Bài viết dinh dưỡng khi mang thai

Trà nước sâm bông cúc thường có tính hàn làm mát cơ thể thường dùng là thức uống thanh lọc giải mát, vậy liệu có bầu uống nước sâm bông cúc có được không? 

Mẹ bầu uống rượu bia có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe cho hai nhi. Do đó, bác sĩ khuyến cáo không nên dùng rượu bia trong thai kỳ. Tuy nhiên, có rất nhiều mẹ bầu lỡ uống rượu bia khi mang thai tháng đầu. Vậy trong những trường hợp này thai nhi bị ảnh hưởng không và mẹ bầu cần làm gì?

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng giữa cần đảm bảo cung cấp đủ năng lượng, protein, canxi, sắt, và các dưỡng chất cần thiết khác để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi và duy trì sức khỏe của mẹ bầu. Cân nhắc tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để điều chỉnh thực đơn phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của mỗi mẹ bầu nhé!

Trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu tăng lên đặc biệt để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Hãy cùng tham khảo gợi ý thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối trong nội dung bài viết dưới đây.

Bà bầu là đối tượng cần thận trọng khi bổ sung bất kỳ loại thực phẩm nào, vì thế nên liệu bà bầu ăn mướp đắng được không là một thắc mắc được nhiều người đặt ra. Mướp đắng là một loại cây phổ biến ở nhiều nơi như Châu Phi, Châu Á, Nam Mỹ và được sử dụng làm thực phẩm cũng như là một vị thuốc trong Đông y.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho một ngày dài hoạt động. Đối với các mẹ bầu, bữa sáng là bữa ăn đặc biệt quan trọng, Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bà bầu có đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới và cung cấp cho thai nhi những dưỡng chất cần thiết để phát triển. Vậy thế nào là bữa sáng cho bà bầu đầy đủ dinh dưỡng và an toàn? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần ăn uống đa dạng nhiều loại thực phẩm khác nhau để có thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Vậy bầu 3 tháng đầu ăn ốc được không? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay trong bài viết hôm nay của Nhà thuốc Long Châu.

Măng là một loại thực phẩm được sử dụng làm nguyên liệu chế biến thành nhiều món ăn ngon nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể thoải mái ăn loại thực phẩm này. Vậy bà bầu có ăn được măng không?

Dưa lê là một loại quả ngon và bổ dưỡng, có nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng rất nhiều người thắc mắc bà bầu ăn dưa lê được không? Dưa lê có những lợi ích gì cho mẹ và bé? Cách ăn dưa lê an toàn và hiệu quả như thế nào? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu thông tin trong bài viết sau.

Như các bạn đã biết, sữa cũng như các sản phẩm từ sữa mang đến giá trị dinh dưỡng cao và đặc biệt là rất tốt cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe mẹ bầu. Vậy bầu 3 tháng đầu có nên uống sữa tươi không?