3 cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả cho bạn tham khảo

Bạn luôn bị tự ti vì vòng tay quá khổ của mình? Bạn cảm thấy khó chịu mỗi khi diện áo ngắn? Hãy áp dụng ngay các cách dưới đây để quá trình giảm mỡ bắp tay hiệu quả chỉ sau thời gian ngắn.

1. Nguyên nhân gây bắp tay to?

Nhiều chị em muộn phiền vì không may có bắp tay quá to, mặc áo kiểu gì cũng bị lỗ và làm mất đi tính gợi cảm, nữ tính của người con gái. Vậy nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này là do đâu?

Các chuyên gia phân tích cho biết:

• Chúng xuất hiện do mắc phải yếu tố gen di truyền từ bố mẹ. Thực tế cho thấy nếu bố mẹ có bắp tay to thì có thể truyền lại cho con cái (tỷ lệ 40%).
• Nội tiết tố thay đổi cũng là một trong những yếu tố dẫn tới bắp tay của chị em phụ nữ ở tuổi vị thành niên to hơn bình thường.
• Do trọng lượng phân bổ không đều: Khi cơ thể tăng lên đột ngột kết hợp với cơ chế phân bổ không đều, tập trung chủ yếu vào bắp tay nên dẫn tới tình trạng tay to quá khổ

Chính vì những yếu tố trên, để cải thiện cân nặng, vóc dáng, đặc biệt là thu gọn vòng eo, chị em nên áp dụng ngay các cách dưới đây.

2. Các cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả chưa từng thấy

Hãy lên một kế hoạch giảm mỡ bắp tay hoàn chỉnh cho mình bạn. Đừng quá nản chí vì giảm cân, giảm mỡ là cả một quá trình lâu dài. Kiên trì thực hiện theo hướng dẫn dưới đây đảm bảo bạn sẽ đạt được kết quả như ý.

• Giảm lượng chất béo hấp thụ hàng ngày

Nếu cơ thể dung nạp quá nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo thì tình trạng béo phì sẽ mau chóng diễn ra và tăng cân khủng khiếp nếu không được kiểm soát kịp thời. Khi đó, kích thước vòng 2, vòng 3 thậm chí vòng tay cũng to lên bất thường.

Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa bạn nói KHÔNG hoàn toàn với chất béo. Cần duy trì với lượng phù hợp để cơ thể có thêm năng lượng duy trì hoạt động hàng ngày

• Tập thể dục 30 phút/ngày

Nên ưu tiên các bài tập gym vùng tay để liệu trình giảm mỡ hiệu quả các bạn nhé. Ngoài ra, bạn có thể tập aerobic, tập bơi… đều rất tuyệt vời. Điều quan trọng là bạn cần duy trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt được kết quả như mong đợi.

• Sử dụng viên uống Meratrim

Meratrim – hỗ trợ quá trình giảm béo hiệu quả

Với công thức tác động thông minh từ măng cụt và hạt cà phê xanh, Meratrim sẽ giúp các bạn giảm cân tổng thể chỉ sau 8 tuần sử dụng mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Khi cơ thể thon gọn, bắp tay sẽ mau chóng săn chắc và gọn gàng trở lại. Chính vì thế, bạn nên uống đều đặn 2 lần/ngày sau bữa ăn để thúc đẩy liệu trình giảm mỡ bắp tay như mong đợi nhé.

Với một số phương pháp đơn giản trên đây, chúng tôi hi vọng rằng, bạn sẽ đạt được kết quả tốt nhất và sở hữu vóc dáng thon gọn, vùng cánh tay săn chắc, lấy lại nét duyên dáng, gợi cảm, nữ tính của người con gái. Chúc các bạn thực hiện thành công!

 Cao Thu