Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà

Tinh trùng yếu là bệnh nam khoa nguy hiểm, gây ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh cho trứng và tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Đối với trường hợp bệnh nhẹ, người bệnh có thể cải thiện và phục hồi chất lượng tinh binh qua chế độ ăn uống và luyện tập thể dục thể thao. Vậy đâu là cách chữa tinh trùng yếu tại nhà bạn nên áp dụng? Tìm hiểu ngay

Thế nào là tinh trùng yếu?

Để đánh giá chính xác chất lượng tinh trùng, bạn cần tiến hành xét nghiệm tinh dịch đồ. Kết quả tinh trùng được xem là yếu khi:

• Số lượng tinh trùng ít: Mỗi lần xuất tinh không được quá 2ml và mật độ tinh trùng dưới 20 triệu/ml.
• Tinh trùng có khả năng vận động kém: Tỷ lệ tinh trùng bất động cao hơn 25% và sau 1 giờ xuất tinh độ di chuyển của tinh trùng thấp hơn 50%.
• Tỷ lệ tinh trùng dị dạng cao: Tỷ lệ tinh trùng bất thường về hình dạng (đuôi cong, nhiều đuôi hay mất đầu) chiếm hơn 70%.
• Độ hóa lỏng thấp: Tinh dịch không hề hóa lỏng sau 15 - 30 phút xuất tinh.

Tinh trùng yếu thường có tỉ lệ dị dạng cao ở kết quả xét nghiệm

Một số cách chữa tinh trùng yếu tại nhà đơn giản

Vừng đen

Sử dụng vừng đen là cách chữa tinh trùng yếu tại nhà vừa đơn giản, bổ dưỡng vừa được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng. Theo Đông y, vừng đen có tính bình, vị ngọt được biết đến với khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng trong điều trị bệnh lý nam khoa.

Vừng đen có chứa Folate, vitamin D, vitamin E, kẽm… đều là những dưỡng chất cần thiết trong việc nâng cao nồng độ hormone testosterone ở nam giới. Bên cạnh đó, hợp chất lignan trong loại hạt này còn giúp bảo vệ tinh trùng trong quá trình di chuyển, tăng khả năng sống sót khi đi vào âm đạo.

Nguyên liệu: 100g vừng đen, 1 cốc sữa tươi.

Vừng đen là một trong những nguyên liệu giúp trị tinh trùng yếu tại nhà

Cách thực hiện:

• Đem vừng đen rang chín đến khi có mùi thơm.
• Xay hoặc tán mịn vừng đen thành bột.
• Pha 2 thìa bột vừng đen vào cốc sữa tươi ấm đã chuẩn bị, khuấy đều và uống hàng ngày.

Ngoài kết hợp với sữa tươi, bạn có thể dùng vừng đen trộn với hoa quả, rau củ và chế biến thành salad để ăn mỗi ngày.

Trứng gà - mật ong

Trứng gà là thực phẩm tốt cho tinh trùng nam giới rất giàu vitamin A, B12, D, K cùng các khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, kali, magie.... Hàm lượng protein và dưỡng chất cao trong trứng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và cải thiện chức năng sinh lý nam giới.

Mặt khác, mật ong chứa nhiều Boron có tác dụng kích thích quá trình sản sinh và duy trì nồng độ tối thiểu của hormone testosterone trong cơ thể. Nhờ đó giúp nam giới duy trì sức khỏe sinh lý cần thiết, cải thiện tình trạng liệt dương, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Ngoài ra khoáng chất magie trong mật ong còn hỗ trợ nâng cao cả số lượng và chất lượng tinh trùng.

Trà gừng mật ong giúp kích thích và sản sinh Hormone testosterone sinh lý nam

Nguyên liệu: 2 quả trứng gà ta, 2 - 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Đập 2 quả trứng gà vào bát.
• Sử dụng phới cầm tay đánh đều đến khi bông thành dạng kem (nên đánh theo 1 chiều để tránh tình trạng tách nước).
• Thêm mật ong đã chuẩn bị vào, khuấy đều và dùng ngay. Tránh để lâu vì có thể làm tăng vị tanh của trứng.

Thực hiện đều đặn mẹo điều trị này liên tục khoảng 1 - 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả cải thiện chất lượng tinh binh nhanh chóng.

