Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

MỞ ỨNG DỤNG
Trung tâm tiêm chủng Long ChâuXem chi tiết
Long Châu
Giỏ hàng
  1. /
  2. Góc sức khỏe/
  3. Chuyên đề/
  4. Đau cơ mông,

Bài viết đau cơ mông,

bai-viet/giai-dap-thac-mac-tap-mong-bi-dau-co-mong-la-tap-dung-hay-sai.html
Khỏe đẹp

Tập mông bị đau cơ mông là tập đúng hay sai? Một số bài tập giãn cơ mông đúng cách

Khi bắt đầu tập luyện các bài tập mông, bạn có thể trải qua tình trạng đau cơ mông. Dấu hiệu này có thể là điều tích cực, nhưng cũng có thể là một tín hiệu cảnh báo cho thấy bạn cần điều chỉnh chế độ tập luyện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá nguyên nhân gây nên tình trạng tập mông bị đau cơ mông và các bài tập giãn cơ mông đúng cách nhé!

benh/hoi-chung-mong-chet.html
Cơ - Xương - Khớp

Hội chứng mông chết

Hội chứng mông chết là tên của một hội chứng nghe vừa mới mẻ, vừa hài hước. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể của một người “quên” cách kích hoạt co cơ mông do ngồi trong một thời gian dài. Bài viết này cung cấp một số thông tin về hội chứng mông chết - một hội chứng thường xuyên xuất hiện ở giới văn phòng.

benh/dau-co-mong.html
Cơ - Xương - Khớp

Đau cơ mông

Đau cơ mông là tình trạng đau ở nhóm cơ mông, bao gồm cơ mông lớn, cơ mông nhỡ và cơ mông bé. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương hay việc tập luyện gây căng cơ vùng mông. Hầu hết tình trạng đau cơ mông là không nghiêm trọng, tuy nhiên bạn cũng cần chú ý bởi có thể đau vùng mông là dấu hiệu của một bệnh lý khác.