Cách làm đẹp da mặt tự nhiên tiết kiệm mà vẫn hiệu quả

Bất cứ ai trong chúng ta cũng muốn sở hữu một làn da khỏe đẹp. Nhiều người nghĩ rằng để có làn da mịn màng nhất định cần đầu tư nhiều công sức, tiền của cho mỹ phẩm cao cấp hay các công nghệ đắt tiền. Nhưng chắc chắn họ sẽ thay đổi hoàn toàn quan điểm khi biết những cách làm đẹp da mặt tự nhiên siêu tiết kiệm mà vẫn cực hiệu quả dưới đây!

Cách làm đẹp da mặt tự nhiên mang đến lợi ích gì?

Làm đẹp da mặt tự nhiên mang đến nhiều lợi ích hơn chúng ta vẫn nghĩ. Cụ thể là:

Tiết kiệm chi phí

Hầu hết mọi người sẽ nghĩ đến lợi ích này đầu tiên. Các phương pháp chăm sóc da mặt tự nhiên có thể không tốn tiền hoặc chỉ tốn một khoản chi phí rất nhỏ. Vì thế, nó phù hợp với hầu hết mọi đối tượng tự học sinh, sinh viên, người có thu nhập thấp…

Hạn chế dùng các chất hóa học không tốt cho da

Trong các loại mỹ phẩm chăm sóc da đều có chứa các thành phần hóa học. Trong số đó sẽ có những thành phần độc hại thường thấy như: Hương liệu, chất bảo quản, DEA, Formaldehyde, BHA/BHT, PTFE, paraben… Những thành phần hóa học này có thể được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da với lượng nhỏ và trong ngưỡng an toàn. Nhưng khi sử dụng trong thời gian lâu dài, chúng có thể gây ra những ảnh hưởng ngoài mong muốn. Chưa kể đến việc nếu không may bạn mua phải mỹ phẩm hàng nhái thì hàm lượng các chất độc hại thường rất cao.

Vừa chăm sóc da vừa bảo vệ môi trường

Việc duy trì làn da đẹp bằng những cách tự nhiên không chỉ rẻ, không chỉ an toàn và giúp bạn xây dựng một thói quen chăm sóc da lành mạnh. Những ai theo đuổi lối sống xanh vì môi trường thường chọn cách chăm sóc da này. Vì quá trình sản xuất những loại mỹ phẩm công nghiệp sẽ góp phần gây ô nhiễm môi trường và tăng phát thải khí nhà kính. Khi làm đẹp theo cách tự nhiên, bạn có thể góp phần hạn chế điều này.

Tổng hợp các cách làm đẹp da mặt tự nhiên hiệu quả

Những bí quyết làm đẹp tự nhiên dưới đây sẽ cho bạn thấy, không cần tốn kém vẫn có thể làm đẹp da hiệu quả. Không chỉ giúp làm đẹp da mặt, một số cách dưới đây còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, tăng cường sức đề kháng cho làn da:

Công thức: Nước + rau xanh + trái cây tươi

Có đến 70% thành phần cấu tạo của da là nước. Da thiếu nước sẽ dẫn đến hàng loạt vấn đề như da khô, da nứt nẻ, bong tróc, nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa sớm. Vì vậy, bạn nhất định phải uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày tùy cân nặng, cường độ vận động, tùy mùa và tùy lượng nước được bài tiết ra ngoài cơ thể.

Rau xanh và trái cây tươi cũng là nguồn bổ sung nước, vitamin và khoáng chất dồi dào cực kỳ có lợi cho da. Đặc biệt, trong các loại rau xanh và trái cây tươi cò có chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa dồi dào, giúp bảo vệ da mặt khỏi sự tấn công của gốc tự do, giúp da mặt sáng hơn, khỏe hơn, tươi trẻ hơn.

