Cách bấm huyệt chữa đau khuỷu tay an toàn và hiệu quả

Khuỷu tay là một khớp có cấu trúc rất đặc biệt, nằm giữa hai cấu trúc lớn là cánh tay và cẳng tay, nơi có nhiều dây chằng đi qua. Bên ngoài khuỷu tay là mỏm trên lồi cầu ngoài – nơi bám của nhóm cơ duỗi cổ tay và các ngón tay. Phần trong khuỷu tay là mỏm trên lồi trong – nơi bám của nhóm cơ gập cổ tay và các ngón tay. Chức năng chính của khuỷu tay là gập duỗi và thực hiện động tác sấp ngửa cẳng tay.

Đau khuỷu tay là tình trạng viêm điểm bám gân, sưng đau hoặc rách, giãn dây chằng, đứt nhóm gân cơ duỗi tại khu vực nằm giữa cánh tay và cẳng tay. Tình trạng đau khuỷu tay do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trong Đông Y, từ lâu đã áp dụng phương pháp để xoa bóp, bấm huyệt với mục đích hỗ trợ chữa đau khuỷu tay, vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về phương pháp bấm huyệt chữa đau khuỷu tay qua bài viết này nhé!

Nguyên nhân gây ra đau khuỷu tay

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau khuỷu tay. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến thường gặp:

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau khuỷu tay

Viêm mỏm trên lồi cầu ngoài – đau khuỷu tay do hội chứng tennis elbow

Hội chứng tennis elbow xảy ra khi có chấn thương đến cơ, gân, dây chằng quanh phần dưới của khuỷu tay và phần trước cánh tay. Bệnh nếu không được điều trị, những vết sẹo và vết vôi hóa sẽ gây ra áp lực lớn cho các cơ và dây thần kinh. Ngoài ra, không chỉ thường gặp ở những vận động viên chơi tennis mới mắc phải, bệnh còn phổ biến ở những đối tượng thường xuyên phải hoạt động cơ bắp, cẳng tay mỗi ngày như họa sĩ và thợ mộc…

Viêm mỏm trên lồi cầu trong – đau khuỷu tay do hội chứng golf

Tình trạng này xảy ra chủ yếu do vận động tay quá mức, thường gặp ở những người có thói quen chơi golf. Sự vận động lặp đi lặp lại của cánh tay dưới luôn đòi hỏi việc dùng nhiều sức lực, căng cơ tay, từ đó dẫn đến đau khuỷu tay do viêm mỏm trên lồi cầu trong.

Ngoài ra, trường hợp này còn có thể xuất phát do bệnh gout và các bệnh lý viêm thấp khớp, viêm túi hoạt dịch mỏm khuỷu; các chấn thương ở khuỷu như bong gân khuỷu tay, giãn cơ, trật khớp và gãy xương; sự chèn ép thần kinh trong như chèn ép thần kinh quay, thần kinh trụ tại cánh tay - khuỷu tay, thoái hoá khớp khuỷu tay hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Đau khuỷu tay còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý cơ xương khớp

Dấu hiệu nhận biết đau khuỷu tay

Tùy vào từng nguyên nhân sẽ có các triệu chứng của đau khuỷu tay khác nhau. Cụ thể như sau:

• Đối với hội chứng đau khuỷu tay tennis elbow, triệu chứng bắt đầu là những cơn đau nhẹ, sau đó nặng lên sau vài tuần. Người bệnh có thể cảm thấy đau, đau rát phần ngoài khuỷu tay cuối cùng mất dần dần sức cầm nắm. Đặc biệt, các triệu chứng sẽ trở nên nghiêm trọng khi người bệnh thực hiện các hoạt động liên quan đến cánh tay và cẳng tay.
• Đối với hội chứng golf, người bệnh sẽ bị đau dọc bên trong khuỷu tay, rất đau tại điểm bám gân cơ bên trong khuỷu tay và thường có cảm giác căng cơ.

