Cách chườm đá khi đau răng làm giảm đau nhanh chóng

Đau răng là trường hợp rất nhiều người gặp phải và khiến người bị không tránh khỏi cảm giác khó chịu, đau nhức, ảnh hưởng không nhỏ để việc ăn uống mà còn cả công việc và cuộc sống. Để giảm nhanh cơn đau, bạn hãy tham khảo cách chườm đá khi đau răng dưới đây nhé.

Đau răng – Nguyên nhân do đâu?

Hiện tượng đau nhức răng có thể xem là tình trạng phổ biến ở mọi đối tượng, mọi độ tuổi đều có thể bị. Khi bị đau răng, những cơn đau âm ỉ, nhức mỏi ở hàm truyền đến đại não và khiến cả cơ thể trong trạng thái khó chịu, và cơn đau này sẽ tăng lên khi bạn ăn uống hoặc nhai nuốt gì đó. Vậy nguyên nhân chính dẫn đến những cơn đau răng bất chợt là gì?

Răng bị sâu: Ăn uống nhiều đường, không vệ sinh sạch sẽ răng miệng thường xuyên hay một số bệnh về nướu cũng có thể là nguyên nhân gây ra sâu răng và làm cho phần lợi cùng các dây thần kinh dưới răng thêm nhạy cảm, dẫn đến các cơn đau răng dai dẳng vô cùng khó chịu. Tỷ lệ người bị sâu răng vĩnh viễn gây ra đau răng là rất cao, đặc biệt là ở trẻ em.

Gãy răng: Tình trạng răng bị tổn thương do hoạt động hàng ngày gây té ngã, tai nạn hoặc bất cứ nguyên nhân nào làm răng bị mẻ, gãy thì đều có ảnh hưởng đến việc răng bị đau nhức thường xuyên. Theo thời gian dài, nếu bạn không có biện pháp xử lý thì răng bạn sẽ càng đau hơn, dẫn đến nhiều hệ lụy khác.

Nướu có bệnh: Một nguyên nhân nữa cũng khiến cho cơn đau răng trỗi dậy là một số bệnh liên quan đến nướu đã tác động đến răng của chúng ta. Khi bị bệnh, nướu dần yếu và dễ bị tổn thương, khả năng bảo vệ răng cũng giảm xuống đáng kể, gây nguy cơ đau nhức răng tăng cao.

Áp xe răng: Nghe có vẻ xa lạ nhưng đây chính là tình trạng xảy ra khi cơn đau răng đã kéo dài lâu nhưng không được điều trị cũng như khắc phục kịp thời dẫn đến những hệ lụy sau này là những cơn đau ngày một khó chịu, đau đớn.

Nhiệt độ răng thay đổi đột ngột: Ví dụ như khi bạn đang uống nước nóng nhưng chuyển ngay sang ăn kem lạnh thì tình trạng thay đổi nhiệt đột ngột này không những làm men răng tổn thương mà còn khiến cơn nhức răng ập đến.

Cách chườm đá khi đau răng thực hiện thế nào?

Ngay khi cảm nhận cơn đau răng khó chịu, bạn có thể áp dụng cách chườm đá khi đau răng sau đây để cải thiện nhanh tình hình, làm dịu cơn đau nhanh chóng. Chỉ với một viên đá hoặc miếng gạc lạnh thôi cũng đã đủ để làm giảm chứng đau răng, giúp mạch máu co lại và hạn chế lưu lượng máu đến vùng đau nhức.

Bên cạnh đó, nhiệt độ thấp cũng làm cho các dây thần kinh cảm giác bị “tê liệt” tạm thời, hoạt động như một liều thuốc giảm đau nhanh, hiệu quả. Bạn có thể thực hiện cách chườm đá khi đau răng bằng việc bọc đá lạnh vào khăn lông sạch rồi chườm nhẹ nhàng ở ngoài má ngay chỗ bị đau nhức hoặc sử dụng túi chườm lạnh y tế để thực hiện dễ dàng hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng miếng gạc, gel lạnh để đắp lên má, giảm cơn đau. Phương pháp này khá an toàn nên bạn có thể làm nhiều lần đến khi thấy cơn đau răng thuyên giảm. Tuy nhiên cần tuân thủ thời gian tối đa là 20 phút để tránh làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh cũng như mô dưới da.

Có cách nào phòng tránh đau răng không?

Vệ sinh răng miệng luôn được quan tâm và giữ gìn chính là chiếc chìa khóa quan trọng để ngăn ngừa những hiện tượng bệnh lý. Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa đau răng một cách chủ động bằng các biện pháp dưới đây:

Đánh răng thường xuyên: Theo khuyến cáo, bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần/1 ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ nhưng nếu muốn đề phòng chứng đau răng thì sau mỗi lần ăn uống, bạn nên đánh răng lại để tránh thức ăn, gia vị thừa làm ảnh hưởng đến răng.

Loại kem đánh răng dùng hàng ngày cũng cần chọn lựa kỹ càng, nên ưu tiên loại chiết xuất thiên nhiên để không làm hỏng men răng hay làm răng yếu nếu đánh nhiều lần trong ngày.

Súc miệng làm sạch răng: Ngoài đánh răng thì bạn cũng cần sử dụng thêm nước súc miệng chuyên dụng để tăng khả năng diệt khuẩn cũng như làm sạch mảng bám, mùi hôi thức ăn một cách triệt để hơn. Sau mỗi lần ăn uống, nếu không tiện đánh lại răng thì bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng nước súc miệng để làm sạch khoang miệng hiệu quả nhé.

Thường xuyên đến nha khoa: Không chỉ sức khỏe của chúng ta cần được khám định kỳ mà muốn bảo vệ răng miệng khỏi những cơn đau nhức, bạn cũng nên thường xuyên khám nha khoa định kỳ, kiểm soát và khắc phục những vấn đề đang gặp phải.

Hạn chế ăn vặt ở mức thấp nhất: Nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng là ăn quá nhiều đồ ngọt và đồ uống có gas không tốt cho men răng vì đây đều là những thức ăn, đồ uống chứa axit phá hoại sức khỏe răng miệng. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn ở mức tối đa cũng như uống nhiều nước lọc hơn, chuẩn bị sẵn đồ ăn vặt lành lạnh để không sa đà vào thức ăn không tốt nhé.

Ưu tiên thực phẩm tốt cho men răng: Một số loại thức ăn và đồ uống có lợi cho sức khỏe răng miệng và giúp bạn kiểm soát chứng đau răng hiệu quả như trái cây tươi giàu vitamin, nước lọc, nước hoa quả,... Nhưng bạn cũng cần tránh ăn các đồ ăn có màu sẫm hoặc quá chua, quá cay, nóng để không làm mất sự cân bằng tự nhiên của men răng.

Điều trị dứt điểm bệnh về răng miệng: Nếu bạn bị sâu răng hoặc gặp vấn đề về nướu răng thì việc điều trị dứt điểm để không lây lan rộng, làm ảnh hưởng xấu đến tình trạng răng là điều rất cần thiết. Tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm được phương pháp điều trị tốt nhất cũng là một ý rất hay đấy.

Cách chườm đá khi đau răng trên đây hy vọng đã giúp bạn giảm nhanh cơn đau khó chịu và hạn chế gây ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống hàng ngày. Nếu tình trạng đau nhức răng diễn ra thường xuyên, bạn cần đến bác sĩ nha khoa để kiểm tra, tìm hiểu nguyên nhân chính và điều trị, khắc phục sớm nhất nhé. 

Hồng Nhung 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp