Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Sâm bổ lượng là một trong những thức chè được nhiều người yêu thích nhờ hương vị ấn tượng và nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Vậy bà bầu ăn sâm bổ lượng được không, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm lời giải đáp quá bài viết dưới đây.
Không phải ngẫu nhiên chè sâm bổ lượng lại “vượt mặt” nhiều món tráng miệng khác trở thành thức quà yêu thích của các chị em vào mùa hè nóng nực. Sự yêu thích đó đến từ mùi thơm đặc trưng của các loại thảo dược, mùi vị thơm thanh dịu nhẹ và khả năng giải nhiệt, bồi bổ sức khoẻ.
Tuy nhiên, đôi khi những đồ ăn bổ dưỡng lại không dành cho tất cả mọi người, nhất là những đối tượng cần cẩn trọng trong ăn uống như phụ nữ mang thai. Vậy bầu ăn sâm bổ lượng được không?
Trước khi đi tìm lời giải cho câu hỏi “Bầu ăn sâm bổ lượng được không?”, chúng ta hãy cùng tìm hiểu các nguyên liệu làm nên món chè hấp dẫn này. Sâm bổ lượng được làm từ những vị thuốc quen thuộc như long nhãn, táo tàu, hạt sen, phổ tai, củ năng,... Mỗi loại nguyên liệu lại có những công dụng khác nhau đối với sức khoẻ. Chẳng hạn:
Có thể thấy các nguyên liệu của món sâm bổ lượng sẽ giúp cho cơ thể thanh nhiệt giải độc, an thần, giảm suy nhược cơ thể, ngăn ngừa tình trạng lão hoá da và tốt cho mẹ bầu và thai nhi.
Như đã trình bày ở trên, các thành phần của món sâm bổ lượng đều là những nguyên liệu tốt cho bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Khi sử dụng món ăn này, phụ nữ mang thai sẽ có một giấc ngủ ngon, giải tỏa được những căng thẳng và mệt mỏi
Ngoài ra, sâm bổ lượng còn cung cấp các loại vitamin như vitamin A, vitamin C, các khoáng chất quan trọng có khả năng tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh cúm mùa, cảm lạnh,... Món ăn này còn giúp thanh nhiệt cho cơ thể, giảm thiểu tình trạng nóng trong.
Hơn nữa, sâm bổ lượng còn bổ sung cho cơ thể một hàm lượng sắt cần thiết, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thai kỳ - một tình trạng nguy hiểm trong quá trình mang thai.
Tuy nhiên, sử dụng cái gì quá nhiều cũng không tốt. Dù sâm bổ lượng có nhiều công dụng với sức khoẻ của mẹ và bé nhưng chị em cũng không nên ăn quá nhiều. Bởi trong sâm bổ lượng có tính hàn cao, sử dụng liên tục có thể gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt tới khí huyết của cơ thể. Phụ nữ mang thai có thể sử dụng sâm bổ lượng từ 1 - 2 lần/tuần, mỗi lần không quá 100ml.
Chúng ta đã có đáp án cho câu hỏi “Bầu ăn sâm bổ lượng được không?”. Sau đây, hãy cùng tìm hiểu cách nấu món chè sâm bổ lượng thơm ngon nhé!
Để có những cốc sâm bổ lượng thơm ngon, thanh mát, chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây
Cách làm như sau:
Ngoài ra, tuỳ vào sở thích của từng gia đình, bạn có thể cho thêm thạch rau câu, lá dứa, hạt chia, nhãn tươi... để tăng thêm phần hấp dẫn và bổ dưỡng của món ăn.
Dưới đây là một vài lưu ý chúng ta cần nhớ khi sử dụng món chè sâm bổ lượng:
Trên đây Nhà thuốc Long Châu đã giải đáp thắc mắc “Bầu ăn sâm bổ lượng được không?”. Mong rằng những thông tin được chia sẻ trên đây sẽ phần nào giúp ích được cho mọi người, đặc biệt là những chị em đang mang bầu lần đầu.
Xem thêm:
Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền
Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.