ trong các tế bào mỡ, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động khi cần thiết. Không những thế, một số chất béo đặc biệt còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe thần kỳ. Nhiều bạn đọc thắc mắc không biết CLA là gì và có lợi ích gì cho sức khỏe.

Chất béo là một trong những dưỡng chất thiết yếu của cơ thể chúng ta. Chất béo được chia thành hai loại chất béo tốt và chất béo xấu. Không phải ai cũng biết chất béo tốt là gì? Những thực phẩm nào giàu chất béo tốt? Nếu bạn đang quan tâm những vấn đề này, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.

Hiện nay vẫn còn nhiều tranh cãi về việc có nên ăn mỡ cá hay không. Vậy trong mỡ cá chứa bao nhiêu calo và ăn mỡ cá có béo không? Để giải đáp thắc mắc này, bạn có thể tham khảo những thông tin được nhà thuốc Long Châu chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Cách tốt nhất để cảm nhận được hương vị tươi ngon của cá hồi là ăn sống. Vậy tại sao cá hồi ăn sống được? Ăn cá hồi sống có tốt không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có được câu trả lời chính xác nhất.

Cá mòi nổi tiếng là loại cá có hương vị thơm ngon với hàm lượng dinh dưỡng cao. Vậy những lợi ích mà loài cá này mang lại cho sức khỏe của con người là gì, bạn đã biết chưa?