Hướng dẫn chi tiết cách chữa huyết áp thấp bằng gừng tại nhà

Gừng là gia vị quen thuộc và có nhiều công dụng rất tốt đối với sức khỏe. Nếu tận dụng được nguyên liệu thiên nhiên này để chữa huyết áp thấp, bạn sẽ không cần dùng thuốc, tránh được các tác dụng phụ không mong muốn đấy, cùng tìm hiểu cách làm ngay nhé.

Bệnh huyết áp thấp là gì?

Trước khi tìm hiểu cách chữa huyết áp thấp bằng gừng, chúng ta cần hiểu huyết áp thấp là gì. Huyết áp là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá sức khỏe của một người có ổn định hay không, có vấn đề nào nguy hiểm hay không.

Việc huyết áp ổn định cũng thể hiện phần nào hệ tuần hoàn của bạn đang khỏe mạnh và hoạt động bình thường, máu được bơm đến các cơ quan trong cơ thể đều đặn, giúp các hoạt động sống diễn ra bình thường. Chỉ số huyết áp ổn định rơi vào khoảng 90 – 120 (đối với huyết áp tâm thu) và 60 – 80 (đối với huyết áp tâm trương).

Khi bị chứng bệnh huyết áp thấp có nghĩa là khi đo, chỉ số chỉ ở dưới mức 90/60 mmHg. Chỉ số này có nghĩa là huyết áp tâm thu đang thấp hơn 90 mmHg và huyết áp tâm trương ở dưới ngưỡng 60 mmHg. Người bị huyết áp thấp sẽ thường có triệu chứng như:

• Thường xuyên xuất hiện triệu chứng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi đột ngột, có thể sẽ bị ngất xỉu.
• Bề mặt da ẩm và xanh xao, nhợt nhạt.
• Thường xuyên có cảm giác đau đầu bất thường.
• Khó tập trung hoặc dễ mất tập trung, thường xuyên quên trước quên sau, suy giảm trí nhớ.
• Có cảm giác buồn nôn, nôn mửa.
• Thị lực giảm sút.
• Ngực cảm giác nặng nề, cảm giác khó thở, thở mệt.
• Luôn có cảm giác khát nước.

Công dụng của gừng với người huyết áp thấp

Củ gừng từ lâu đã được sử dụng với nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe cũng như điều trị một số bệnh về huyết áp, tim mạch vì thế chữa huyết áp thấp bằng gừng là có hiệu quả và được không ít người áp dụng thành công, cải thiện sức khỏe. Nguyên liệu thiên nhiên này cũng rất dễ tìm và giá thành không hề cao, thích hợp cho mọi đối tượng sử dụng.

Sở dĩ gừng có khả năng chữa huyết áp thấp bằng gừng là do tính năng kích thích máu huyết lưu thông tốt hơn, cải thiện tuần hoàn máu của loại củ này. Chính vì vậy, khi nhận thấy những dấu hiệu trên, bạn có thể áp dụng nhanh cách cải thiện huyết áp thấp bằng gừng ngay tại nhà để cảm thấy dễ chịu hơn, xua tan những triệu chứng khó chịu khi bị tụt huyết áp.

Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận, không nên quá lạm dụng loại nguyên liệu thiên nhiên này vì có thể để lại nhiều tác dụng phụ không mấy dễ chịu đối với cơ thể đấy. Phụ nữ đang mang thai hoặc trong thời gian  cho con bú cũng không nên dùng cách chữa huyết áp thấp bằng gừng quá thường xuyên.

Bí quyết chữa huyết áp thấp bằng gừng

Theo như Đông y thì củ gừng có nhiều công dụng rất tốt, có tính ấm, tăng lưu thông máu, cải thiện, ổn định huyết áp cho người huyết áp thấp, làm giảm nhanh những triệu chứng tụt huyết áp nên nếu bạn thường xuyên có những dấu hiệu đau đầu, chóng mặt buồn nôn do huyết áp tụt thì có thể tham khảo cách dùng gừng sau đây để cải thiện phần nào tình hình nhé.

