Bài viết vitamin cần thiết

Việc ăn uống hàng ngày có thể không đáp ứng được đủ những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, lúc này sử dụng vitamin tổng hợp sẽ là lựa chọn thay thế phù hợp. Vitamin tổng hợp mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nếu như bạn sử dụng đúng cách.

Là một trong 13 loại Vitamin thiết yếu đối với cơ thể, Vitamin C có vai trò quan trọng trong quá trình sinh và tổng hợp collagen. Hệ xương, cơ bắp, mạch máu và các mô liên kết sẽ không thể hoạt động bình thường nếu như thiếu hụt loại vitamin này.

Vitamin C (acid ascorbic) có trong C sủi đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành các mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương. Ngoài ra, khi cơ thể mệt mỏi, sử dụng một viên sủi C cũng giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Vitamin C có nhiều công dụng tuyệt vời như tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, liệu cơ thể có thể tiêu thụ được lượng lớn vitamin C hay không và sử dụng liều cao có gây ra các tác dụng phụ tiềm ẩn hay không là điều cần xem xét.

Thuốc Neutri Fore là một loại thuốc giúp bổ sung 3 loại vitamin B1, B6, B12 được sử dụng trong điều trị các bệnh như: Đau thần kinh, viêm đa dây thần kinh, suy nhược cơ thể sau ốm dậy. Vitamin B có vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng, phát triển của cơ thể. Ngoài việc bổ sung lượng vitamin thiết yếu từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày, trong một số trường hợp đặc biệt như bệnh lý, cần phải sử dụng các sản phẩm chứa vitamin B với mục đích điều trị.

Vitamin C là một trong 13 loại vitamin thiết yếu và có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Hãy cùng tham khảo những thông tin chi tiết về loại vitamin này qua bài viết dưới đây.

Công dụng của nước cam không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa sỏi thận mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch để phòng tránh Covid-19.

Vitamin B1 là loại vitamin đã quá quen thuộc trong dinh dưỡng hàng ngày. Bạn đã hiểu rõ về loại vitamin này, vai trò, hậu quả khi thiết hoặc thừa nó trong cơ thể chưa? Hãy tham khảo bài viết sau đây để biết thêm thông tin chi tiết.

Vitamin B2 thuộc vitamin nhóm B ít người biết đến với những vai trò to lớn đối với sức khỏe. Thừa hay thiếu vitamin B2 đều gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Vậy hàm lượng bao nhiêu là đủ? Bổ sung bằng cách nào?

Vitamin B3 có rất nhiều vai trò đối với cơ thể mà nếu thiếu hay thừa cũng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vậy những vai trò đó là gì? Hàm lượng chính xác cần cung cấp mỗi ngày là bao nhiêu?