Bài viết chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa là "lá chắn" bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do gây lão hóa và bệnh tật. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những thực phẩm chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Dầu hướng dương là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ hạt của cây hướng dương. Nó được biết đến là một nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bất cứ một loại thực phẩm nào cũng đều có lợi ích cũng như gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nếu không sử dụng đúng cách.

Dầu Krill là một loại dầu có khả năng cung cấp omega 3 cho cơ thể, tương đương như dầu cá. Có thể dầu Krill là một cái tên mới mẻ so với nhiều người. Đôi khi họ còn băn khoăn không biết rằng dinh dưỡng của dầu Krill có tốt như dầu cá hay không? Vậy dầu Krill là dầu gì?

Mật ong Manuka có chứa thành phần methylglyoxal (MGO) cao, một hợp chất có tính kháng khuẩn, kháng vi khuẩn mạnh mẽ. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về mật ong Manuka là gì và lợi ích sức khỏe mà loại mật ong này mang lại.

Nấm trứng gà là loại nấm này thường được tìm thấy trong mùa mưa, từ cuối tháng 6 đến đầu tháng 7 hàng năm. Nấm trứng gà có hương vị thơm ngon độc đáo và được ưa chuộng trong ẩm thực do giá trị dinh dưỡng và vị ngon của nó.

Tinh dầu hoa anh thảo uống sáng hay tối sẽ cho hiệu quả tối ưu nhất? Nên uống như thế nào để hạn chế tác dụng phụ xảy ra? Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về liều lượng và cách uống chuẩn nhất nhé!

Vitamin B2 đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Vậy, uống vitamin B2 có tác dụng gì đối với sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu những điều thú vị về loại vitamin này và tác dụng của nó đối với cơ thể.

Ngoài mật ong, phấn ong, sữa ong chúa,… còn một sản phẩm từ loài ong có tác dụng rất tốt đến sức khỏe của chúng ta nhưng chưa được nhiều người biết đến là keo ong. Vậy keo ong là gì? Hãy cùng tìm hiểu về keo ong (propolis là gì) nguồn gốc, tác dụng và cách sử dụng của keo ong nhé!

Glutathione là một chất chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể, có khả năng loại bỏ các chất độc hại và các gốc tự do gây hại cho tế bào. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn đọc về phương pháp thải độc bằng Glutathione cùng một số điều cần lưu ý để áp dụng một cách hiệu quả và an toàn.

Quả cọ được xem là thức quà dân dã của một số vùng quê Phú Thọ, Nghệ An, Hà Tĩnh,... Quả cọ có thể dùng để ăn sống, làm dưa hoặc kho thịt cá. Cọ ăn sống có vị chát nhưng nếu biết cách chế biến lại có vị bùi bùi, béo ngậy. Ngoài ra, quả cọ còn có tác dụng trong y học và làm đẹp. Để hiểu thêm về loại quả này cũng như cách ăn quả cọ, bạn đọc hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.