Da dầu có nên dùng vitamin C không?

Vitamin C là dưỡng chất quen thuộc trong chu trình chăm sóc da để giúp da căng bóng, khỏe mạnh hơn. Thế nhưng những người sở hữu làn da dầu nhờn có nên dùng vitamin C không?

Làn da dầu là gì? 

Làn da dầu (hay làn da nhờn) là do hoạt động quá mức của các tuyến dầu nằm dưới lớp da, gây ra sản xuất một lớp dầu mỏng trên bề mặt da, làm cho da bị bóng dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đối với làn da bình thường, các tuyến nhờn dưới lỗ chân lông có chức năng tiết ra lớp nhờn giúp da trông có độ ẩm và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, việc quá nhiều dầu trên bề mặt da có thể gây tổn hại và là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn trên da mặt.

Bên cạnh đó, tình trạng da dầu cũng làm giảm tính thẩm mỹ và gây khó chịu cho người sở hữu làn da này. Thường thì những người trẻ tuổi và đang ở độ tuổi dậy thì dễ bị đổ dầu trên mũi và lỗ chân lông, khiến da mặt luôn bóng dầu và người sử dụng cảm thấy tự ti và không thoải mái. Khi độ tuổi này, sự thay đổi nội tiết tố và sự phát triển của các hoạt động trên da là chưa ổn định, do đó làn da của bạn có thể trở nên dầu hơn so với trước.

Da dầu không phân biệt tuổi tác và có những đặc điểm chung như sau:

• Làn da có cảm giác bóng dầu, bít tắc, không thông thoáng, giống như khi đổ mồ hôi.
• Người có làn da dầu ở mũi, lỗ chân lông to thường phải rửa mặt thường xuyên để giảm bớt cảm giác bóng dầu. Tuy nhiên, việc rửa mặt không mang lại hiệu quả lâu dài vì các tuyến nhờn dưới da lại nhanh chóng tiết dầu, khiến da luôn trong tình trạng bị "chảo dầu".
• Sau khi sử dụng kem chống nắng hoặc các loại mỹ phẩm, lớp trang điểm dễ bị trôi và chảy, để lộ lại làn da thật. Vì vậy, việc giữ độ ẩm cho da và sử dụng các loại mỹ phẩm kiềm dầu là rất quan trọng.
• Da dầu thường bị mụn đầu đen và mụn ẩn ở các vị trí như 2 bên má, vùng chữ T,... Đặc biệt, đối với da dầu ở mũi hoặc da dầu mụn, mụn viêm sẽ xuất hiện nhiều hơn, gây thâm và khó điều trị.

Các nguyên nhân gây ra dầu trên da

Làn da dầu luôn khiến chúng ta cảm thấy không thoải mái. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu là gì không? Theo các nghiên cứu, nguyên nhân chính là do không cung cấp đủ nước cho da, di truyền, tác động của tuổi tác, môi trường sống và thói quen sinh hoạt.

Di truyền

Di truyền có vai trò quan trọng trong việc hình thành tính trạng da của con người. Nếu bố hoặc mẹ có làn da dầu, thì khả năng cao con của họ sẽ có loại da này.

Tuổi tác

Những người dưới 30 tuổi thường gặp vấn đề về da dầu hơn so với những người trên 30 tuổi. Điều này do lượng protein trong cơ thể giảm dần khi tuổi tác tăng cao, dẫn đến sự giảm chất lượng của tinh chất collagen. Khi thiếu collagen, hoạt động của tuyến bã nhờn sẽ chậm lại và kém hiệu quả, dẫn đến việc da sản sinh nhiều dầu hơn. Tuy nhiên, ở độ tuổi trên 30, làn da sẽ bị lão hóa và trở nên khô, nhăn nheo hơn.

Môi trường sống

Môi trường sống cũng ảnh hưởng đến da. Nếu bạn sống ở vùng có khí hậu nóng ẩm, bạn sẽ gặp tình trạng da dầu nhiều hơn so với vùng khác. Mùa hè cũng là thời điểm tuyến dầu hoạt động mạnh hơn so với các mùa khác.

Thói quen sinh hoạt

Cách chăm sóc da sai lầm cũng có thể gây ra da dầu. Nếu không làm sạch lỗ chân lông đầy dầu, chất nhờn sẽ dính trên da, dẫn đến tình trạng da dầu mụn. Bỏ qua bước tẩy trang và không sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách cũng làm da trở nên khô và bóng dầu hơn. Vì vậy, đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho da bằng cách sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm là rất quan trọng để ngăn ngừa da dầu.

Có nên sử dụng vitamin C cho làn da dầu hay không?

