Bị vết thương hở có được ăn chuối không? Một số thực phẩm giúp vết thương nhanh lành

Có nhiều dạng vết thương hở khác nhau, nếu chúng chỉ là sự xây xước ngoài da thì có thể tự điều trị tại nhà. Ngược lại nếu vết thương sâu hơn, mất máu nhiều hơn buộc phải có sự can thiệp của bác sĩ. Trong quá trình hồi phục, nhiều người thắc mắc bị vết thương hở có được ăn chuối không? Bài viết sẽ thông tin đến bạn về vấn đề này.

Xử lý vết thương hở để tránh nhiễm trùng

Vết thương hở là những tổn thương khiến bề mặt da bị rách và trầy xước. Hiện tượng này hay xảy ra khi bạn bị ngã, đâm phải vật nhọn, tai nạn xe. Hầu hết các vết thương hở sẽ có kích thước nhỏ và được điều trị tại nhà. Tuy nhiên chính vì lý do này nên có rất nhiều trường hợp vết thương không được xử lý đúng cách dẫn đến nhiễm trùng và mất máu.

Trước khi quan tâm đến vấn đề bị vết thương hở có được ăn chuối không, ta cùng tìm hiểu các bước cơ bản để chăm sóc vết thương hở tại nhà:

• Rửa tay sạch: Đây được xem là bước thực hiện rất quan trọng, chỉ khi tay được rửa sạch mới giúp hạn chế nhiễm khuẩn vết thương. Vậy nên hãy đảm bảo phải rửa sạch tay với nước ấm cùng xà phòng và có thể sử dụng găng tay y tế để xử lý vết thương.
• Cầm máu: Hạn chế máu chảy là ưu tiên hàng đầu sau khi bị vết thương hở. Bởi chảy máu nhiều sẽ khiến cơ thể bị choáng váng, nặng hơn có thể gây tử vong. Lúc này cần dùng mảnh vải sạch đắp nhẹ nhàng lên vết cắt để thúc đẩy quá trình đông máu. Nếu máu chảy nhiều mà không có vải sạch thì có thể dùng tay ép miệng vết thương để hạn chế máu chảy. Tuy nhiên nếu cảm thấy không thể tự mình xử lý được thì phải đến ngay cơ sở y tế gần nhất.
• Rửa sạch vết thương hở: Cần làm sạch vết thương với nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn. Bạn nên lau nhẹ nhàng vết thương bằng khăn sạch. Nhưng nếu phát hiện vết thương có dị vật đâm sâu thì không nên tự ý rút ra mà phải nhờ bác sĩ can thiệp.
• Sát trùng đúng cách: Sát trùng là bước chăm sóc vết thương quyết định thời gian hồi phục của vết thương. Hãy lựa chọn những thuốc sát trùng chuyên dụng để ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, nấm. Tuy nhiên nên lưu ý rằng không nên sử dụng dung dịch sát khuẩn mạnh cho vết thương hở bởi chúng có thể tiêu diệt cả bạch cầu và tiểu cầu làm vết thương lâu lành. Tốt nhất nên sử dụng thuốc bôi ngoài Povidone iod kết hợp uống kháng sinh nếu cần.
• Băng vết thương đúng kỹ thuật: Nếu vết thương khá sâu buộc phải băng vô trùng để hạn chế việc nhiễm khuẩn. Hãy băng nhẹ nhàng, không quá chặt cũng như phải thay băng thường xuyên và bôi kháng sinh lên vết thương sau mỗi lần thay.
• Theo dõi vết thương: Trong quá trình điều trị, buộc phải theo dõi tiến trình lành vết thương. Nếu phát hiện các biểu hiện như sưng tấy lan rộng, mẩn đỏ, chảy mủ, cảm giác đau không thuyên giảm thì phải đến bác sĩ để kịp thăm khám.

Bị vết thương hở có được ăn chuối không?

Bên cạnh xử lý đúng cách vết thương hở bằng việc vệ sinh và dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng lúc này cũng đóng vai trò quan trọng để hỗ trợ vết thương nhanh lành. Vậy chuối có là thực phẩm mà người có vết thương hở nên ăn hay không?

Chuối là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, chúng giàu vitamin và khoáng chất. Trong chuối giàu chất xơ, chất béo, omega 3, omega 6, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K và vitamin nhóm B. Ăn chuối mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như:

• Hỗ trợ tiêu hoá bởi chuối giàu chất xơ hoà tan giúp nhuận tràng, giảm táo bón.
• Giúp kháng viêm, kháng khuẩn bởi giàu chất chống oxy hóa mạnh như flavonoid, vitamin A, vitamin C ngăn chặn các gốc tự do và thúc đẩy tái tạo mô, hỗ trợ vết thương nhanh lành, giảm sẹo và tăng cường hệ miễn dịch.
• Điều hoà tốt đường huyết bởi tinh bột kháng trong chuối giúp trao đổi chất hiệu quả cũng như cải thiện độ nhạy của insulin.

Vậy tóm lại bị vết thương hở có được ăn chuối không? Câu trả lời là có và đây là nguồn thực phẩm lành mạnh giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu để vết thương nhanh lành. Thời điểm ăn chuối tốt nhất là sau bữa ăn từ 1 - 2 tiếng và không nên ăn chuối quá chín nếu bạn đang bị tiểu đường. Đặc biệt nhiều chuyên gia khuyên rằng nên ăn chuối trước khi ngủ nếu bạn muốn ngủ sâu hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải vết thương hở, đi kèm với 2 trường hợp sau cần hạn chế ăn chuối:

• Tiêu chảy: Chất xơ hòa tan của chuối có thể tình trạng tiêu chảy nặng hơn.
• Người đang cần tỉnh táo: Ăn chuối có thể làm tăng cảm giác buồn ngủ.

Những loại thực phẩm giúp vết thương nhanh lành

Sau khi giải đáp thắc mắc bị vết thương hở có được ăn chuối không, ta cần quan tâm đến một số loại thực phẩm khác giúp hỗ trợ vết thương phục hồi hiệu quả:

Nghệ

Nghệ có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng tốt, giúp chữa lành vết thương nhanh hơn và giúp giảm đau nhanh chóng. Bạn có thể nấu ăn có sự kết hợp với nghệ hoặc đơn giản là uống nghệ mật ong hay pha sữa để uống hằng ngày. Ngoài việc hỗ trợ vết thương nhanh lành, các thức uống từ nghệ còn giúp bảo vệ đường tiêu hoá, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như đại tràng, bệnh viêm loét dạ dày.

Quả hạch

Hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương, hồ đào là loại hạt giúp chữa lành vết thương nhanh hơn. Các loại quả hạch và hạt cung cấp đạm thực vật, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt ăn chúng giàu kẽm, Vitamin E cùng các chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn cho vết thương.

Quả mọng

Dâu tây, quả việt quất, mâm xôi sẽ là các loại trái cây giàu vitamin C và kích thích sản xuất collagen, từ đó giúp chữa lành vết thương. Tốt nhất hãy ăn quả mọng tươi hoặc ép lấy nước nguyên chất để cơ thể hấp thu hết các chất dinh dưỡng.

Rau xanh

Không chỉ dành cho những ai đang bị vết thương hở, chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể của mọi người. Một số loại rau xanh còn giàu chất chống oxy hóa giúp củng cố hệ miễn dịch từ bên trong.

Men vi sinh

Men vi sinh là dạng thực phẩm chống nhiễm trùng rất hữu hiệu. Bạn nên ăn sữa chua, các loại men vi sinh dạng uống trong quá trình hồi phục vết thương để cân bằng được vi khuẩn tốt và xấu bên trong cơ thể, ngăn chặn vi khuẩn xấu hình thành và duy trì sức khỏe tinh thần ổn định.

Trên đây là những chia sẻ về thắc mắc bị vết thương hở có được ăn chuối không. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết, bạn có thể hiểu hơn về cách xử lý vết thương hở cũng như biết xây dựng chế độ ăn sao cho thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương.

Xem thêm:

Bị vết thương hở ăn thịt vịt được không?

Bị vết thương hở có được ăn đậu phộng?