Bác sĩ Nguyễn Lê Mai Anh

Góc sức khỏe
Bệnh
Thuốc

Ăn dứa buổi tối: Lợi ích và những lưu ý quan trọng cho sức khỏe

Nhiều người truyền tai nhau rằng ăn dứa buổi tối có thể giúp ngủ ngon hơn, nhưng cũng không ít lo ngại về tác động đến dạ dày. Liệu thói quen này có thực sự là một bí quyết vàng cho sức khỏe, hay tiềm ẩn những rủi ro cần cảnh giác?

Kiến thức y khoa

Nhu mô thận: Cấu trúc, chức năng và các dấu hiệu cần biết

Khi nhận kết quả siêu âm có cụm từ “nhu mô thận”, không ít người cảm thấy bối rối vì không hiểu rõ ý nghĩa và tầm quan trọng của nó. Thực chất, đây chính là phần cốt lõi đảm nhiệm mọi chức năng sống còn của thận, và việc hiểu đúng về nó sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Kiến thức y khoa

Bệnh Caroli: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

Đối mặt với những cơn đau bụng tái phát và sốt không rõ nguyên nhân có thể là một hành trình mệt mỏi và hoang mang. Đây có thể là những dấu hiệu đầu tiên của bệnh Caroli, một rối loạn di truyền hiếm gặp ở gan mà nhiều người chưa từng nghe tới.

Kiến thức y khoa

Nhịp tim Zone 2: Bí quyết tập luyện để tối ưu sức khỏe tim mạch

Nhiều người lầm tưởng rằng tập luyện càng nặng, càng mệt mới là hiệu quả. Thế nhưng, việc duy trì nhịp tim zone 2 trong các buổi tập lại chính là chìa khóa vàng giúp bạn xây dựng nền tảng sức bền vững chắc và cải thiện sức khỏe tim mạch một cách đáng kinh ngạc.

Phòng bệnh & Sống khoẻ

Sau đột quỵ, vì sao càng ít vận động ba mẹ càng nhanh yếu đi?

Nhiều người lớn tuổi sau đột quỵ hoặc bệnh mạn tính thường chọn nằm nghỉ vì sợ mệt, sợ té ngã hoặc ngại trở thành gánh nặng cho con cháu. Nhưng việc ít vận động kéo dài có thể khiến cơ bắp yếu nhanh hơn, tăng nguy cơ phụ thuộc và làm chất lượng sống giảm sút rõ rệt.

Chăm sóc tóc

Công dụng máy sấy tóc và những lưu ý để tóc không hư tổn

Chiếc máy sấy tóc quen thuộc trong nhà tắm ẩn chứa nhiều điều hơn bạn nghĩ. Không chỉ giúp tóc khô nhanh, nó còn là một "trợ thủ" đa năng. Cùng khám phá những công dụng máy sấy tóc bất ngờ và cách sử dụng an toàn để bảo vệ mái tóc của bạn.

Sức khỏe gia đình

Miếng dán miệng khi ngủ: Trào lưu và những rủi ro tiềm ẩn

Bạn thường xuyên thức giấc với cổ họng khô rát và cảm giác mệt mỏi? Trào lưu dùng miếng dán miệng khi ngủ được cho là giải pháp, nhưng liệu phương pháp này có thực sự an toàn và hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu những sự thật đằng sau xu hướng này để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Thực phẩm dinh dưỡng

Hạt protein là gì? Các loại hạt giàu protein tốt cho sức khỏe

Trong nhịp sống bận rộn, việc tìm kiếm một bữa ăn nhẹ vừa tiện lợi vừa bổ dưỡng đôi khi thật khó khăn. Các loại hạt protein chính là câu trả lời, không chỉ giúp xua tan cơn đói mà còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe từ cơ bắp đến tim mạch.

Mẹ & bé

Cách đọc chỉ số xét nghiệm máu khi mang thai mẹ bầu cần biết

Trong suốt thai kỳ, xét nghiệm máu là bước kiểm tra quan trọng giúp theo dõi sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng biết cách đọc chỉ số xét nghiệm máu khi mang thai.

Kiến thức y khoa

Xét nghiệm sinh thiết giá bao nhiêu tiền? Các yếu tố ảnh hưởng chi phí

Xét nghiệm sinh thiết giá bao nhiêu tiền? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi được bác sĩ chỉ định thực hiện thủ thuật nhằm chẩn đoán chính xác bệnh lý. Bài viết sẽ cập nhật bảng giá tham khảo, đồng thời phân tích các yếu tố ảnh hưởng đến chi phí.

Xem thêm 5 bài viết

Chuyên gia nổi bật

Bác sĩ Chuyên khoa 1

Bác sĩ Nguyễn Lê Mai Anh

Kinh nghiệm

Bài viết cùng chuyên gia

Ăn dứa buổi tối: Lợi ích và những lưu ý quan trọng cho sức khỏe

Nhu mô thận: Cấu trúc, chức năng và các dấu hiệu cần biết

Bệnh Caroli: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

Nhịp tim Zone 2: Bí quyết tập luyện để tối ưu sức khỏe tim mạch

Sau đột quỵ, vì sao càng ít vận động ba mẹ càng nhanh yếu đi?

Công dụng máy sấy tóc và những lưu ý để tóc không hư tổn

Miếng dán miệng khi ngủ: Trào lưu và những rủi ro tiềm ẩn

Hạt protein là gì? Các loại hạt giàu protein tốt cho sức khỏe

Cách đọc chỉ số xét nghiệm máu khi mang thai mẹ bầu cần biết

Xét nghiệm sinh thiết giá bao nhiêu tiền? Các yếu tố ảnh hưởng chi phí

Chuyên gia nổi bật

Lê Thị Giao Thi

Nguyễn Hồng Lập

Nguyễn Văn My

Nguyễn Thị Khánh Vy

Đồng Ngọc Hoàng Anh

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU

VỀ CHÚNG TÔI

DANH MỤC

TÌM HIỂU THÊM

TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)

CHỨNG NHẬN BỞI

HỖ TRỢ THANH TOÁN

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG LONG CHÂU