Cách bấm huyệt chữa đau khuỷu tay hiệu quả

Nguyên nhân của đau khuỷu theo y học cổ truyền, phần lớn là do sự vận động quá mạnh, người bệnh bị ngã, làm trở ngại sự vận hành của kinh khí khiến gân mạch khớp bị tổn thương. Đối với khoa Y học cổ truyền, các lương y/thầy thuốc từ lâu đã áp dụng các phương pháp châm cứu, đắp thuốc, xoa bóp, bấm huyệt tại vị trí đau để hỗ trợ chữa đau khuỷu tay hiệu quả. Do đó, khi có nhu cầu bấm huyệt chữa đau khuỷu tay, người bệnh nên thăm khám tại những phòng khám Đông Y uy tín để được thực hiện chữa bệnh đúng cách – đúng bệnh.

Tại đó, bác sĩ Đông Y sẽ tiến hành chẩn đoán, thăm khám và tìm ra nguyên nhân gây đau khuỷu tay chính xác, từ đó bấm huyệt đúng cách giúp cho người bệnh giảm các cơn đau khuỷu tay. Không những thế, đau khuỷu tay cần được điều trị đúng cách, hạn chế việc người bệnh tự bấm huyệt, tự đắp thuốc, tự ý sử dụng thuốc tiêm bắp hoặc tự ý mua và sử dụng y cụ châm cứu khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ điều trị... Bởi khi thực hiện chữa trị không đúng cách, không những bệnh không thuyên giảm mà còn có nguy cơ gây ra các biến chứng rất nguy hiểm như teo cơ và loãng xương...

Trong Đông Y từ lâu đã áp dụng cách bấm huyệt chữa đau khuỷu tay an toàn và hiệu quả

Nguyên tắc bấm huyệt chữa đau khuỷu tay

Sau khi chẩn đoán chính xác nguyên nhân khiến đau khuỷu tay, các lương y sẽ tiến hành xoa bóp và tìm ra vị trí mà người bệnh cảm thấy đau và rất đau. Sau đó, thầy thuốc sẽ tiến hành xoa bóp và bấm huyệt giúp cho người bệnh cảm thấy thư giãn, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, làm giảm đau khuỷu tay hiệu quả.

Các phương huyệt chữa đau khuỷu tay

Các huyệt có tác dụng hỗ trợ chữa đau khuỷu tay như huyệt A Thị, huyệt Khúc Trì, huyệt Thủ Tam Lý, huyệt Thiếu Hải, huyệt Tiểu Hải và huyệt Thiên Tĩnh...

Phương pháp day bấm huyệt chữa đau khuỷu tay

Người bệnh sẽ được hướng dẫn gập khuỷu tay đau và được xoa bóp sao cho vùng đau nóng dần lên. Sau đó, các thầy thuốc bắt đầu bấm những huyệt liên quan. Với thao tác sử dụng đầu ngón tay cái day ấn, tác động lên huyệt sau đó thả ra và thực hiện liên tục 15 lần cho mỗi huyệt.

Tác dụng hành khí, giúp thông kinh lạc sẽ có tác dụng làm cho công năng của khuỷu tay hồi phục trở lại bình thường. Khi day bấm huyệt, thầy thuốc sẽ hướng dẫn người bệnh kết hợp động tác co duỗi, xoay cánh tay để khớp khuỷu tay được vận động. Mỗi ngày người bệnh cần tiến hành bấm huyệt 1 đến 2 lần nhằm mang lại hiệu quả điều trị.

Đau khuỷu tay khi được hỗ trợ điều trị đúng cách sẽ nhanh chóng hồi phục

Trên đây là những thông tin về cách bấm huyệt chữa đau khuỷu tay an toàn và hiệu quả. Hi vọng những thông tin có trong bài viết này sẽ làm hài lòng quý độc giả. Đối với phương pháp tác động lên huyệt để chữa đau khuỷu tay, người bệnh cần được thực hiện bởi những người có chuyên môn và tay nghề cao cũng như nhiều kiến thức thực tiễn. Chúc cho quý bạn đọc sẽ chấm dứt được chứng đau khuỷu tay và có một cuộc sống chất lượng với phương pháp bấm huyệt chữa bệnh nhé!

Hoàng Yến

Nguồn tham khảo: Tổng hợp