Âm đạo sau sinh thay đổi như thế nào, mẹ bỉm đã biết chưa?

Tình trạng âm đao sau sinh thay đổi bao gồm biểu hiện đau rát, khô hoặc thay đổi kích thước. Với sự hỗ trợ từ các bài tập phục hồi sàn chậu cùng quá trình chăm sóc phù hợp, phụ nữ có thể nhanh chóng khôi phục sức khỏe cùng sự tự tin. Tuy nhiên, nếu cảm thấy lo lắng hoặc biểu hiện khó chịu kéo dài, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là điều cần thiết để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ phù hợp.

Thay đổi kích thước âm đạo sau sinh

Sau khi sinh, nhiều phụ nữ thường nhận thấy âm đạo của mình có sự thay đổi rõ rệt so với trước khi mang thai. Hiện tượng này bao gồm việc âm đạo trông rộng hơn kèm theo tình trạng bầm tím hoặc sưng tấy. Mặc dù đây là một sự thay đổi bình thường nhưng có thể khiến nhiều sản phụ cảm thấy lo lắng.

Khi một phụ nữ mang thai và sinh con, cơ thể trải qua nhiều thay đổi sinh lý để thích nghi với sự phát triển của thai nhi cùng quá trình sinh nở. Âm đạo là một cơ quan linh hoạt, có khả năng giãn nở để cho phép em bé đi qua.

Bởi vậy, âm đạo sau sinh có thể trông rộng hơn, cảm thấy mềm hơn do các cơ và mô trong vùng sàn chậu đã bị kéo giãn. Đồng thời, tình trạng sưng tấy, bầm tím là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với việc sinh nở. Trong vài ngày đầu sau sinh, tình trạng sưng tấy sẽ giảm dần, đồng thời âm đạo sẽ dần phục hồi, tuy nhiên cấu trúc có thể không hoàn toàn trở lại như trước.

Sự thay đổi kích thước âm đạo sau sinh có thể ảnh hưởng đến sự tự tin cùng cảm giác thoải mái của phụ nữ trong cuộc sống hàng ngày. Một trong những tác động phổ biến là cảm nhận khác biệt trong quan hệ tình dục cùng khó khăn trong việc kiểm soát tiểu tiện.

Chuyên gia y tế khuyên các sản phụ nên thực hiện bài tập sàn chậu hay còn gọi là bài tập Kegel để giúp phục hồi cơ âm đạo, sàn chậu. Đây là một phương pháp hiệu quả, đơn giản có thể được thực hiện bất cứ lúc nào, ở bất kỳ đâu, giúp tăng cường sức mạnh của các cơ xung quanh âm đạo, giảm thiểu tình trạng tiểu không kiểm soát.

Đau rát vết thương ở tầng sinh môn

Nhiều phụ nữ có thể trải qua cảm giác đau nhức tại khu vực âm đạo sau sinh, đặc biệt là tại tầng sinh môn. Đây là hiện tượng phổ biến, thường kéo dài từ 6 đến 12 tuần sau sinh. Trong thời gian này, việc thực hiện các biện pháp chăm sóc và phục hồi đúng cách là rất quan trọng để giảm thiểu sự khó chịu, đồng thời hỗ trợ quá trình lành vết thương.

Tầng sinh môn là vùng mô cơ nối giữa âm đạo và hậu môn. Khi sinh con, đặc biệt là trong trường hợp cần khâu lại vết rách hoặc vết cắt trong quá trình chuyển dạ, vùng này có thể bị đau nhức.

Sự đau rát này là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với việc kéo giãn gây tổn thương mô. Trong một số trường hợp, phụ nữ cũng có thể gặp phải tình trạng sưng đau, điều này có thể làm tăng cảm giác khó chịu.

Để giảm bớt sự đau rát, hỗ trợ quá trình hồi phục, chị em có thể áp dụng một số biện pháp, bao gồm:

• Giữ vệ sinh sạch sẽ: Việc giữ sạch sẽ khu vực tầng sinh môn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng cũng như thúc đẩy quá trình hồi phục. Sản phụ nên rửa tay trước và sau khi vệ sinh, đảm bảo thay băng vết thương khi cần thiết hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Tắm vòi sen mỗi ngày cũng giúp duy trì vệ sinh, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Sử dụng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau có thể giúp làm giảm cơn đau khó chịu. Tuy nhiên, đối với bà mẹ đang cho con bú, cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau không kê đơn nào để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Trong thời gian hồi phục, nếu sản phụ cảm thấy đau nhiều hơn bình thường, có mùi bất thường hoặc cảm thấy khó chịu nên đến bác sĩ để kiểm tra. Dù sưng đau là hiện tượng phổ biến, các dấu hiệu như đau dai dẳng sau khi vết thương đã lành cần được chú ý.

Tình trạng khô âm đạo sau sinh

Sau khi sinh, nhiều phụ nữ gặp phải vấn đề như khô âm đạo dễ gây đau nhức khi quan hệ tình dục. Đây là hiện tượng phổ biến, thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố và quá trình hồi phục sau sinh.

Nguyên nhân chủ yếu gây khô âm đạo sau sinh liên quan đến sự giảm mức độ estrogen trong cơ thể. Trong thời kỳ mang thai, mức estrogen tăng cao giúp duy trì độ ẩm, đàn hồi của âm đạo. Tuy nhiên, sau khi sinh, mức estrogen giảm xuống, dẫn đến tình trạng âm đạo khô hơn bình thường.

Đặc biệt, phụ nữ đang cho con bú thường có mức độ estrogen thấp hơn so với người không cho con bú. Điều này làm cho tình trạng khô âm đạo trở nên rõ rệt hơn. Theo các chuyên gia, khi chu kỳ kinh nguyệt trở lại và bạn ngừng cho con bú, mức estrogen sẽ dần phục hồi, giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo.

Mặt khác, các vết rách, cắt tầng sinh môn trong quá trình sinh nở có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái của nữ giới. Mô sẹo từ những vết rách này cũng có thể gây đau khi bị tác động. Sàn chậu lỏng lẻo sau sinh cũng có thể làm giảm khả năng đạt cực khoái, từ đó khiến âm đạo khô hơn bình thường.

Để giải quyết tình trạng khô âm đạo khi quan hệ tình dục, phụ nữ có thể sử dụng chất bôi trơn gốc nước. Đối với các loại bao cao su latex hoặc polyisoprene, nên chọn chất bôi trơn gốc nước vì các sản phẩm gốc dầu có thể làm bao cao su bị rách.

Bên cạnh đó, việc chia sẻ cảm giác với người bạn đời cũng rất quan trọng. Nếu tình trạng khô âm đạo ảnh hưởng đến đời sống tình dục cùng cảm giác thoải mái của bạn, hãy thảo luận với chuyên gia để tìm giải pháp phù hợp.

Thông qua bài viết trên, Nhà thuốc Long Châu xin gửi tới người đọc thông tin về sự thay đổi âm đạo sau sinh. Tình trạng thay đổi kích thước, đau rát hoặc khô âm đạo là những vấn đề phổ biến mà phụ nữ có thể gặp phải. Tuy nhiên, với sự chăm sóc và hỗ trợ đúng cách, tình trạng này có thể được cải thiện dần theo thời gian. Hãy tiếp tục đón xem nhiều bài viết mới của Nhà thuốc Long Châu về chủ đề sức khỏe nhé!