Bài viết gạo

Gạo là một trong những thực phẩm chính trong bữa ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, việc ăn gạo quá nhiều hoặc kết hợp không hợp lý có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường. Vậy làm thế nào để vừa thưởng thức món cơm ngon mà vẫn đảm bảo sức khỏe? Câu trả lời nằm ở việc kết hợp gạo với 4 loại thực phẩm đặc biệt sau đây.

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong điều trị bệnh tiểu đường. Những người mắc bệnh tiểu đường nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu trái cây, rau và ngũ cốc. Trong đó, gạo tẻ nương tím là một loại ngũ cốc nguyên hạt có nhiều lợi ích cho sức khỏe, kể cả đối với bệnh nhân tiểu đường. Trong bài viết này các bạn sẽ biết được gạo tẻ nương tím là gì cũng như công dụng của nó đối với sức khỏe.

Gạo tím tây bắc không chỉ mang màu sắc đẹp, bắt mắt mà còn chứa nhiều dinh dưỡng. So với gạo trắng hay gạo lứt thì gạo tím có nhiều công dụng đối với sức khỏe hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết loại gạo tím tây bắc. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu rõ hơn về loại gạo này nhé.

Nhắc đến tinh bột, hẳn nhiều người biết đây là nguồn thực phẩm vô cùng quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tinh bột là dinh dưỡng quan trọng và cần thiết đối với tất cả chúng ta. Vậy tinh bột là gì, tinh bột có trong thực phẩm nào, mời bạn cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!

Thời gian gần đây, nước gạo rang được nhiều người yêu thích bởi những công dụng tuyệt vời nhờ có giá trị dinh dưỡng cao. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lợi ích của loại nước này nhé!

Gạo là loại lương thực phổ biến nhất của người Việt và được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, gạo sạch thường dễ bị côn trùng xâm nhập. Loại côn trùng thường gặp nhất trong gạo là mọt. Vậy gạo bị mọt có ăn được không?

Mì gạo vẫn thường được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn ngon trong bữa ăn của người Việt. Nhưng mì gạo bao nhiêu calo và có hỗ trợ giảm cân không là băn khoăn của nhiều người đang trong quá trình ăn kiêng.

Cháo là món ngon dễ ăn nấu từ nhiều nguyên liệu tạo thành những hương vị hấp dẫn khác nhau. Với nhiều loại cháo như vậy thì số calo trong cháo sẽ như thế nào? Cháo bao nhiêu calo? Ăn cháo có béo không?

Bánh cuốn là món ăn khoái khẩu của nhiều người bởi hương vị thơm ngon, dễ ăn. Nhiều chị em đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân luôn thắc mắc không biết ăn bánh cuốn có béo không và bánh cuốn bao nhiêu calo. Cùng nhà thuốc Long Châu đi tìm lời giải đáp nhé!