Cách chữa tắc tia sữa tại nhà và biện pháp phòng ngừa hiệu quả mà chị em nên thử

Hiện nay, có nhiều người truyền tai nhau về các cách chữa tắc tia sữa có thể thực hiện ngay tại nhà. Đó là những biện pháp đơn giản như cho con bú thường xuyên, sử dụng máy hút sữa hay xoa bóp chữa tắc tia sữa. Tuy nhiên, nếu tình trạng tắc ống dẫn sữa kéo dài hay tiến triển nặng, chị em cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia để được xử trí kịp thời.

Tình trạng tắc tia sữa là gì?

Hiện tượng tắc tia sữa thường gặp với phụ nữ trong quá trình cho con bú. Đây là tình trạng khi ống dẫn sữa bị tắc hoặc bít hẹp, ngăn cản sữa chảy từ tuyến sữa ra núm vú. Dòng chảy có thể bị bít tắc hoàn toàn hoặc ra dòng nhỏ, không chảy đều đặn, dễ dàng.

Tắc tia sữa có thể xảy ra vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân phổ biến là tuyến sữa bị tắc vì quá nhiều sữa được sản xuất trong khi không được xả hết qua núm vú. Điều này có thể bởi vì bé không hút sữa đủ mạnh, không bú hết bầu vú hoặc không được đặt đúng tư thế khi bú.

Đồng thời, sữa bị ứ đọng lâu ngày trong khi nguồn sữa mới vẫn được sản xuất khiến tình trạng tắc ống dẫn sữa càng thêm trầm trọng, gây chèn ép và căng giãn các ống dẫn sữa khác. Mẹ có thể biểu hiện đau sưng ngực thường xuyên.

Những tác nhân khác bao gồm sự cản trở cơ học như áo ngực chật hay viêm nhiễm tuyến sữa gây sưng nề vùng vú, chèn ép vào ống dẫn sữa gây tắc. Bởi vậy, cần được xử trí sớm với những cách khắc phục tắc tia sữa để tránh tiến triển biến chứng nguy hiểm.

Cách chữa tắc tia sữa tại nhà

Tình trạng tắc tia sữa không chỉ gây khó chịu, đau nhức cho mẹ mà còn khiến quá trình cho con bú trở nên khó khăn hơn, không đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho trẻ. Bởi vậy, cần xử trí sớm với những biện pháp thông tắc tia sữa tại nhà để tránh biến chứng như áp xe vú hay nhiễm khuẩn.

Dưới đây là một số cách chữa tắc tia sữa mà chị em có thể áp dụng tại nhà, cụ thể:

• Tiếp tục cho con bú là một cách đơn giản để giải quyết tình trạng tắc tia sữa tại nhà. Đây là cách tự nhiên và hiệu quả nhất để giảm tắc tia sữa, đồng thời duy trì lượng sữa mẹ cung cấp cho bé. Hãy cho bé bú thường xuyên theo nhu cầu hàng ngày, thay đổi các tư thế cho con bú khác nhau để đổi vùng tia tiết sữa, đồng thời đảm bảo sự thoải mái nhất cho trẻ và mẹ.
• Trước khi cho bé bú, hãy thử massage nhẹ nhàng vùng ngực bị tắc ống dẫn. Đây là một trong những cách chữa tắc tia sữa hiệu quả chị em nên thử. Bạn có thể sử dụng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay để massage từ phần trên của ngực xuống phía dưới, theo hướng từ ngoài vào trong. Massage nhẹ nhàng sẽ giúp làm mềm và làm loãng sữa ứ đọng trong tuyến sữa, từ đó giúp mở tắc tia sữa.
• Một trong những cách làm tan cục sữa tắc bằng nhiệt bạn có thể thử là chườm ấm lên vùng ống tuyến vú tắc trước khi cho bé bú bằng khăn ấm hoặc túi giữ nhiệt. Nhiệt giúp tăng tuần hoàn máu, đồng thời làm giãn nở mạch máu và thành ống dẫn sữa, từ đó giúp giải quyết tình trạng tắc tia sữa. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp chườm ấm và massage ngực để tăng cường hiệu quả.
• Ngoài ra, cách chữa tắc tia sữa nổi cục là lấy cạn lượng sữa trong bầu ngực. Hiện nay, chị em có thể lựa chọn sử dụng máy hút sữa giúp lấy hết sữa. Không những vậy, mẹ bỉm sữa còn có nguồn dự trữ sữa cho con bất kỳ lúc nào. Trước khi hút, hãy massage nhẹ ngực để làm mềm tuyến sữa. Sau đó, dùng máy hút sữa để lấy cạn lượng sữa được sản xuất, từ đó giúp khơi thông sữa bị ứ đọng, giải quyết tình trạng tắc tuyến sữa.
• Bên cạnh các cách xử trí trực tiếp tình trạng tắc tia sữa, hãy đảm bảo bạn uống đủ nước trong ngày, có đủ thời gian nghỉ ngơi cũng như có một chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt đều đặn. Chăm sóc bản thân cũng là cách chữa tắc tia sữa hiệu quả.

Tuy nhiên, chị em cần chú ý nếu sau một thời gian thử các biện pháp tại nhà mà tình trạng tắc tia sữa không giảm hoặc càng trở nên ứ đọng, bít tắc hơn thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.

Phòng ngừa hiện tượng tắc tia sữa

Phòng ngừa tắc tia sữa sẽ giúp duy trì lưu lượng sữa mẹ, đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho con trong thời gian phát triển cũng như tạo sự thoải mái cho mẹ trong quá trình cho trẻ bú. Mẹ có thể phòng ngừa tắc tia sữa được thông qua các biện pháp sau:

• Đặt đúng tư thế cho bé bú: Hãy đảm bảo bé được đặt đúng tư thế khi bú để tránh tắc tia sữa. Đầu bé nên được cân đối đúng với vú, cả miệng và môi bé nên che phần lớn bầu vú cũng như ngậm hoàn toàn đầu vú để tạo áp suất hút đều trên toàn bộ vú. Thường xuyên thay đổi tư thế bú sao cho bé nằm chắc chắn và thoải mái trong tay mẹ. Đây vừa là cách chữa tắc tia sữa vừa là biện pháp phòng ngừa hiệu quả, an toàn.
• Để bé hút đủ lượng sữa: Đảm bảo rằng bé hút đủ lượng và cạn sữa từ một bầu ngực trước khi chuyển sang bên kia. Điều này giúp ngăn chặn sự tắc tia sữa do sữa tích tụ, ứ đọng trong tuyến.
• Tránh mặc áo ngực chật: Áo ngực quá chật có thể gây cản trở lưu thông tuần hoàn cũng như dòng sữa, dẫn đến tắc tia sữa. Chọn áo ngực phù hợp kích cỡ với loại mà không gây áp lực lên vùng ngực.
• Đảm bảo cung cấp nước và dinh dưỡng cho cơ thể: Uống đủ nước đồng thời duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh giúp duy trì cân bằng nước trong cơ thể và hỗ trợ sản xuất sữa mẹ. Bạn nên ăn đủ các nhóm dưỡng chất, bao gồm các loại thực phẩm giàu canxi và protein, để duy trì số lượng và chất lượng nguồn sữa.
• Giảm stress và nghỉ ngơi đầy đủ: Căng thẳng hay thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến lượng sữa và tăng nguy cơ tắc tia sữa. Hãy đảm bảo bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi và kiểm soát căng thẳng tinh thần với những biện pháp như thiền định, tập yoga hay có một giấc ngủ thật ngon.

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ, tuy nhiên nhiều mẹ còn bị tình trạng tắc tia sữa. Nhà thuốc Long Châu hy vọng qua bài viết trên, các mẹ đã nắm được một số cách chữa tắc tia sữa ngay tại nhà cũng như biện pháp phòng ngừa tình trạng này.