Cháo gấc gừng

Trị tinh trùng yếu tại nhà bằng gấc cũng là cách được nhiều người truyền tai nhau sử dụng. Trong gấc chứa nhiều hoạt chất có khả năng hỗ trợ cơ thể chống lại sự tấn công của các gốc tự do như: Lycopene, zeaxanthin… Đồng thời hàm lượng beta carotene và vitamin A có trong gấc hỗ trợ nâng cao khả năng sinh tinh ở nam giới.

Kết hợp gấc với gừng trong món cháo sẽ giúp bài thuốc dễ sử dụng và đạt hiệu quả cao hơn. 

Nguyên liệu: 50g gạo tẻ, 100g gấc chín, ½  củ gừng, gia vị vừa đủ.

Cách thực hiện:

• Gừng củ rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng.
• Gấc tách vỏ lấy phần thịt bên trong, bỏ hạt và lấy ra 100g.
• Vo gạo thật sạch, trộn với lượng gấc đã chuẩn bị.
• Cho hỗn hợp vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, hầm đến khi chín nhừ.
• Khi cháo chín, cho gừng vào, nêm nếm gia vị vừa ăn và đun sôi thêm một lúc rồi tắt bếp.
• Dùng khi cháo gấc gừng khi còn ấm nóng để hiệu quả điều trị tốt nhất.

Nhân sâm

Nhờ khả năng hỗ trợ cơ thể kích thích sản xuất ra testosterone một cách tự nhiên, nên từ lâu nhân sâm đã xuất hiện trong nhiều bài thuốc Đông y điều trị các bệnh về sinh lý phái mạnh. Đặc biệt phương pháp này này mang lại hiệu quả điều trị yếu tinh trùng tốt mà không tác dụng phụ kèm theo.

Nhân sâm là dược liệu quý để hỗ trợ điều trị tinh trùng yếu ở nam giới

Để cải thiện tình trạng tinh trùng yếu, người bệnh có thể sử dụng nhân sâm theo một số cách sau đây:

• Ngậm tan: Bào nhân sâm thật mỏng. Mỗi khi khi cần dùng chỉ cần lấy 1 lát ngậm trong miệng đến khi tan hoàn toàn. Duy trì mỗi ngày 3 - 4 lần để hiệu quả điều trị tốt nhất.
• Trà nhân sâm: Chuẩn bị 2g nhân sâm thái lát mỏng cho vào ly. Thêm vào một lượng nước nóng vừa đủ và hãm 15 phút là uống được. Lượng nhân sâm này có thể hãm 2 - 3 lần dùng đến khi vị nước nhạt bớt thì nhai cả bã để tận dụng tối đa nguyên liệu.
• Sắc thuốc: Mỗi lần sắc cần chuẩn bị 5 - 10g nhân sâm. Thêm vào ấm thuốc một lượng nước vừa đủ, đun với lửa nhỏ khoảng 1 tiếng thì tắt bếp. Mỗi ngày uống một ấm thuốc và nên hâm nóng trước khi dùng để đạt hiệu quả trị yếu tinh trùng tốt nhất.

Ưu - nhược điểm khi thực hiện cách chữa tinh trùng yếu tại nhà

Ưu điểm

• Hầu hết các cách điều trị tinh trùng yếu tại nhà đều có chi phí rất thấp.
• Rất lành tính và an toàn nhờ sử dụng các dược liệu Đông y.
• Cải thiện rất tốt nội tiết tố Testosterone và tăng cường tức thì sinh lý nam giới.
• Có công dụng bổ thận, tráng dương cũng như bồi bổ nguyên khí.

Chữa tinh trùng yếu tại nhà sẽ có ưu nhược điểm nhất định

Nhược điểm

• Các phương pháp này chỉ giúp cải thiện tình trạng tinh trùng yếu ở một mức độ nhất định chứ không trị dứt điểm từ gốc.
• Cần thực hiện theo đúng hướng dẫn và không được dừng đột ngột.
• Kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có kết quả cải thiện chất lượng tinh trùng tốt.
• Nếu sử dụng sai cách hoặc sơ chế không an toàn có thể gây nguy hiểm sức khỏe.

Đa số cách chữa tinh trùng yếu tại nhà là những mẹo dân gian được truyền miệng và mang lại một số hiệu quả cải thiện sinh lý, sức khỏe sinh sản ở nam giới. Tùy theo tình hình cơ thể, mức độ nặng nhẹ của bệnh mà bạn có thể lựa chọn phương pháp thích hợp. Khi áp dụng những cách chữa tinh trùng yếu tại nhà này bạn cũng đừng quên có lối sống khoa học lành mạnh để đẩy nhanh quá trình điều trị.

Minh QA

Nguồn: Tổng hợp