Bài viết cân bằng dinh dưỡng

Bánh mì là món ăn quen thuộc, tiện lợi nhưng không phải ai cũng biết chính xác lượng calo mỗi loại chứa bao nhiêu. Hiểu được điều này giúp bạn cân đối lượng ăn hằng ngày, tránh tăng cân và vẫn đảm bảo dinh dưỡng hợp lý. Vậy cụ thể thì bánh mì bao nhiêu calo?

Khi lựa chọn thực phẩm hàng ngày, nhiều người thường băn khoăn: "Nam giới có nên sử dụng nhiều đậu nành không?" Đậu nành, từ lâu, đã được biết đến là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng cũng không ít ý kiến trái chiều về ảnh hưởng của nó đến sức khỏe nam giới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu câu trả lời, từ đó giúp bạn có được cái nhìn toàn diện và chính xác hơn về loại thực phẩm này.

Bánh mì kebab đang ngày càng phổ biến và trở thành món ăn yêu thích của nhiều người. Bánh mì kebab bao nhiêu calo là thắc mắc của nhiều bạn đọc. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu để giải đáp thắc mắc về món ăn đặc biệt này nhé.

Sữa uống milo đã trở thành một lựa chọn quen thuộc của nhiều người Việt Nam qua các thế hệ. Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại khác nhau của sữa Milo, phục vụ đa dạng nhu cầu và đặc biệt được đánh giá cao về tính tiện lợi. Tuy nhiên, với hàm lượng carbohydrate khá cao, nhiều người tỏ ra khá lo lắng về vấn đề uống milo có nổi mụn không?

Xã hội ngày càng hiện đại khiến nhịp sống trở nên vội vã hơn rất nhiều dẫn đến thói quen ăn uống của nhiều người Việt có nhiều xáo trộn. Điển hình là xu hướng sử dụng đồ ăn chế biến sẵn, chứa nhiều chất béo có hại, thiếu hụt dinh dưỡng và tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh.

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với quá trình chăm sóc sức khỏe của con người. Vậy với những người trên 40 tuổi cần áp dụng thói quen ăn uống và chế độ dinh dưỡng như thế nào để luôn trẻ khỏe?

Mang thai, sinh con là quá trình rất thiêng liêng. Nhiều mẹ bỉm mong muốn bé được sinh ra sẽ khoẻ mạnh và kháu khỉnh. Vậy có bí quyết sinh con đẹp và thông minh hay không? Bài viết này sẽ thông tin cụ thể đến bạn.

Trong chế độ ăn uống, protein là một thành phần quan trọng để duy trì các chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, khi lượng protein vượt quá mức cần thiết thì cơ thể gặp một số vấn đề và cần điều chỉnh ngay lập tức. Vậy người thừa đạm nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

Bệnh tiểu đường là căn bệnh rất phổ biến hiện nay và ngày càng trẻ hoá. Người tiểu đường cần phải kiểm soát bệnh thật tốt để ngăn không có biến chứng trầm trọng xảy ra. Trong chế độ ăn uống hằng ngày, người mắc tiểu đường cần chọn lọc thực phẩm.

Các loại thuốc tăng cân được bán tràn lan trên thị trường khiến nhiều người gầy “kinh niên” tò mò muốn dùng thử. Nhưng đây là một cách không an toàn và nên được thay thế bằng cách tăng cân nhanh không dùng thuốc.