Dùng gừng và trứng gà chữa huyết áp thấp

Cách chữa huyết áp thấp bằng gừng và trứng gà này có hiệu quả rất tốt trong việc làm thuyên giảm tình trạng mệt mỏi, chóng mặt khi bị tụt huyết áp đột ngột. Cách làm cũng đơn giản, nhanh chóng như sau:

• Thái nhỏ 1 nhánh gừng thành những sợi mỏng.
• Cho trứng gà vào nồi, thêm khoảng 1 chén nước và thêm phần gừng thái sợi vào, đun đến khi nước cạn còn một nửa.
• Lấy trứng gà ra ăn càng sớm càng tốt, ăn nóng là tốt nhất.

Người thường xuyên bị tụt huyết áp có thể kiên trì ăn trứng gà nấu nước gừng này mỗi ngày 1 quả để cải thiện từ bên trong cơ thể, làm ổn định huyết áp, cải thiện lưu thông máu huyết đến não bộ và các cơ quan khác.

Uống nước gừng và mật ong cải thiện huyết áp

Một cách chữa huyết áp thấp bằng gừng nữa mà bạn không nên bỏ qua khi thường xuyên có triệu chứng huyết áp tụt đó là dùng kết hợp gừng với mật ong để uống. Loại nước này rất dễ uống, vị thơm ngọt dịu, cách làm cũng nhanh chóng với các bước như sau:

• Dùng 1 nhánh gừng già, cạo thật sạch phần vỏ và rửa cho sạch.
• Thái mỏng gừng thành từng lát.
• Cho khoảng 1 bát nước vào nồi, thêm lát gừng và 1 thìa mật ong nguyên chất vào.
• Đun sôi hỗn hợp trên, hạ nhỏ lửa và đun tiếp đến khi cô đặc còn hỗn hợp sệt nhẹ thì thêm tiếp vào 1 thìa mật ong nữa, khuấy đều.
• Bảo quản hỗn hợp trên trong lọ thủy tinh và để vào tủ lạnh, có thể để được tối đa 1 tuần.

Mỗi khi cảm nhận thấy dấu hiệu tụt huyết áp, bạn uống 1 thìa hỗn hợp mật ong và gừng với khoảng 1 cốc nước sôi để nguội để cải thiện nhanh tình trạng mệt mỏi, ổn định lại đường huyết. Nếu muốn tác dụng nhanh hơn, bạn có thể thêm vào cốc nước vài lát gừng tươi nhé.

Trà gừng – Cách chữa huyết áp thấp bằng gừng siêu hiệu quả

Trà gừng có vị cay nồng tự nhiên cùng tính ấm, có tác dụng lưu thông máu huyết tốt hơn, làm giảm tần suất tụt huyết áp khi uống thường xuyên, ngoài ra còn làm ấm cơ thể, thích hợp để nhâm nhi mỗi ngày. Đây là loại trà có thể dùng cho mọi đối tượng, cải thiện và phòng ngừa huyết áp thấp. Tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên dùng để tránh gây ra ảnh hưởng xấu.

Cách pha trà gừng tại nhà:

• Rửa sạch 1 nhánh gừng nhỏ, cạo sạch phần vỏ bên ngoài và thái lát hoặc thái sợi đều được.
• Đun sôi nước, đổ vào ấm trà có để sẵn gừng ủ trong 5 phút.
• Bạn có thể thêm vào một chút mật ong để tăng hương vị cho ấm trà gừng.

Công dụng chữa huyết áp thấp bằng gừng rất tốt, đem lại hiệu quả cao nhưng bạn cần lưu ý không nên quá lạm dụng, dùng gừng quá liều dẫn đến nóng trong người, chảy máu trong,… Nếu đang sử dụng thuốc chữa bệnh hoặc kháng sinh, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng gừng để chữa tụt huyết áp nhé.

Hồng Nhung 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp