Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

MỞ ỨNG DỤNG
Trung tâm tiêm chủng Long ChâuXem chi tiết
Long Châu
Giỏ hàng
  1. /
  2. Bệnh lý/
  3. Cơ - Xương - Khớp/
  4. Đau cơ mông
Cơ - Xương - Khớp

Đau cơ mông: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Thạc sĩ - Bác sĩTrần Thị Mỹ Linh

Đã kiểm duyệt nội dung

Hoàn thành chương trình Thạc sĩ Y học cổ truyền tại Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Có nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Cơ - Xương - Khớp và lĩnh vực Xét nghiệm.

Xem thêm thông tin

Đau cơ mông là tình trạng đau ở nhóm cơ mông, bao gồm cơ mông lớn, cơ mông nhỡ và cơ mông bé. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương hay việc tập luyện gây căng cơ vùng mông. Hầu hết tình trạng đau cơ mông là không nghiêm trọng, tuy nhiên bạn cũng cần chú ý bởi có thể đau vùng mông là dấu hiệu của một bệnh lý khác.

Nội dung chính
  • Tìm hiểu chung
  • Triệu chứng
  • Nguyên nhân
  • Nguy cơ
  • Phương pháp chẩn đoán & điều trị
  • Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa

Tìm hiểu chung đau cơ mông

Cơ mông là một nhóm gồm ba cơ tạo nên vùng mông, bao gồm:

  • Cơ mông lớn;
  • Cơ mông nhỡ;
  • Cơ mông bé.

Cơ mông lớn là cơ nông nhất và lớn nhất trong ba cơ, chiếm phần lớn hình dáng của mông và vùng hông. Cơ mông lớn cũng đảm bảo chức năng chính đó là chống trọng lực khi ngồi, hỗ trợ xương chậu và thân mình khi đứng, giúp giữ vững xương đùi và thực hiện các động tác kéo và xoay đùi ra ngoài.

Đau ở cơ mông chủ yếu là do chấn thương, khi bạn té hoặc trượt ngã, hoặc do việc tập luyện quá mức làm căng cơ vùng mông. Điều quan trọng là có thể bạn sẽ không phân biệt được đau cơ mông hay đau vùng mông do các nguyên nhân khác. Do đó, nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng và không thuyên giảm, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác tình trạng của mình.

Đau cơ mông là gì? Tìm hiểu các phương pháp điều trị đau cơ mông do căng cơ 1
Đau cơ mông là gì? Tìm hiểu các phương pháp điều trị đau cơ mông do căng cơ 3
Đau cơ mông là gì? Tìm hiểu các phương pháp điều trị đau cơ mông do căng cơ 2
Đau cơ mông là gì? Tìm hiểu các phương pháp điều trị đau cơ mông do căng cơ 1
Đau cơ mông là gì? Tìm hiểu các phương pháp điều trị đau cơ mông do căng cơ 3
Đau cơ mông là gì? Tìm hiểu các phương pháp điều trị đau cơ mông do căng cơ 2

Triệu chứng đau cơ mông

Những dấu hiệu và triệu chứng của đau cơ mông

Triệu chứng chính của đau cơ mông là cảm giác đau ở vùng mông, thông thường xuất hiện sau chấn thương như té hay trượt ngã. Hoặc xuất hiện sau khi bạn vận động và tập cơ vùng mông quá nhiều dẫn đến căng cơ. Đau thường ở mức độ có thể chịu đựng được và tự hạn chế nếu bạn nghỉ ngơi, có thể kèm theo các triệu chứng khác như:

  • Bầm tím ở mông;
  • Sưng;
  • Cảm giác đau nhức;
  • Hạn chế vận động (như động tác ngồi) do đau.

Biến chứng có thể gặp khi mắc đau cơ mông

Đau cơ mông hầu hết là không nghiêm trọng, có thể kiểm soát bằng việc sử dụng thuốc giảm đau, các liệu pháp nhiệt hoặc lạnh và thực hiện các bài tập thư giãn nhẹ mà không để lại các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu các chấn thương vùng mông là nghiêm trọng, hoặc tình trạng đau không thuyên giảm, bạn cần đến gặp bác sĩ để đánh giá các biến chứng kèm theo như: Gãy xương, hội chứng chèn ép khoang, đứt rách cơ mông.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Hầu hết đau cơ mông chủ yếu là do căng cơ hay chấn thương và các tình trạng này là không nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ vì đau vùng mông có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác nghiêm trọng hơn. Hãy liên hệ đến khám nếu cơn đau ở mông của bạn không biến mất, ngày càng trầm trọng hơn hay có các dấu hiệu kèm theo như:

  • Tê hoặc yếu ở chân;
  • Rối loạn trong việc tiêu tiểu;
  • Một vết thương ở vùng mông không lành;
  • Cảm giác đau nhói hoặc đau như đâm;
  • Đau kèm sốt (từ 40 độ);
  • Cơn đau xảy ra khi bạn đi bộ và hạn chế vận động của bạn.
Đau cơ mông là gì? Tìm hiểu các phương pháp điều trị đau cơ mông do căng cơ 4
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị đau cơ mông kèm theo triệu chứng khác như rối loạn tiêu tiểu

Nguyên nhân đau cơ mông

Nguyên nhân phổ biến của đau cơ mông là tình trạng chấn thương, ví dụ như bạn trượt ngã khi chơi thể thao. Tình trạng này gây bầm tím và gây đau cơ mông của bạn.

Tình trạng căng cơ ở vùng mông, bao gồm cơ mông lớn, cơ mông nhỡ và cơ mông bé cũng gây đau vùng mông. Nguyên nhân phổ biến gây căng cơ mông là do tập luyện quá nhiều, không khởi động trước khi tập luyện hoặc chuyển động đột ngột.

Tuy nhiên, đôi khi sẽ khó khăn cho bạn để phân biệt được đau cơ mông hay đau vùng mông do các bệnh lý khác, bao gồm các nguyên nhân như:

Đây có thể không phải là các nguyên nhân trực tiếp gây đau cơ mông. Tuy nhiên, nếu bạn đến khám vì đau vùng mông, khi không có các yếu tố chấn thương hay tập luyện quá mức, thì đau mông có thể là dấu hiệu của các bệnh lý này.

Đau cơ mông là gì? Tìm hiểu các phương pháp điều trị đau cơ mông do căng cơ 5
Đau vùng mông có thể là dấu hiệu của bệnh lý thần kinh tọa
Chia sẻ:
Nguồn tham khảo

Hỏi đáp (0 bình luận)