Trong cuộc sống hối hả hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua tác động của chế độ ăn uống đối với sức khỏe não bộ. Trên thực tế, trí nhớ của chúng ta có thể bị ảnh hưởng đáng kể bởi những gì ăn vào mỗi ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào tìm hiểu các loại thực phẩm làm suy giảm trí nhớ, đồng thời làm sáng tỏ vì sao thực phẩm có khả năng làm suy giảm khả năng nhận thức của chúng ta nhé.