Các bước skincare body khi tắm cho làn da ngày càng trắng khoẻ, rạng rỡ

Skincare body hay chăm sóc da toàn thân, là những phương pháp giúp nuôi dưỡng, bảo vệ và cải thiện làn da trên cơ thể bạn. Mặc dù da mặt thường được quan tâm nhiều hơn, nhưng chăm sóc da toàn thân cũng đóng vai trò quan trọng giúp bạn có vẻ ngoài tươi tắn và làn da khỏe mạnh.

Vì sao nên skincare body?

Mặc dù da mặt thường được quan tâm nhiều hơn, nhưng skincare body hay còn gọi là chăm sóc da toàn thân lại đóng vai trò vô cùng quan trọng vì những lý do sau:

Bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường

Da toàn thân tiếp xúc với môi trường nhiều hơn da mặt, thường xuyên phải chống lại các tác nhân có hại như:

• Ánh nắng mặt trời: Tia UV làm tổn thương da, gây ra các vấn đề như cháy nắng, sạm nám, lão hóa da.
• Ô nhiễm: Khói bụi, ô nhiễm từ môi trường làm da xỉn màu, kích ứng và dễ nổi mụn.
• Bụi bẩn: Bụi bẩn bám trên da có thể gây bít tắc lỗ chân lông hình thành mụn.

Skincare body giúp tạo lớp màng bảo vệ da khỏi những tác nhân này, giảm thiểu nguy cơ tổn thương da.

Ngăn ngừa lão hóa da

Theo thời gian, da toàn thân cũng bị lão hóa, dẫn đến các vấn đề như:

• Giảm độ đàn hồi: Da chảy xệ, kém săn chắc.
• Nếp nhăn: Xuất hiện các nếp nhăn trên vùng cổ, ngực, tay chân.
• Đốm nâu: Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da xuất hiện các đốm nâu lão hóa.

Skincare body giúp cung cấp dưỡng chất, kích thích sản sinh ra collagen, protein, giúp da săn chắc, đàn hồi và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, đốm nâu.

Cải thiện làn da sáng mịn

Tế bào chết trên da body tích tụ theo thời gian khiến da xỉn màu, sần sùi. Skincare body sẽ giúp:

• Loại bỏ tế bào chết: Kích thích tái tạo tế bào da mới, cho làn da sáng mịn hơn.
• Dưỡng ẩm: Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại, căng bóng.
• Giảm thâm sạm: Các sản phẩm dưỡng body có thể giúp mờ thâm, giảm các vùng da không đều màu.

Giải quyết các vấn đề về da body

Skincare body không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn hỗ trợ giải quyết các vấn đề về da thường gặp như:

• Viêm nang lông: Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa viêm nang lông.
• Mụn lưng, ngực: Sử dụng các sản phẩm trị mụn body phù hợp giúp giảm mụn hiệu quả.
• Da khô, bong tróc: Dưỡng ẩm body thường xuyên giúp cải thiện tình trạng da khô, bong tróc.

Các bước skincare body khi tắm gồm những bước nào?

Tắm là cơ hội tuyệt vời để bạn chăm sóc da toàn thân, giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dưỡng da mịn màng, rạng rỡ. Dưới đây là các bước skincare body cơ bản khi tắm mà bạn có thể áp dụng:

Làm sạch da

• Bắt đầu bằng việc làm ướt cơ thể với nước ấm.
• Sử dụng sữa tắm phù hợp với loại da của bạn để làm sạch da. Nên chọn sữa tắm có khả năng dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa xà phòng mạnh để tránh làm khô da.
• Massage nhẹ nhàng da theo chuyển động tròn để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và kích thích lưu thông máu.
• Rửa sạch sữa tắm hoàn toàn với nước ấm.

Tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần/tuần

• Sau khi làm sạch da, sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết body phù hợp với loại da của bạn. Nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt scrub hoặc dạng gel dịu nhẹ.
• Thoa đều sản phẩm tẩy tế bào chết lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tập trung vào những vùng da sần sùi như khuỷu tay, đầu gối, gót chân.
• Rửa sạch sản phẩm tẩy tế bào chết hoàn toàn với nước ấm.

Dưỡng ẩm

• Sử dụng kem dưỡng ẩm body phù hợp với loại da của bạn để dưỡng ẩm cho da sau khi tắm. Nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm vào da và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
• Thoa đều kem dưỡng ẩm lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng cho đến khi kem thấm hoàn toàn vào da.

Kem chống nắng ban ngày

• Nếu bạn tắm vào ban ngày hãy sử dụng kem chống nắng body có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Thoa đều kem chống nắng lên khắp cơ thể, đặc biệt là những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như vai, tay, chân.
• Thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi nhiều.

Ngoài ra, còn có một số lưu ý mà bạn nên quan tâm:

• Nên tắm nước ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể ảnh hưởng đến da.
• Không nên tắm với nước nóng quá lâu vì có thể khiến da bị khô.
• Nên sử dụng khăn mềm để lau khô người sau khi tắm.
• Nên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để giữ cho da luôn đủ độ ẩm.
• Nên có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều trái cây và rau xanh để cung cấp vitamin và khoáng chất cho da.
• Nên đi khám bác sĩ da liễu nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về da.

Trên đây là những thông tin về quy trình các bước skincare body trong khi tắm mà bạn có thể tham khảo. Hãy biến việc skincare body trở thành thói quen hàng ngày, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống khoa học để làn da body luôn căng tràn sức sống.

Xem thêm:

• Hướng dẫn cách kì sạch ghét bám lâu ngày trên da cực chi tiết