Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác động có hại của rượu bia đối với sức khỏe sinh sản và cơ thể của cả nam giới và nữ giới. Theo các nghiên cứu này, chất cồn trong bia và rượu không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, quá trình rụng trứng mà còn ức chế hệ thần kinh trung khu, gây ảnh hưởng tiêu cực đối với khả năng sinh sản. Tuy nhiên, việc tiêu thụ bia và rượu là điều không thể tránh khỏi đối với nhiều người trong cuộc sống. Vậy, làm thế nào để có thể giảm thiểu tác động có hại của bia và rượu và duy trì sức khỏe sinh lý bền vững?