/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Search_721457adc3.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_responsive_1702f839d2.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_desktop_f832104627.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/icon_Menu_c5fc94ebc9.png){kind=icon}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Chuyen_trang_9f4523a8b6.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Tin_khuyen_mai_87bca39cdb.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Truyen_thong_3daad9cfc8.png){kind=small}
Bài viết cách hít thở
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/nauli_yoga_co_the_dem_den_nhung_loi_ich_tuyet_voi_gi_1_Cropped_237f29d44d.jpg)
Nauli yoga có thể đem đến những lợi ích tuyệt vời gì? Cách tập thở Nauli trong yoga
Thở Nauli được biết là động tác yoga cổ xưa, có mục đích thải độc cơ thể cũng như massage cơ quan nội tạng trong cơ thể. Tuy nhiên, không ít người thắc mắc Nauli yoga là gì cũng như những lợi ích mà kỹ thuật này có thể đem lại.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/tho_mim_moi_huong_dan_chi_tiet_cach_thuc_hien_loi_ich_va_luu_y_can_biet_19e4a7bcf4.jpg)
Thở chúm môi: Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện, lợi ích và lưu ý cần biết
Có nhiều bài tập thở được bác sĩ hướng dẫn dùng cho những căn bệnh cụ thể, hỗ trợ lưu thông đường thở. Nhà thuốc Long Châu sẽ gửi đến bạn thông tin về cách thở chúm môi, bao gồm tác dụng, lợi ích, chi tiết hướng dẫn và lưu ý trong quá trình thực hiện.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/hit_bang_mui_tho_bang_mieng_co_tac_dung_gi_co_tot_khong_9e440ea945.jpg)
Hít bằng mũi thở bằng miệng có tác dụng gì? Có tốt không?
Thông thường, chúng ta đều hít thở bằng mũi nhưng cũng có một số trường hợp hít bằng mũi thở bằng miệng. Vậy hít bằng mũi thở bằng miệng có tác dụng gì? Có tốt không?
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/hit_tho_bang_bung_3f0f56e878.jpg)
Hít thở bằng bụng có tác dụng gì? Hướng dẫn cách tập thở bằng bụng
Hít thở đúng cách cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong những bài tập hít thở đang được nhiều người áp dụng là hít thở bằng bụng. Trong bài viết dưới đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết về phương pháp hít thở này.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/cach_hit_tho_khi_tap_gym_mang_lai_hieu_qua_cao_nhat_g_ZT_Ng_1656488546_f19a65632c.png)
Cách hít thở khi tập gym mang lại hiệu quả cao nhất
Cách hít thở khi tập gym đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng hiệu suất vận động mà còn giảm nguy cơ chấn thương và kiệt sức. Tuy nhiên nhiều người lại bỏ qua yếu tố quan trọng này khiến cơ thể nhanh chóng mệt mỏi và kết quả tập luyện không đạt như mong muốn.