Mặc định
Lớn hơn
Trẻ em thường xảy ra tình trạng khóc nhiều về đêm trong giai đoạn 4 tháng đầu của cuộc đời. Nguyên nhân thường do nhiều yếu tố như bé đói, sợ môi trường về đêm hoặc do vấn đề bệnh lý. Hẳn nhiều bậc phụ huynh đau đầu khi nghĩ cách dỗ trẻ khóc đêm. Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé!
Vậy cách dỗ trẻ khóc đêm hiệu quả là gì? Chuyên gia khuyên cha mẹ nên chú ý quan sát em bé khi đi ngủ, đồng thời tạo môi trường xung quanh giúp bé có cảm giác an toàn, thoải mái, tránh những tiếng ồn lớn. Bên cạnh đó, cho bé đi ngủ đúng giờ và để bé chìm vào giấc ngủ tự nhiên sẽ giúp hạn chế hiện tượng khóc đêm.
Trẻ khóc về đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể nhu cầu của trẻ như đói hay trẻ sợ không gian tối. Trẻ em còn nhỏ cần được ăn thường xuyên để đảm bảo năng lượng giúp phát triển và tăng trưởng. Nếu trẻ cảm thấy đói vào ban đêm, em bé có thể khóc để báo hiệu với người chăm sóc.
Ngoài ra, một số trẻ có thể hoảng hốt vào ban đêm, có thể do những giấc mơ hoặc những âm thanh đáng sợ từ bên ngoài. Thỉnh thoảng bé cũng gặp tình trạng lo lắng và căng thẳng khiến bé sợ không gian tối.
Bên cạnh đó, trẻ em thường gặp phải tình trạng ngạt mũi do hệ hô hấp chưa hoàn thiện. Khi em bé tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói thuốc lá hay không khí lạnh có thể khiến niêm mạc mũi trẻ bị khô và gây tình trạng ngạt mũi.
Mặt khác, nhiều trẻ em có thể gặp tình trạng đau bụng, đau tai hoặc khó chịu về đêm. Cảm giác đau dù nhẹ hay nặng đều có thể khiến trẻ khó ngủ và gây khó chịu, dẫn đến khóc đêm.
Trường hợp trẻ mắc phải nhiễm khuẩn đường hô hấp cũng là nguyên nhân trẻ khóc đêm. Trẻ thường khóc vào ban đêm kèm các biểu hiện khó chịu như sổ mũi, ho, khó thở, khàn giọng, đau họng và chảy nước mắt.
Hiện tượng trẻ khóc về đêm do đói hoặc sợ không gian tối là điều rất bình thường, nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị phù hợp.
Dỗ trẻ khóc đêm là một trong những thử thách lớn nhất của các bậc cha mẹ. Đây là một số gợi ý để giúp giảm tình trạng trẻ khóc đêm và giúp bé thoải mái hơn khi đi ngủ.
Một trong những cách dỗ trẻ khóc đêm đó là tạo môi trường ngủ thật thoải mái và thư giãn. Cha mẹ hãy cố gắng giữ cho phòng ngủ yên tĩnh và không bị ồn ào. Một không gian yên tĩnh với ánh sáng dịu nhẹ sẽ giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ. Một số bé có thể thích âm nhạc du dương, nhẹ nhàng trong khi ngủ.
Cha mẹ hãy chú ý tư thế nằm của trẻ, nếu bé đang khó chịu trong tư thế hiện tại, hãy đổi tư thế của bé. Thường thì bé sẽ đòi bế và ôm vào lòng. Bạn cũng có thể thử cho bé ra khỏi giường và đặt bé vào nôi và xem phản ứng của bé.
Khi bé khóc, cha mẹ có thể bế bé và đung đưa kết hợp vỗ lưng hoặc mông thật nhẹ nhàng cho tới khi bé chìm vào giấc ngủ. Mặt khác, kiểm tra thân nhiệt của con để đảm bảo bé không bị quá nóng do quần áo hay quá lạnh do nhiệt độ môi trường.
Cha mẹ hãy đưa bé đi ngủ khi bé đang ở trạng thái tự nhiên. Nếu bạn đưa bé đi ngủ khi bé quá mệt mỏi hoặc quá tỉnh táo, bé có thể khó ngủ hoặc thức dậy giữa đêm.
Nếu trẻ chưa quá buồn ngủ, phụ huynh có thể thực hiện một số động tác thư giãn trước khi đi ngủ như tắm nước ấm, đọc truyện cổ tích hoặc nghe nhạc êm dịu để bé cảm thấy thoải mái và sẵn sàng đi ngủ.
Đồng thời, nên đưa bé đi ngủ vào cùng một giờ mỗi đêm để giúp bé có một thói quen đi ngủ tốt hơn. Khi cơ thể của trẻ quen với giờ đi ngủ hàng ngày, trẻ sẽ dễ dàng hơn trong việc chìm vào giấc ngủ.
Tuy nhiên, nếu tình trạng khóc đêm kết hợp với biểu hiện bất thường như bỏ bú, ăn kém hoặc quẫy đạp, cha mẹ nên đưa bé tới cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra và xử trí kịp thời nếu cần thiết.
Khi chăm sóc trẻ nhỏ, có một số lưu ý quan trọng sau đây cha mẹ nên biết:
Trên đây là bài viết của Nhà Thuốc Long Châu về cách dỗ trẻ khóc đêm. Hy vọng với bài viết, bạn có thể biết được những thông tin cơ bản về chủ đề này. Giấc ngủ là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới sự phát triển cũng như sức khỏe toàn diện của trẻ. Để trẻ có một giấc ngủ ngon và hạn chế tình trạng khóc đêm, cha mẹ hãy tạo môi trường thoải mái xung quanh bé, đặt bé nằm tư thế tự nhiên và cho bé chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất.
Ánh Vũ
Nguồn tham khảo: Vinmec.com