Bài viết chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng có vai trò hỗ trợ duy trì thể trạng, đáp ứng nhu cầu năng lượng và protein ở người ung thư phổi trong quá trình điều trị. Vậy thực đơn hàng ngày cho người ung thư phổi nên gồm những thực phẩm nào và cần xây dựng thực đơn theo nguyên tắc nào?

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa khoai mỡ và khoai môn vì vẻ ngoài có phần tương đồng. Nhưng đây là hai loại củ khác nhau về phân loại thực vật, hình dạng, kết cấu, hương vị và thành phần dinh dưỡng. Hiểu rõ sự khác biệt này sẽ giúp bạn lựa chọn và chế biến món ăn phù hợp, tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe.

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và thường được bảo quản trong tủ lạnh để giữ độ tươi. Nhiều gia đình có thói quen đặt trứng vào khay ở cánh cửa vì vị trí này thuận tiện và được thiết kế sẵn trên nhiều loại tủ lạnh.

Với người mắc bệnh lý thoái hóa võng mạc, chế độ ăn đa dạng, cân bằng có thể góp phần duy trì sức khỏe tổng thể và sức khỏe mắt. Vậy thoái hóa võng mạc nên ăn gì?

Vì sao huyết áp cao dù không ăn mặn? Hạn chế muối có lợi cho kiểm soát huyết áp nhưng đây không phải yếu tố duy nhất. Cân nặng, vận động, giấc ngủ, tuổi tác, bệnh lý và một số thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp.

Viêm mạn tính mức độ thấp được xem là một trong những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý. Bên cạnh việc điều trị, chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ kiểm soát tình trạng viêm. Vậy nguyên tắc của chế độ ăn chống viêm là gì? Nên lựa chọn thực phẩm như thế nào?

Việt Nam đang cùng lúc đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu vi chất và gia tăng thừa cân, béo phì. Theo thông tin được chia sẻ tại hội nghị về dinh dưỡng và phòng chống bệnh không lây nhiễm ngày 26/6, xây dựng chế độ ăn hợp lý được xem là một trong những giải pháp quan trọng để nâng cao sức khỏe cộng đồng.

“Sĩ tử mùa thi nên ăn cá mòi ra sao để hỗ trợ trí não” là chủ đề được nhiều phụ huynh và học sinh quan tâm trong giai đoạn ôn luyện căng thẳng. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu cách bổ sung cá mòi hợp lý, tận dụng nguồn dinh dưỡng giàu omega-3 nhằm hỗ trợ trí nhớ và sự tập trung, đồng thời đảm bảo cân bằng dinh dưỡng an toàn cho sức khỏe.

Thực đơn tăng chiều cao sau tuổi dậy thì được nhiều người quan tâm khi mong muốn cải thiện vóc dáng. Dù chiều cao không còn tăng nhanh như trước, chế độ dinh dưỡng hợp lý vẫn giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ cơ thể phát huy tối đa chiều cao hiện có.

Đối với người suy thận, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh và duy trì sức khỏe lâu dài. Không chỉ các bữa ăn chính, những món ăn nhẹ như bánh cũng cần được lựa chọn cẩn thận để tránh gây áp lực cho thận. Vậy bánh dành cho người suy thận nên chọn loại nào để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa an toàn cho cơ thể?