Chất chống oxy hóa là một cụm từ quen thuộc được dùng để gọi tên cho nhiều nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhất là những thực phẩm có tác dụng làm đẹp và chống lão hoá. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết được ý nghĩa và lợi ích của chúng mang lại. Do đó, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu chất chống oxy hóa là gì và những thực phẩm nào giàu chất chống oxy hóa.