Cách bấm huyệt trị nghẹt mũi sao cho đúng và đạt hiệu quả?

Bất cứ khi nào bạn bị bệnh, các xoang mũi sẽ bị tắc nghẽn bởi các chất nhầy. Bạn có thể cảm thấy không khỏe vì không thể thở như bình thường hoặc uống thuốc chữa trị có nhiều tác dụng phụ, thì lúc này điều bạn cần đến đó là một phương pháp làm dịu sự khó chịu ấy nhanh chóng. Huyệt trị nghẹt mũi mà dân gian lưu truyền sẽ là giải pháp tốt dành cho bạn.

Nguyên nhân dẫn đến nghẹt mũi?

Nghẹt mũi là triệu chứng chính của các bệnh như sốt, ho, cảm lạnh, viêm xoang, cúm và viêm phổi. Nếu bị nghẹt mũi kéo dài hơn một tuần, nó có thể chỉ ra tình trạng sức khỏe xấu đang tiềm ẩn, bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của một tình trạng bệnh lý khác. Để chữa được bệnh thì điều quan trọng là cần biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh. Sau đây là một vài nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

• Nhiễm khuẩn đường hô hấp trên: Viêm xoang, viêm họng cấp,...
• Dị ứng với các chất như bụi, một số mùi, lông động vật, nấm mốc, vi trùng, vi khuẩn, phấn hoa và khói thuốc lá. Nó có thể đi kèm với hắt hơi, phát ban và phát ban đỏ.
• Sự bất thường của thời tiết khiến cơ thể không kịp phản ứng và thích nghi. đối với tình trạng thời tiết thay đổi thì người bị viêm xoang, mũi rất khó chịu và các triệu chứng kéo dài.
• Bệnh cúm và cảm lạnh là nghẹt mũi. Bệnh này thường do một loại virus gây tổn hại hệ hô hấp gây ra.
• Các bệnh viêm đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan, viêm xoang,… đều ảnh hưởng đến quá trình tiết dịch mũi và gây nghẹt mũi.
• Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ mang thai thường kèm theo tình trạng nghẹt mũi.
• Môi trường sống và làm việc khô, lạnh, hai yếu tố khô và lạnh gây kích ứng niêm mạc mũi, khiến một lượng lớn chất lỏng chảy vào mũi.
• Các khối u lành tính (polyp mũi) phát triển ở một bên xoang hoặc khoang mũi và cản trở lưu thông máu trong mũi.
• Vách ngăn mũi bị biến dạng, dị vật, chấn thương, tác dụng phụ của một số loại thuốc, thuốc xịt mũi, hút thuốc và căng thẳng lâu dài cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh.

Phương pháp bấm huyệt trị nghẹt mũi là gì?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thuốc xịt mũi và thuốc chống viêm,... những loại thuốc này hoàn toàn có thể giúp bạn giảm nghẹt mũi ngay lập tức, nhưng chúng có thể có tác dụng phụ kèm theo như: Buồn ngủ, buồn nôn,... điều này có thể ảnh hưởng đến công việc và đời sống sinh hoạt. Chính vì những nhược điểm trên bạn không thể sử dụng chúng thường xuyên được, càng không có tác dụng nếu bạn bị nghẹt mũi mãn tính.

Để khắc phục những nhược điểm ấy, nhiều người lựa chọn phương pháp bấm huyệt trị nghẹt mũi. Theo y học cổ truyền, bấm huyệt là phương pháp tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể, khai thông các kinh mạch bị tắc nghẽn và tiếp thêm năng lượng lưu thông.

Những huyệt đạo này thường liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. Bấm huyệt lưu thông giúp tạo năng lượng tích cực, tăng tuần hoàn máu và hệ miễn dịch, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị bệnh. Bấm huyệt trị nghẹt mũi, sổ mũi, phương pháp này tập trung vào nhiều huyệt đạo trên mặt.

Các huyệt cần tác động để trị nghẹt mũi

Phương pháp bấm huyệt trị nghẹt mũi cần thực hiện đúng chuẩn để có thể đạt hiệu quả tốt nhất. Sau đây là những huyệt bạn sẽ tác động lên chúng:

• Huyệt ấn đường (chính giữa hai đầu lông mày);
• Huyệt nghinh hương (hai bên cánh mũi);
• Huyệt toản trúc (hai đầu lông mày);
• Huyệt ế phong (dái tai);
• Huyệt quyền liêu (dưới xương gò má).

Cách bấm huyệt trị nghẹt mũi đúng và đạt hiệu quả

Bấm huyệt trị nghẹt mũi phần lớn sẽ tập trung vào nhiều huyệt đạo trên mặt. Những điểm này nên được xoa bóp để giảm dần sự khó chịu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể bấm huyệt trị nghẹt mũi đạt hiệu quả, có thể là do cách thực hiện chưa đúng. Sau đây là cách bấm huyệt trị nghẹt mũi sao cho đúng và đạt hiệu quả:

• Huyệt ấn đường nằm ngay chính giữa hai đầu lông mày: Dùng 2 ngón tay cái đặt vào chính giữa lông mày, dùng lực để massage nhẹ vùng này trong vài phút.
• Vị trí hai bên cánh mũi là huyệt nghinh hương. Day ấn huyệt này sẽ giúp việc hít thở trở nên dễ dàng hơn bằng cách nhẹ nhàng bóp cánh mũi theo từng nhịp, nín thở và từ từ thả cánh mũi ra. Để đạt hiệu quả cần lặp lại thao tác từ 5 – 10 lần.
• Huyệt toản trúc nằm ngay dưới 2 bên đầu lông mày. Khi bị nghẹt mũi, hãy massage huyệt nhẹ nhàng bằng cách dùng hai ngón trỏ hoặc hai ngón giữa để day ấn vào vị trí này để thuyên giảm triệu chứng hiệu quả và lặp lại với tần suất 2 – 3 lần mỗi ngày để đạt kết quả tốt hơn.
• Huyệt ế phong nằm ở vị trí dái tai, việc ấn huyệt ế phong sẽ giúp giảm viêm sưng mũi và nhanh hết nghẹt mũi hơn. Dùng đầu ngón tay ấn và giữ huyệt trong vòng 10 giây cho đến khi có cảm giác đau. Hãy massage mỗi bên từ 5 – 10 phút để giảm tình trạng chảy nước mũi.
• Huyệt quyền liêu nằm ở vị trí phía dưới xương gò má hai bên, dùng ngón trỏ và ngón giữa tạo áp lực gần mũi, giữa xương gò má và hàm. Di chuyển ngón tay theo chuyển động tròn về phía tai. Quá trình này sẽ mất 30 giây đến một phút. Lặp lại một đến hai lần.

Phương pháp bấm huyệt trị nghẹt mũi có thể không có hiệu quả tức thời, hiệu quả cũng sẽ tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác như cơ địa, nguyên nhân nghẹt mũi. Nếu nguyên nhân xuất phát từ dị ứng, hãy tránh xa các tác nhân gây dị ứng này. Nếu nguyên nhân do bệnh lý, hãy đến khám tại bệnh viện để được điều trị hiệu quả nhất.

Xem thêm:

• Huyệt nhĩ tiêm và cách châm cứu để trị chắp lẹo mắt
• Huyệt Nhị Gian: Vị trí, cách xác định và tác dụng đối với sức khỏe