Bài viết cách bổ sung omega 3

Không phải mẹ bầu nào cũng dễ dàng bổ sung đủ lượng Omega-3 cần thiết qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vì vậy, việc tìm hiểu về tầm quan trọng của Omega-3 và các phương pháp bổ sung hợp lý sẽ giúp mẹ bầu bảo vệ sức khỏe của mình và cung cấp cho con yêu một nền tảng phát triển vững chắc ngay từ trong bụng mẹ.

Bổ sung axit béo là điều cần thiết vì cơ thể người không có khả năng tổng hợp chúng, đặc biệt là Omega 3, 6 và 9. Vậy giữa Omega-3 và Omega 3-6-9 loại nào tốt hơn, nên uống loại Omega nào hơn? Để biết thêm về 2 loại Omega này, Nhà thuốc Long Châu mời bạn tham khảo bài viết sau.

Omega 3 là một dạng axit béo rất cần thiết cho quá trình cấu tạo tế bào và nhiều cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, nhiều người lựa chọn uống Omega 3 để bổ sung hiệu quả. Tuy nhiên, uống Omega 3 lúc nào tốt nhất? Câu trả lời sẽ được Nhà thuốc Long Châu bật mí ngay sau đây.

Omega-3 là một chất dinh dưỡng rất quan trọng và cần thiết đối với sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là phát triển trí não. Do đó, việc bổ sung đầy đủ và đúng cách omega-3 cho trẻ ngay trong những năm tháng đầu đời là điều mà nhiều bà mẹ quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên cho trẻ uống omega-3 vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất.

Để đảm bảo sự phát triển toàn diện và sức khỏe tối ưu cho trẻ, việc cung cấp đầy đủ các acid béo quan trọng như Omega 3, DHA, EPA và ALA trong chế độ dinh dưỡng là rất cần thiết. Vì vậy hãy cùng tìm hiểu sản phẩm Omega Vit Plus + bổ sung dinh dưỡng cho trẻ đang rất được tin dùng hiện nay.

Chắc hẳn nhiều người đã biết dầu cá là một loại thực phẩm chức năng rất tốt cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, tuy nhiên cách chọn mua dầu cá chuẩn nhất thì không phải ai cũng đã nắm rõ. Nội dung bài viết này sẽ chia sẻ những kinh nghiệm hữu ích để các bạn có thể mua được sản phẩm dầu cá chất lượng và phù hợp nhất...

"Uống dầu cá có béo không?" là một trong những thắc mắc phổ biến nhất của người dùng trước khi có ý định sử dụng loại thực phẩm chức năng này. Các bạn đừng lo, uống dầu cá không những không bị béo mà còn có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nữa đấy.

Omega 3 là một loại axít béo thiết yếu có tác dụng làm giảm triglicerid (là một loại mỡ máu), giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch và hỗ trợ cải thiện một số