Bài viết dinh dưỡng khi mang thai

Thừa DHA ở bà bầu hiếm gặp hơn nhiều so với trường hợp thiếu hụt loại axit béo này. Tuy nhiên hệ quả kéo theo lại rất đáng lo ngại. Vậy nên để phòng ngừa rủi ro trên, bạn hãy trang bị cho mình những kiến thức cơ bản và trọng yếu nhất xoay quanh chủ đề đang xét.

Chè đậu đỏ hạt sen là món ăn truyền thống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Không chỉ thơm ngon, thanh mát, món chè này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy chè đậu đỏ hạt sen có tốt cho bà bầu không?

Mang thai là một quá trình phức tạp, đòi hỏi sự thay đổi lớn về tâm sinh lý của người phụ nữ. Trong những tuần đầu tiên, cơ thể bắt đầu trải qua những biến đổi quan trọng nhằm chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi. Vậy mang thai tuần đầu có tăng cân không? Đây là là câu hỏi mà nhiều bà bầu quan tâm. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Cách ăn uống khoa học cho bà bầu sẽ có chế độ ăn như thế nào? Thực phẩm nên có trong chế độ ăn? Có cần phải tránh ăn thực phẩm gì không? Đây là các câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm từ mẹ bầu đang trong thai kỳ.

Phụ nữ sau sinh là giai đoạn rất cần được bồi bổ với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và lành mạnh. Trong bài viết sau, Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ đến bạn đọc top 5 món canh cho bà đẻ giúp lợi sữa, khỏe mẹ và tốt cho bé, nên thêm vào chế độ ăn uống của mẹ bỉm sau sinh.

Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ là thời điểm mẹ bầu tập trung bổ sung dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Trong đó, điều hầu hết mẹ bầu quan tâm là thực đơn 3 tháng cuối vào con không vào mẹ.

Mẹ bầu ăn gì cho mát? Đây là băn khoăn của nhiều chị em, đặc biệt giai đoạn chuyển sang mùa hè với nhiệt độ không khí cao, thời tiết oi bức, nóng nực. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu điểm qua một số món ăn giúp chị em thanh nhiệt cơ thể nhé!

Sau khi sinh, việc mẹ bỉm ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng là rất quan trọng. Để giúp cơ thể phục hồi sau quá trình sinh nở và duy trì sức khỏe tốt trong thời gian cho con bú. Vậy bà bầu mới sinh nên ăn gì và không nên ăn gì? Hãy đọc ngay bài viết để tìm câu trả lời.

Trong thời gian mang thai, các mẹ bầu thường có cảm giác thèm ăn vặt và đôi khi cảm thấy những món này dễ ăn hơn so với bữa chính. Bim bim cũng là món ăn yêu thích của nhiều mẹ bầu. Vậy, bà bầu ăn bim bim được không?

Trái cây là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà mọi người được khuyến khích bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng phù hợp cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Nên sử dụng quả gì tốt cho bà bầu sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.