Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

MỞ ỨNG DỤNG
Trung tâm tiêm chủng Long ChâuXem chi tiết
Long Châu
Giỏ hàng
  1. /
  2. Góc sức khỏe/
  3. Chuyên đề/
  4. Lưu ý khi giảm cân

Bài viết lưu ý khi giảm cân

bai-viet/5-loai-thuc-pham-lam-cham-qua-trinh-giam-can-cua-ban.html
Ăn ngon khỏe

5 loại thực phẩm làm chậm quá trình giảm cân của bạn

Quá trình trao đổi chất trong cơ thể có ảnh hưởng lớn đến việc tăng hoặc giảm cân và tình trạng sức khỏe chung. Nó xác định tốc độ đốt cháy calo của cơ thể. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm quen thuộc có thể làm giảm tốc độ này, khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 5 thực phẩm có thể cản trở quá trình giảm cân của bạn.

bai-viet/di-ngoai-nhieu-co-giam-can-khong-can-lam-gi-khi-di-ngoai-nhieu.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Đi ngoài nhiều có giảm cân không? Cần làm gì khi đi ngoài nhiều?

Đi ngoài nhiều là một tình trạng khá phổ biến mà hầu hết chúng ta đã mắc phải ít nhất 1 lần trong đời. Đi ngoài nhiều có thể gây mất nước, mệt mỏi. Vậy đi ngoài nhiều có giảm cân không?

bai-viet/nguyen-tac-chung-cua-cach-giam-15kg-trong-1-tuan-qua-che-do-an.html
Chăm sóc cơ thể

Nguyên tắc chung của cách giảm 15kg trong 1 tuần qua chế độ ăn uống

Giảm cân nhanh chóng luôn là mục tiêu của nhiều người khi muốn thay đổi vóc dáng trong thời gian ngắn. Đặc biệt, việc giảm 15kg trong 1 tuần nghe có vẻ hấp dẫn nhưng cũng đầy thách thức. Điều quan trọng là cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng và thực hiện đúng phương pháp để đảm bảo sức khỏe không bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy những cách giảm 15kg trong 1 tuần tại nhà là gì?

bai-viet/tai-sao-an-com-nguoi-giam-can-cach-an-com-khong-gay-tang-can.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Tại sao ăn cơm nguội giảm cân? Cách ăn cơm không gây tăng cân

Hiện nay, nhiều người truyền tai nhau ăn cơm nguội có thể hỗ trợ giảm cân. Liệu cách làm này có đúng không? Tại sao ăn cơm nguội giảm cân? Câu trả lời sẽ được Nhà thuốc Long Châu bật mí ngay trong bài viết hôm nay.

bai-viet/thuc-don-giam-can-cho-nguoi-moi-bat-dau-hieu-qua-ma-ban-co-the-tham-khao.html
Chăm sóc cơ thể

Thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu hiệu quả mà bạn có thể tham khảo

Người mới bắt đầu nên xây dựng thực đơn giảm cân như thế nào là thắc mắc của rất nhiều người khi bắt đầu giảm cân. Để đạt được hiệu quả giảm cân mong muốn thì ngoài rèn luyện thể thao, bạn cũng cần có một thực đơn ăn uống lành mạnh và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Vậy một thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu hiệu quả là một thực đơn như thế nào? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

bai-viet/nhung-luu-y-khi-tap-duc-giam-can-buoi-sang-12418.html
Phòng bệnh & Sống khoẻ

Những lưu ý khi tập thể dục giảm cân buổi sáng

Việc tập luyện để giảm cân vào buổi sáng nếu như đúng phương pháp chắc chắn sẽ mang đến những hiệu quả vô cùng tuyệt. Tham khảo những lưu ý khi tập thể dục giảm cân