Cách làm đẹp da mặt tự nhiên bằng tăng cường vận động

Tăng cường vận động giúp cơ thể dẻo dai, cơ bắp bền bỉ, nâng cao sức đề kháng toàn thân. Đây không chỉ là cách để giảm cân, giữ dáng mà còn là cách làm đẹp da mặt tự nhiên cực hiệu quả. Vận động giúp bài tiết mồ hôi qua lỗ chân lông. Đây là cách để cơ thể đào thải độc tố và các chất không có lợi cho cơ thể. Tăng tiết mồ hôi cũng được coi là cách detox làn da, giảm tích tụ độc tố, giảm nguy cơ hình thành mụn.

Thay đổi thói quen ăn uống để làm đẹp da mặt

Những thói quen ăn uống có hại cho da như uống đồ uống có cồn, hút thuốc lá, ăn nhiều đồ ngọt, ăn đồ ăn chế biến sẵn… không tốt cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Các đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ và đồ ngọt là một trong số những nguyên nhân dẫn đến hình thành mụn trứng cá trên mặt.

Làm sạch mặt đúng cách, tẩy da chết thường xuyên

Mỗi tuần, bạn nên tẩy da chết 1 - 2 lần để loại bỏ lớp tế bào già cỗi, bị sừng hóa trên bề mặt da. Tẩy da chết giúp kích thích sản sinh và tái tạo tế bào da mới. Đây cũng là cách giúp việc áp dụng các cách dưỡng trắng da mặt tự nhiên hiệu quả hơn. 

Ngoài tẩy da chết định kỳ hàng tuần, hàng ngày bạn đều cần phải rửa mặt sạch sẽ qua 2 bước: Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Ngay cả khi không trang điểm bạn cũng nên tẩy trang để làm sạch lớp kem chống nắng, bã nhờn và dầu thừa trên mặt.

Ngủ đủ giấc, đúng giờ là bí quyết để có da mặt đẹp

Ngủ đủ giấc và đúng giờ cũng là một cách làm đẹp da mặt tự nhiên rất dễ thực hiện mà lại cực hiệu quả. Việc này sẽ giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, kéo dài thời gian thư giãn, tái tạo, phục hồi da. Ban đêm là thời điểm các tế bào da được tái tạo và phục hồi mạnh mẽ nhất. Vì vậy, càng ngủ đúng giờ và đủ giấc bạn sẽ càng có làn da mặt khỏe và đẹp.

Mặt nạ thiên nhiên - Tại sao không?

Chẳng cần tốn tiền cho các loại mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần kiên trì sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên bạn cũng có thể sở hữu làn da như mong ước. Một số nguyên liệu sẵn có hoặc rất dễ mua thường được dùng để chăm sóc da mặt như: Mật ong, sữa chua, trứng gà, nha đam, dầu dừa, nghệ tươi, cà chua, rau má, rau diếp cá, dưa leo…

Lưu ý khi áp dụng cách làm đẹp da mặt tự nhiên

Khi áp dụng các cách làm đẹp da mặt tự nhiên, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

• Những cách làm đẹp tự nhiên thường tốn nhiều thời gian hơn để bạn có thể cảm nhận được hiệu quả, vì vậy, bạn cần kiên trì và đều đặn áp dụng hàng ngày.
• Khi sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để dưỡng da, bạn nên kiểm tra kích ứng trước trên vùng da cổ tay. Nếu không có tình trạng dị ứng hay kích ứng xảy ra bạn mới nên sử dụng cho vùng da mặt.
• Không nên dùng quá nhiều nguyên liệu thiên nhiên cùng một lúc và bạn cũng không nên đắp mặt nạ đủ 7 ngày/tuần. Mỗi tuần chỉ nên đắp mặt nạ thiên nhiên 3 - 4 lần là đủ.

Trên đây là một số cách làm đẹp da mặt tự nhiên mà ai cũng có thể dễ dàng áp dụng. Một số cách làm đẹp còn mang đến lợi ích sức khỏe tổng thể, tăng đề kháng cho da, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về da. Hãy lựa chọn những cách phù hợp nhất và áp dụng ngay hôm nay bạn nhé!

Xem thêm: 10 bí quyết làm đẹp da tại nhà không cần đến spa