Bài viết trứng

Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng trên thế giới, thường được lấy từ gia cầm như gà, vịt hoặc chim cút. Trứng có vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống của con người và bên cạnh đó còn là một loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 lý do vì sao trứng trở thành thực phẩm giảm cân tuyệt vời mà bạn có thể tham khảo.

Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein và vitamin thiết yếu. Nhưng trong suốt nhiều năm, chúng đã bị gán mác “không tốt cho tim mạch” do hàm lượng cholesterol cao. Điều này khiến nhiều người e ngại và giảm tiêu thụ trứng theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng. Tuy nhiên, dữ liệu từ một nghiên cứu kéo dài 48 năm về trứng, cholesterol và những hướng dẫn thay đổi.

Lá hẹ xào trứng với sự kết hợp giữa lá hẹ tươi mát và trứng giàu dinh dưỡng, món ăn này không chỉ dễ chế biến mà còn có tác dụng bổ dưỡng, tốt cho cơ thể. Lá hẹ từ lâu đã được biết đến trong y học cổ truyền với công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa. Trong khi đó, trứng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Vậy khi kết hợp hai nguyên liệu này, lá hẹ xào trứng có tác dụng gì?

Trứng gà và trứng vịt đều là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Để tìm lời giải đáp cho thắc mắc này, mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Trứng là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất, đặc biệt có chứa nhiều protein. Việc biết ăn trứng đúng thời điểm có thể giúp hỗ trợ và tăng cường sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng biết ăn trứng lúc nào trong ngày là tốt nhất.

Bữa sáng luôn được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng để bắt đầu một ngày mới tràn đầy sức sống. Trong số các món ăn sáng, trứng luộc là lựa chọn đơn giản, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Nhưng bạn có biết rằng việc ăn trứng luộc vào bữa sáng không chỉ tiện lợi mà còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá 7+ lợi ích khi ăn trứng luộc vào bữa sáng hàng ngày qua bài viết dưới đây.

Trứng là loại thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và được nhiều người yêu thích. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp 9 lợi ích bất ngờ khi ăn trứng vào buổi sáng mà bạn nên biết!

Mang thai và trở thành mẹ bằng chính noãn của mình là một ước mơ giản đơn, nhưng đối với một số phụ nữ, khi buồng trứng không thể tạo phôi, họ cần xin trứng từ một người khác. Vậy xin trứng làm IVF ở đâu? Có nên xin trứng để thụ thai không?

Giảm cân bằng trứng trong 3 ngày đang là chủ đề hot được nhiều người yêu thích cái đẹp quan tâm. Vậy phương pháp này có thực sự mang lại hiệu quả? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về vấn đề này thông qua bài viết bên dưới để biết cách giảm cân an toàn nhé!

Trứng gà vữa, hay còn gọi là trứng gà ung hoặc trứng gà ấp dở, là loại trứng gà đã được thụ tinh nhưng chưa nở, thường ở giai đoạn phôi thai từ 10 đến 14 ngày. Lúc này, lòng đỏ sẽ loãng ra, lòng trắng sệt lại và có màu xanh xám đặc trưng. Gần đây, loại thực phẩm này đang thu hút sự chú ý của nhiều người bởi những lời đồn thổi về lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, sự thật về trứng gà vữa liệu có như lời đồn? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin khoa học về trứng gà vữa, giúp bạn có câu trả lời cho thắc mắc trứng gà vữa có tốt không?