Bài viết chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện. Thay vì chỉ bổ sung qua thực phẩm, bạn hoàn toàn có thể đưa các dưỡng chất này vào cơ thể thông qua những loại đồ uống đơn giản hằng ngày. Dưới đây là 8 đồ uống giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe mà bạn có thể dễ dàng thêm vào thực đơn.

Một chế độ ăn giàu thực phẩm chống oxy hóa không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch và cải thiện làn da. Vậy đâu là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mà bạn nên bổ sung hàng ngày? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Chất chống oxy hóa là "lá chắn" bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do gây lão hóa và bệnh tật. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những thực phẩm chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Hạt muồng là loại thực phẩm không còn quá xa lạ đối với người dân Việt Nam. Hạt của loại quả đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy, cụ thể hạt muồng có tác dụng gì?

Uống nước tắc mỗi ngày có tốt không? Đây là một trong những câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm đến từ người đọc. Hãy tìm hiểu cụ thể câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua các loại quả mọng và những lợi ích to lớn mà quả mọng mang lại cho sức khỏe. Vậy Quả mọng là gì? Những loại quả mọng nào tốt cho sức khỏe? Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Chắc hẳn bạn đang tìm một loại trái cây thơm ngon, vị dễ ăn mà lại ít calo, hỗ trợ cho quá trình giảm cân của mình? Vậy chắc hẳn bạn không thể bỏ qua quả bòn bon. Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về quả bòn bon bao nhiêu calo cũng như những công dụng tuyệt vời mà bòn bon đem lại.

Dầu hướng dương là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ hạt của cây hướng dương. Nó được biết đến là một nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bất cứ một loại thực phẩm nào cũng đều có lợi ích cũng như gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nếu không sử dụng đúng cách.

Dầu Krill là một loại dầu có khả năng cung cấp omega 3 cho cơ thể, tương đương như dầu cá. Có thể dầu Krill là một cái tên mới mẻ so với nhiều người. Đôi khi họ còn băn khoăn không biết rằng dinh dưỡng của dầu Krill có tốt như dầu cá hay không? Vậy dầu Krill là dầu gì?

Mật ong Manuka có chứa thành phần methylglyoxal (MGO) cao, một hợp chất có tính kháng khuẩn, kháng vi khuẩn mạnh mẽ. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về mật ong Manuka là gì và lợi ích sức khỏe mà loại mật ong này mang lại.