Làn da dầu thường gặp phải vấn đề về bài tiết, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to và tiết nhiều dầu. Bụi bẩn và vi khuẩn có thể bám trên da, gây ra mụn. Nếu không được chăm sóc đúng cách, da dầu mụn sẽ trở nên viêm nhiễm nặng nề và mụn sẽ lan rộng.

Theo các chuyên gia da liễu, việc chăm sóc da dầu mụn cần bổ sung các hoạt chất kháng viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm dầu thừa và loại bỏ mụn từ bên trong. Vitamin C là một trong những hoạt chất có các tác dụng trên đó.

Vitamin C được biết đến với tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến da bằng cách loại bỏ lớp da chết, ngăn ngừa sản xuất melanin và tăng cường khả năng bảo vệ da. Ngoài ra, vitamin C còn kích thích sản xuất collagen, giúp điều trị sẹo lõm, kiềm dầu và phục hồi da bị tổn thương. Vì vậy, da dầu mụn hoàn toàn có thể sử dụng vitamin C để cải thiện và bảo vệ da. Không chỉ riêng da dầu mụn, mọi loại da đều cần bổ sung vitamin C để nuôi dưỡng và phục hồi sức khỏe cho da.

Các phương pháp bổ sung vitamin C cho da dầu mụn

Sau khi hiểu rõ tác dụng của vitamin C đối với da dầu và mụn, bạn cần bổ sung vitamin này mỗi ngày để chăm sóc da tốt nhất. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn cung cấp vitamin C cho da một cách khoa học và an toàn:

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C, như serum, kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm, kem chống lão hóa, sữa rửa mặt... Bạn có thể dễ dàng sử dụng các sản phẩm này để cung cấp vitamin C cho da.

Tuy nhiên, để bảo quản chất lượng sản phẩm, bạn cần tránh để sản phẩm tiếp xúc với không khí bên ngoài. Ngoài ra, serum là loại sản phẩm được khuyên dùng hơn cả vì vitamin C trong serum thường có nồng độ cao và không pha trộn tạp chất.

Bổ sung vitamin C từ thực phẩm

Phương pháp đơn giản nhất để cung cấp vitamin C cho da là thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C, như trái cây và rau củ, sẽ giúp bạn bổ sung dưỡng chất này một cách hiệu quả. Ví dụ như bưởi, cam, dưa hấu, dâu tây, cải xanh, cà chua, ớt chuông...

Tóm lại, để có một làn da dầu mụn khỏe mạnh, bạn nên bổ sung vitamin C mỗi ngày bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc từ thực phẩm giàu vitamin C.

Cung cấp vitamin C cho da dưới dạng viên uống

Ngoài việc cung cấp vitamin C thông qua chế độ ăn uống, bạn có thể sử dụng viên uống để bổ sung vitamin C cho da. Đối với những người không hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm tốt, bổ sung vitamin C dưới dạng viên uống là cần thiết.

Viên uống vitamin C giúp sản xuất collagen, ngăn ngừa oxy hóa da, giảm lượng dầu thừa và ngừa mụn. 

Lưu ý khi dùng vitamin C cho da dầu

Để sử dụng vitamin C cho da dầu hiệu quả và tránh gây kích ứng, bạn cần tuân thủ các lưu ý sau:

• Sử dụng vitamin C với liều lượng phù hợp và không lạm dụng.
• Bảo quản vitamin C ở nơi thoáng mát và tránh ánh sáng trực tiếp vì hoạt chất này rất nhạy cảm với ánh sáng, dễ bị đổi màu và phản tác dụng làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Làm sạch da trước khi sử dụng serum, kem dưỡng da,... chứa vitamin C để tránh tác động của vi khuẩn và bụi bẩn lên da.
• Ngưng sử dụng vitamin C ngay lập tức nếu nhận thấy các dấu hiệu bất thường trên da như ngứa, mẩn đỏ hoặc mụn.
• Không nên sử dụng viên uống vitamin C vào buổi tối vì hoạt chất này có thể làm bạn khó ngủ. Thay vào đó, bạn nên dưỡng da bằng vitamin C vào buổi sáng để da hấp thu tối đa các dưỡng chất.

Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc da dầu có nên dùng vitamin C không. Chúng ta đều biết đây là dưỡng chất mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe cơ thể và làn da, vì vậy hãy tìm hiểu thông tin và bổ sung đúng, đủ thông qua các loại thực phẩm, viên uống hay sản phẩm chăm sóc da để cơ thể được khỏe mạnh, rạng rỡ nhé.

Tú Uyên

Nguồn tham khảo: Tổng hợp