Bé bị suy dinh dưỡng phải làm sao?

Tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn hiện nay đang là một vấn đề đáng báo động và gây đau đầu với các bậc phụ huynh. Vậy bé bị suy dinh dưỡng phải làm sao?

Việc theo dõi về chiều cao, cân nặng của bé rất quan trọng để các bậc cha mẹ có thể biết được con mình đang bị thừa cân hay thiếu cân. Đặc biệt, cha mẹ cũng cần chú ý nhận biết các dấu hiệu lời ăn, kén ăn, suy dinh dưỡng của trẻ nhỏ để đưa ra chế độ dinh dưỡng khoa học, cung cấp đầy đủ các loại sữa, thực phẩm giúp trẻ tăng cân một cách phù hợp nhất. 

Làm thế nào để biết trẻ bị suy dinh dưỡng?

Có nhiều dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng như: ăn kém, rối loạn tiêu hóa, không lên cân hoặc giảm cân, da xanh, tóc thưa rụng, dễ gãy… Bạn cần thường xuyên kiểm tra chiều cao và cân nặng của con mỗi tháng 1 lần để biết cơ thể trẻ có phát triển tốt hay không.

 Trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn ngày càng nhiều

Bé bị suy dinh dưỡng phải làm sao? Bạn nên lên lịch để cân bé vào một ngày cố định trong tháng rồi vẽ ra biểu đồ về tình trạng phát triển của con để tiện theo dõi. Nếu trong vòng 3 tháng mà trẻ vẫn không lên cân có nghĩa là có dấu hiệu báo động về sức khỏe của trẻ, có thể trẻ đang có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Dù lúc đó cân nặng của trẻ có nằm trong khoảng tiêu chuẩn của cân nặng trung bình hay không thì bạn cũng cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân. Để biết rõ con mình có phát triển khỏe mạnh và đạt chuẩn hay không, bạn nên tham khảo cách tính cân nặng chuẩn của bé theo công thức sau:

Đối với bé trai:

X = 9,5kg + 2(N – 1)

Đối với bé gái:

X = 9kg + 2(N – 1)

Trong đó: N là số tuổi

Bé bị suy dinh dưỡng phải làm sao?

Việc chăm sóc, phòng tránh suy dinh dưỡng ở trẻ em không chỉ đơn giản là sử dụng thuốc hay bổ sung chất dinh dưỡng mà là kế hoạch tổng thể để bé hấp thu tốt dinh dưỡng ăn vào và có thói quen ăn uống đúng cách có thể cải thiện được tình trạng suy dinh dưỡng nhẹ ở trẻ em.

• Vệ sinh ăn uống

Bé bị suy dinh dưỡng phải làm sao? Khi bé bị bệnh suy dinh dưỡng bé phải được “ăn chín, uống sôi”. Khi nấu xong hãy cho bé ăn ngay, nếu để quá 3 giờ phải đun sôi lại mới cho bé ăn.

Tránh những thực phẩm nhiễm bẩn và bị ô nhiễm vì đó là nguồn gây bệnh như: tiêu chảy, ngộ độc thức ăn…

Các dụng cụ chế biến thức ăn phải bảo đảm vệ sinh.

• Vệ sinh cá nhân

Tắm rửa thường xuyên cho bé bị suy dinh dưỡng bằng nước sạch (vào mùa hè). Giữ ấm cơ thể bé, tránh gió lùa (vào mùa đông, khi tắm gội…) để tránh nhiễm lạnh, viêm đường hô hấp.

Luôn giữ quần áo sạch sẽ, đầu tóc gọn gàng cho trẻ

Tạo cho trẻ có thói quen giữ gìn răng miệng sạch sẽ, không ăn nhiều đồ ngọt để tránh các bệnh sâu răng, viêm lợi.

Giữ tay sạch: tạo thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi đại tiện, cắt móng tay cho trẻ. Không để trẻ lê la dưới đất bẩn. Không để trẻ mút tay, đưa tay bẩn lên mặt, không đưa đồ vật, đồ chơi bẩn lên miệng để tránh các bệnh giun sán.

Tạo cho trẻ có thói quen giữ gìn răng miệng sạch sẽ

• Vệ sinh môi trường

- Tạo cho trẻ không gian ăn, ngủ, vui chơi nơi thoáng mát, sáng sủa sạch sẽ.
- Giữ sạch sẽ đồ dùng và đồ chơi của trẻ
- Đảm bảo đủ  nước sạch dùng cho sinh hoạt và nấu thức ăn cho trẻ.
- Để rác thải ở xa nơi ở, tránh ruồi muỗi đậu.
- Âu yếm, quan tâm, yêu thương trẻ. Khích lệ, nô đùa, chuyện trò,… tạo cơ sở cho sự phát triển toàn diện của trẻ, tránh thô bạo trong cử chỉ lời nói của người lớn trước mặt trẻ.

Kế hoạch chăm sóc bé bị suy dinh dưỡng

Bé bị suy dinh dưỡng phải làm sao? Bé bị suy dinh dưỡng thường kém ăn, hay bị rối loạn tiêu hóa hoặc mắc bệnh. Việc nuôi dưỡng chỉ có hiệu quả khi bệnh của trẻ đã được điều trị một cách triệt để. Cần phải cho ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa một ít để bảo đảm số lượng thức ăn cần thiết cho trẻ đồng thời phải cung cấp năng lượng cao hơn trẻ bình thường.

Đối với trẻ 1-2 tuổi ngoài bú mẹ hãy cho trẻ ăn thêm 4 bữa/ngày. Trẻ 3-5 tuổi cần ăn 5-6 bữa/ngày.

Trong chế độ ăn ngoài bột, cháo hoặc cơm hãy bổ sung thêm thịt hoặc cá, trứng, đậu đỗ, rau xanh và mỡ hoặc dầu cùng hoa quả chín cho trẻ.

Bổ sung thêm thịt hoặc cá, trứng, đậu đỗ, rau xanh 

Khi nấu cháo nên cho dầu mỡ vào nước canh, rau xào… để tăng đậm độ nhiệt trong bữa ăn của trẻ.

Cách chế biến bữa ăn phải phù hợp với khẩu vị của trẻ, luôn thay đổi món ăn để trẻ ăn ngon miệng.

Bé bị suy dinh dưỡng phải làm sao? Cha mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu trẻ biếng ăn, trẻ suy dinh dưỡng để có thể kịp thời đưa ra những giải pháp khắc phục, chăm sóc cho bé tăng cân đều. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên gia để lựa chọn thêm sản phẩm bổ sung phù hợp cho bé để tăng cường khả năng hấp thu chuyển hóa cho bé.

Thu Hà