Tất cả chúng ta đều có cách ngồi riêng để cảm thấy thoải mái. Nhưng chỉ vì chúng ta cảm thấy thoải mái không có nghĩa là chúng thực sự tốt đối với cơ thể chúng ta. Trên thực tế, một trong những cách ngồi phổ biến là vắt chéo chân, mang nhiều tác động tiêu cực và chúng ta nên nghiêm túc xem xét lại việc này.