Cách sử dụng húng chanh trị viêm họng hiệu quả tại nhà

Lá húng chanh là một loại rau gia vị thân thuộc với không ít người. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ hết công dụng của loại thảo dược này.

Vài nét về rau húng chanh

Lá húng chanh thuộc họ Lamiaceae có tên khoa học là Plectranthus amboinicus (Lour.) Spreng (Coleus amboinicus Lour.). Ở Việt Nam, chúng còn được gọi là tần dày lá, rau thơm lông, rau thơm lùn, dương tử tô.

Húng chanh có dạng thân thảo, sống lâu năm và có thể nhân giống dễ dàng bằng cách giâm cành. Toàn cây có lông nhỏ, có mùi thơm gần giống chanh, lá cây mọc dày cứng, có mép khía cùng đường gân chạy đối xứng hai bên. Húng chanh được trồng nhiều để làm cảnh và làm thuốc, có thể thu hái quanh năm và phần lớn được sử dụng ở dạng tươi.

Theo Đông y, húng chanh có tính ấm, mùi thơm, vị the cay, hơi chua. Đây cũng là một vị thuốc quý giúp bổ phổi, bổ phế, điều hòa hô hấp, giải cảm, tiêu độc, chữa viêm họng cấp... Ngoài ra, húng chanh còn có thể thanh nhiệt, chữa vết côn trùng cắn và trị các bệnh về đường tiết niệu rất tốt.

Lá húng chanh được sử dụng nhiều trong việc trị viêm họng trong Đông Y

Trong y học hiện đại, có rất nhiều sản phẩm chữa ho, viêm họng, trị cảm đã sử dụng chiết xuất thành phần từ lá húng chanh. Ngoài ra húng chanh còn được biết đến với rất nhiều công dụng khác như:

• Phòng tránh bệnh ngoài da;
• Bảo vệ đôi mắt;
• Giảm viêm, tăng đề kháng;
• Tốt với hệ tim mạch;
• Xua tan căng thẳng;
• Làm đẹp da;
• Phòng ngừa ung thư;
• Cải thiện chức năng của thận;
• Kiểm soát đường huyết.

Cách sử dụng húng chanh trị viêm họng

Không chỉ xuất hiện trong các bài thuốc Đông y hay các sản phẩm chữa viêm họng, lá húng chanh còn được sử dụng nhiều trong các mẹo dân gian. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm tham khảo và áp dụng các cách dùng húng chanh trị viêm họng sau đây:

Húng chanh, quất và đường phèn

Chuẩn bị:

• 15 lá húng chanh tươi;
• 4 quả quất;
• 50g đường phèn.

Cách thực hiện:

• Lá húng chanh đem đi rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ tạp chất.
• Rửa sạch quất, sau đó cắt đôi, bỏ hạt.
• Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào chén cùng với đường phèn và chưng cách thủy khoảng 20 phút.
• Lọc lấy nước cho uống liên tục từ 3 - 5 ngày, mỗi ngày từ 2 - 3 lần sẽ giúp bạn cải thiện các triệu chứng viêm họng.

Húng chanh, quất và đường phèn giúp trị viêm họng khá hiệu quả

Trị viêm họng với lá húng chanh và muối

Muối kết hợp húng chanh có thể giúp xoa dịu tổn thương, giảm đau rát do viêm họng gây ra.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá húng chanh giã nát cùng muối hạt.
• Cho hỗn hợp này vào ngậm trong miệng và nhai chậm rãi để tinh dầu húng chanh ngấm từ từ vào thành họng. Sau khi nuốt thì nên súc miệng lại bằng nước ấm để điều hòa vị giác.
• Kiên trì nhai nuốt lá húng chanh cùng với muối hạt mỗi ngày 2 lần, liên tục từ 7 - 10 ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả.

Lá húng chanh kết hợp mật ong

Trong những ngày bị viêm họng, người bệnh có thể cảm thấy sụt cân, chán ăn, mệt mỏi. Lúc này sự kết hợp giữ húng chanh và mật ong không chỉ giúp bạn điều trị viêm họng mà còn có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất và khôi phục lại cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, thành phần mật ong chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, giúp sát khuẩn cổ họng và nâng cao khả năng đề kháng chống bệnh tật của cơ thể.

Chuẩn bị:

• 1 - 2 lá húng chanh;
• 1 - 2 muỗng canh mật ong;
• 1 tách nước sôi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá húng chanh, ngâm muối và cắt thành miếng nhỏ.
• Cho húng chanh vào tách, thêm nước sôi và đậy kín trong 5 - 10 phút.
• Sau đó, lấy húng chanh ra khỏi tách, thêm mật ong và khuấy đều để mật ong tan hết.
• Uống hỗn hợp húng chanh với mật ong khi còn ấm.

Húng chanh mật ong ngoài trị viêm họng còn giúp tăng sức đề kháng

Húng chanh và rượu

Rượu kích thích máu lưu thông nuôi cơ thể, tăng khả năng diệt khuẩn, thông họng. Vì vậy với những người bị viêm họng, mệt mỏi, cảm thấy ù tai kèm theo triệu chứng ho nhiều, ho gắt váng đầu có thể áp dụng mẹo dùng lá húng chanh cùng rượu để trị bệnh và điều tiết khí huyết.

Chuẩn bị:

• 7 - 10 lá húng chanh;
• 10ml rượu gạo.

Thực hiện:

• Cho lá húng chanh cho vào máy xay xay nhuyễn rồi thêm rượu gạo vào.
• Đem hỗn hợp húng chanh và rượu hấp chín trong 7 - 10 phút.
• Tắt bếp và uống chia thành 3 lần uống trực tiếp. 

Lưu ý: Không nên dùng cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ dưới 12 tuổi, người dị ứng cồn.

Lưu ý khi dùng lá húng chanh trị viêm họng

• Với những người có vấn đề về dạ dày hoặc tá tràng, húng chanh có thể kích thích tiêu hóa, gây ra đau đớn và khó chịu. Nếu bạn gặp phải các vấn đề này, hãy tránh sử dụng húng chanh trị viêm họng.
• Tinh dầu thu được từ lá húng chanh có chứa chất hữu cơ estragole, nếu dùng trong thời gian dài theo đường uống có thể không tốt cho gan.
• Chiết xuất từ tinh dầu hay tinh dầu húng chanh có nguy cơ làm chậm quá trình đông máu, làm trầm trọng hơn tình trạng rối loạn chảy máu nên cần hết sức lưu ý.
• Chiết xuất từ lá húng chanh có thể làm hạ huyết áp do đó những người bị huyết áp thấp cũng nên hạn chế dùng thảo dược này.
• Lông của lá húng chanh cũng dễ gây kích ứng với người có làn da nhạy cảm.
• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú cần thận trọng khi dùng lá húng chanh để trị viêm họng, để an toàn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Sử dụng húng chanh trị viêm họng cần chú ý để tránh ảnh hưởng sức khỏe

Ngoài những cách dùng lá húng chanh trị viêm họng tại nhà trên đây, bạn còn cần thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt để hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả. Trước khi áp dụng các mẹo này nên xem xét vào cơ địa, tình trạng và mức độ viêm họng để quyết định có dùng lá húng chanh trị bệnh hay không. Đồng thời nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng húng chanh để bệnh chóng lành và mau hồi phục.

Minh QA

Nguồn tham khảo: Suckhoedoisong.vn