Cách kiểm tra ung thư vú tại nhà giúp sớm phát hiện bệnh

Ung thư vú là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên khắp thế giới, nhưng nếu được phát hiện sớm, khả năng điều trị thành công là rất cao. Hãy cùng tìm hiểu về cách kiểm tra ung thư vú tại nhà, một biện pháp đơn giản mà bạn có thể thực hiện định kỳ để giữ cho sức khỏe vùng ngực luôn ổn định và an toàn.

Hiểu về bệnh ung thư vú

Số ca ung thư vú ở Việt Nam đang đối diện với một sự gia tăng đáng lo ngại, và điều đáng nói hơn là xu hướng này đang trẻ hóa dần, khi nhiều trường hợp bệnh nhân mắc bệnh khi còn ở độ tuổi thanh thiếu niên. Vấn đề nổi lên ở đây không chỉ là sự gia tăng về số lượng ca bệnh, mà còn ẩn chứa một thách thức lớn khi nhiều người mắc ung thư vú không thể phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu, dẫn đến việc điều trị trở nên phức tạp hơn và khả năng chữa trị giảm đi đáng kể. Tuy vậy, luôn có hi vọng cho những người mắc bệnh khi bệnh được phát hiện sớm và áp dụng phác đồ điều trị phù hợp.

Cơ hội điều trị ung thư vú hiệu quả có mối liên quan trực tiếp với giai đoạn bệnh khi được phát hiện. Càng phát hiện muộn, cơ hội chữa trị càng giảm đi đáng kể. Khi ung thư vú giai đoạn 2, cơ hội điều trị thành công chỉ còn khoảng 60%, và cơ hội này giảm dần khi bệnh tiến triển vào các giai đoạn sau. Ở ung thư vú giai đoạn cuối, gần như không còn khả năng điều trị khỏi bệnh, và mục tiêu của việc điều trị tại thời điểm này là duy trì và cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

Do đó, việc thăm khám sức khỏe định kỳ và tầm soát ung thư vú là điều vô cùng quan trọng trong một số trường hợp sau:

• Phụ nữ trên 30 tuổi, đặc biệt là trong độ tuổi từ 45 đến 50 tuổi.
• Nếu trong gia đình có trường hợp mẹ hoặc chị em gái mắc bệnh ung thư vú.
• Các người thường xuyên tiếp xúc với bức xạ, có nguy cơ cao mắc ung thư vú.
• Phụ nữ có kinh nguyệt bắt đầu quá sớm (trước 10 tuổi) hoặc mãn kinh muộn (sau 55 tuổi).
• Những người trên 35 tuổi nhưng chưa có con hoặc không cho con bú.
• Phụ nữ sau mãn kinh và sử dụng liệu pháp hormone.
• Những người có thói quen sử dụng chất kích thích và có lối sống không lành mạnh.

Việc thực hiện tầm soát ung thư vú định kỳ cho những trường hợp này có thể giúp phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu, từ đó tăng cơ hội chữa trị của bệnh nhân.

Cách kiểm tra ung thư vú tại nhà

Chăm sóc sức khỏe vùng ngực và thường xuyên kiểm tra vùng này tại nhà giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường có thể liên quan đến ung thư 

Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách kiểm tra ung thư vú tại nhà:

Bước 1: Đứng trước gương và để thẳng hai vai. Chống 2 tay lên trên hai bên hông và quan sát ngực của bạn trong gương. Nếu vùng ngực có màu sắc như bình thường, không có hiện tượng sưng phù, biến dạng và đồng đều hai bên, thì bạn không cần phải lo lắng. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào dưới đây, bạn nên đi khám sớm:

• Da ngực có biểu hiện phồng lên hoặc nhăn nhúm.
• Đầu ti bị tụt vào trong hoặc thay đổi vị trí.
• Vùng bầu vú hoặc núm vú có hiện tượng nổi mẩn, sưng nề và đau.

Bước 2: Giơ cao hai cánh tay để quan sát rõ hơn những thay đổi của vùng ngực.

Bước 3: Quan sát kỹ vùng ngực để kiểm tra có dấu hiệu chảy dịch từ núm vú hay không. Dịch tiết từ núm vú có thể có màu trắng đục, màu vàng và đôi khi có thể chứa máu.

Bước 4: Nằm ngửa và tiến hành kiểm tra vùng ngực. Sờ nắn và kiểm tra vùng ngực trái bằng tay phải, sau đó sờ nắn và kiểm tra vùng ngực phải bằng tay trái. Những thao tác này được thực hiện nhẹ nhàng, không nên áp lực mạnh. Đặt các ngón tay thẳng và gần nhau, sau đó di chuyển tay trong hình vòng tròn xung quanh vùng ngực, bắt đầu từ trên xuống dưới và từ ngoài vào trong, hoặc ngược lại.

Bước 5: Quan sát và sờ nắn toàn bộ phần ngực của bạn trong tư thế đứng và ngồi. Có thể thực hiện kiểm tra này khi tắm vì da ướt và trơn, giúp bạn cảm nhận những thay đổi ở vùng ngực dễ dàng hơn.

Nhớ rằng các cách kiểm tra ung thư vú tại nhà giúp phát hiện sớm các vấn đề có thể liên quan đến ung thư vú. Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu hoặc biểu hiện nào bất thường, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức để được khám và tư vấn chính xác hơn.

Nên làm gì sau khi nghi ngờ bị ung thư vú?

Việc phát hiện một u cục tại vùng ngực bệnh nhân không nên quá hoảng sợ, nhưng cũng không nên xem nhẹ. Khối u này có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, và việc đi khám bác sĩ để làm các xét nghiệm và chẩn đoán chính xác là rất quan trọng. Dưới đây là một số thông tin về các phương pháp chẩn đoán và xác định nguyên nhân của khối u tại vùng ngực:

Siêu âm vú: Đây là phương pháp chẩn đoán hình ảnh đầu tiên trong tầm soát ung thư vú. Siêu âm vú giúp bác sĩ xem xét cụ thể khối u, kích thước, hình dạng, và tính chất của nó.

Chụp X - quang tuyến vú: Đây thường được chỉ định cho phụ nữ trên 40 tuổi hoặc những người có nguy cơ cao. Nó cung cấp hình ảnh chi tiết về các khu vực bên trong tuyến vú và có thể phát hiện những biểu hiện bất thường.

MRI tuyến vú: MRI cũng được sử dụng để xem xét tuyến vú và các khối u. Đặc biệt, nó có thể hữu ích trong việc xác định tính chất của khối u và có thể được sử dụng trong trường hợp bất thường.

Nếu các phương pháp chẩn đoán hình ảnh cho thấy có những biểu hiện bất thường, bác sĩ có thể đề xuất tiến hành một xét nghiệm sinh thiết. Xét nghiệm này sẽ cung cấp thông tin cụ thể hơn về tính chất của khối u và xác định xem nó có phải là ung thư vú hay không.

Ngoài việc chăm sóc sức khỏe vùng ngực và theo dõi sự thay đổi, việc duy trì một lối sống lành mạnh với kiểm soát cân nặng, tập thể dục đều đặn, và chế độ ăn uống cân đối cũng rất quan trọng để giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Hãy luôn chăm sóc cho sức khỏe của mình và thực hiện kiểm tra định kỳ theo hướng dẫn từ bác sĩ để phát hiện sớm và điều trị hiệu quả.

Xem thêm:

• Ai dễ mắc ung thư vú?
• Ung thư vú có chữa được không?
• Ung thư vú kiêng ăn gì?