Bị viêm họng nên làm gì để bệnh mau khỏi bạn đã biết chưa?

Viêm họng là một căn bệnh rất phổ biến, thường xuất hiện vào thời điểm giao mùa. Triệu chứng của bệnh bao gồm cảm giác khó chịu và đau rát ở cổ họng, gây ra sự mệt mỏi cho cơ thể. Vậy viêm họng nên làm gì? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản để giúp người bệnh tự tin hơn trong việc chủ động xử lý bệnh tình của mình.

Tổng quan về bệnh viêm họng

Viêm họng là một bệnh phổ biến gây đau và khó chịu ở cổ họng khiến người bệnh cảm thấy khó nuốt khi ăn, khi nhai. Tuy nhiên, sau khoảng một tuần, bệnh thường sẽ tự khỏi mà không gây tổn thương hay di chứng. 

Viêm họng khiến người bệnh cảm thấy đau rát ở cổ họng, đặc biệt là khi nuốt

Bị viêm họng nên làm gì?

Điều trị viêm họng không dùng thuốc

Để giải quyết trường hợp viêm họng nhẹ, bạn có thể áp dụng một số cách chữa trị đơn giản tại nhà thông qua việc thực hiện một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể áp dụng ngay:

Súc họng bằng nước muối ấm

Cách làm dịu cổ họng ngứa ngáy đơn giản và hiệu quả là súc miệng bằng nước muối ấm. Muối giúp loại bỏ chất nhầy trong cổ họng, làm dịu các triệu chứng viêm và giảm cảm giác khó chịu. 

Cách thực hiện: Pha 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối ăn với 1 cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi muối tan. Sau đó súc miệng trong khoảng 60 giây rồi nhổ ra. Thực hiện thao tác này nhiều lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Uống trà mật ong mỗi ngày

Bị viêm họng nên làm gì? Một cách đơn giản để giảm viêm đau họng là uống trà và mật ong. Đây được coi là 2 trong số các loại "thảo dược" giúp giảm cảm giác viêm đau họng nhanh chóng. Chỉ cần cho một thìa mật ong vào chén trà, vắt thêm nửa quả chanh rồi khuấy đều và uống là triệu chứng viêm họng sẽ giảm đi đáng kể.

 Bị viêm họng nên làm gì: nên uống trà mật ong

Vỏ xoài và nước lọc

Pha 10ml nước vỏ xoài với 125ml nước lọc đã đun sôi và chờ cho nguội. Sau đó, sử dụng hỗn hợp này để súc miệng mỗi ngày sẽ giúp làm sạch khoang miệng, giảm viêm họng.

Gừng

Để chữa viêm họng, bạn có thể sử dụng gừng với cách sau đây. Hãy lấy một mẩu gừng tươi khoảng 2 - 3cm, lột vỏ và cắt nhỏ. Cho gừng vào nước sôi và hầm trong khoảng 15 phút. Sau đó, lọc nước hầm gừng và cho vào ly, thêm một thìa mật ong và một ít nước chanh vào ly khuấy đều. Uống hỗn hợp này từ từ để giúp làm dịu cổ họng và giảm đau.

Điều trị viêm họng bằng cách sử dụng thuốc

Nếu bệnh tình tiến triển nặng, việc sử dụng kháng sinh là cần thiết. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và tránh tình trạng kháng thuốc, nên sử dụng kháng sinh theo đúng chỉ định của bác sĩ. 

Kháng sinh thường được chỉ định để điều trị viêm họng do nhiễm vi khuẩn. Quá trình điều trị nên được tuân thủ đúng lịch trình, ngay cả khi các triệu chứng của viêm họng đã giảm. Điều này giúp ngăn ngừa vi khuẩn lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Nếu trẻ em bị nhiễm vi khuẩn streptococcus gây ra viêm họng, việc không điều trị sớm có thể gây nguy hiểm và dẫn đến các vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như sốt thấp khớp và viêm thận.

Bị viêm họng nên làm gì: sử dụng thuốc kháng sinh 

Bị viêm họng nên ăn uống như thế nào?

Những loại thực phẩm giàu vitamin C và kẽm, thực phẩm có đặc tính kháng viêm và chống khuẩn, thực phẩm giàu protein đều có lợi cho người bệnh viêm họng. Riêng các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và gia vị, thức ăn khô, cứng và khó nuốt, thực phẩm chứa nhiều acid, cũng như rượu bia, cà phê và thuốc lá cần được kiêng cử không nên dùng khi bị viêm họng.

Ngoài ra, người bệnh cần tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng và đủ chất dinh dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, từ đó tăng cường sức đề kháng và phục hồi sức khỏe. 

Bạn có biết viêm họng khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Viêm họng là một căn bệnh thường gặp vào thời điểm giao mùa. Rất nhiều người bệnh thường chọn phương pháp không sử dụng kháng sinh cho những biểu hiện nhẹ ban đầu. Tuy nhiên, nếu bạn bị các triệu chứng nặng ngoài khả năng tự điều trị, bạn nên tới gặp bác sĩ. Cụ thể các triệu chứng sau:

• Đau họng và khàn tiếng kéo dài trong nhiều ngày mà không có dấu hiệu giảm.
• Đau họng cực kỳ và khó thở.
• Có máu trong nước bọt hoặc đờm.
• Sốt cao trên 39 độ C.

Nên đến gặp bác sĩ khi tình trạng viêm họng không thuyên giảm

Viêm họng gây ra nhiều bất tiện cho người bệnh trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Do đó, cần kịp thời điều trị để tránh dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Hy vọng rằng những thông tin được cung cấp trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bị viêm họng nên làm gì để góp phần cải thiện tình trạng bệnh.

Ly Huỳnh

Nguồn tham khảo: vinmec.com