Bạn đang tìm cách cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của mình? Không cần tìm đâu xa hơn là chánh niệm, một thực hành đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết hơn về chánh niệm là gì, lợi ích và những cách thực hành chánh niệm.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/megaphone_b8025908d5.webp){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_responsive_mini_size_c14e4c82aa.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_desktop_a4bfadd206.png)
