Biện pháp nhẹ nhàng giúp khắc phục suy giãn tĩnh mạch hiệu quả

Suy giãn tĩnh mạch thường xuất hiện ở tĩnh mạch nông trên chân. Khi đi lại tĩnh mạch hoạt động tốt nhờ cơ chân co nhưng nếu ngồi hoặc đứng, nhất là trong thời gian dài máu trong tĩnh mạch sẽ dồn ứ và tăng áp lực trong tĩnh mạch. Người thừa cân, ít tập thể dục, đứng/ngồi quá lâu hoặc có tiền sử gia đình bị suy giãn tĩnh mạch sẽ có nguy cơ cao hơn.

Đặc biệt phụ nữ chiếm tỷ lệ mắc giãn tĩnh mạch cao hơn so với nam giới, hay gặp ở nhóm độ tuổi từ 30 – 70 tuổi. Sản phụ có nguy cơ giãn tĩnh mạch nhưng thường sẽ phục hồi trong một năm sau sinh.

Phương án dự phòng và điều trị giãn tĩnh mạch chân

1. Thay đổi chế độ sinh hoạt

Phương án chủ yếu và hiệu quả nhất chính là thay đổi thói quen sinh hoạt kết hợp với biện pháp y tế do các bác sĩ chuyên khoa tư vấn. Cụ thể bạn nên tập thể dục hoặc thường xuyên đi bộ để hỗ trợ và cải thiện giúp lưu thông máu dễ dàng. Khi ngồi và lúc ngủ chúng ta nên kê cao chân, cách này còn áp dụng cho cả những người bị sưng phù chân, huyết áp… nhờ tuần hoàn máu tốt hơn. Tùy theo tư thế ngủ mà bệnh nhân có thể lựa chọn kê chân ở khoeo chân hoặc cổ chân cho thoải mái nhất.

Biểu hiện rõ của người mắc suy giãn tĩnh mạch.

Đối với các bạn phải làm văn phòng hoặc công việc yêu cầu đứng hoặc ngồi một tư thế trong thời gian dài thì nên dành những khoảng nghỉ ngắn để vận động cơ. Người bệnh cũng không nên đi giày cao gót để tránh áp lực lên chân, duy trì cân nặng phù hợp tránh béo phì thừa cân. Hãy hạn chế tối đa việc mặc quần áo bó eo, chân hoặc vùng bẹn quá chặt bởi nguy cơ làm giảm lưu lượng máu.

Sản phụ bị giãn tĩnh mạch nên nằm nghiêng sang trái lúc ngủ, có thể dùng gối tựa để giữ đúng tư thế ngủ và nâng cao chân lên để giảm áp lực tử cung lên các tĩnh mạch lớn bên phải ổ bụng. Đồng thời chúng ta phải nghiêm túc điều chỉnh chế độ ăn ít muối để phòng nguy cơ sưng chân do giữ nước.

2. Phương án điều trị

Tất y tế là biện pháp không dùng thuốc rất hữu ích để hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà. Đây là loại tất hỗ trợ tạo áp lực lên từng phần chân: gần cổ chân thì chặt và lỏng dần khi lên cao, luôn ôm sát chân và đẩy máu theo tĩnh mạch đi về tim, giúp tăng tốc độ tuần hoàn máu và giảm nguy cơ hình thành huyết khối. Để ngăn máu ứ trệ, mỗi sáng trước khi rời giường bạn nên đi tất ngay khi đang nằm và dùng cả ngày.

Sử dụng tất y tế giúp giảm phần nào các triệu chứng và tăng lưu thông máu tĩnh mạch.

Bệnh nhân nặng hơn sẽ được áp dụng các biện pháp điều trị khác như là tiêm xơ tĩnh mạch (từ 4 - 6 tuần kết hợp với dùng tất y tế), đốt laser nội mạch hoặc phẫu thuật loại bỏ tĩnh mạch bị giãn. Đây là những phương pháp hiệu quả và an toàn, được sử dụng phổ biến với bệnh nhân giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Khắc phục giãn tĩnh mạch nhẹ nhàng hơn với Active Legs

Giãn tĩnh mạch thường không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng chất lượng cuộc sống cũng như làm mất thẩm mỹ đáng kể. Để hạn chế tình trạng này và chữa bệnh sớm khỏi, bạn có thể sử dụng viên uống Active Legs, được biết đến như một loại thực phẩm chức năng hiệu quả với đủ các chất giúp tăng tuần hoàn máu, giải phóng huyết khối và bảo vệ đôi chân chắc khỏe không còn tê cứng, âm ỉ đau.

Sản phẩm được bào chế riêng biệt từ các thành phần dược liệu thuần tự nhiên, chẳng hạn như vỏ thông Pháp, chiết xuất nho đều chứa hàm lượng proanthocyanidin với khả năng chống oxy hóa, chống đông máu và chống viêm hiệu quả. Nhờ đó thành mạch sẽ được ổn định, không còn cảm giác phù chân, nặng chân hay đau đớn do bệnh gây ra.

Viên uống Active Legs với thành phần từ thiên nhiên an toàn cho người sử dụng.

Thành phần hạt tiêu đen cũng có công dụng kháng viêm, giảm đau. Kết hợp với vitamin C là chất oxy hóa mạnh giúp bổ sung cấu trúc collagen làm thành mạch dày dặn hơn và tăng cường hệ miễn dịch. Mỗi ngày một viên uống Active Legs có thể giúp người sử dụng khắc phục tình trạng suy giãn tĩnh mạch nhẹ nhàng, không lo bệnh tiến triển xấu đi hay mạch máu hiện rõ trên da.

Kinh nghiệm gần 30 năm hoạt động trong lĩnh vực y tế sức khỏe giúp New Nordic tạo nên nhiều sản phẩm có độ lành tính cao với tiêu chí thuần chay, không chứa thành phần biến đổi gen hoặc hương liệu, chất bảo quản, phẩm màu. Sử dụng sản phẩm đều đặn kết hợp với phác đồ điều trị của bác sĩ và chế độ sinh hoạt hợp lý, bạn sẽ sớm chia tay những cơn đau nhức và tận hưởng cuộc sống trên đôi chân khỏe mạnh.

Thụy Anh