Huyệt Vân Môn nằm ở đâu trên cơ thể?

Trong Đông y, công dụng của hệ thống huyệt đạo và ứng dụng chúng vào điều trị bệnh đóng vai trò quan trọng. Huyệt Vân Môn là một trong những huyệt đạo được ứng dụng trong kỹ thuật châm cứu và bấm huyệt để chữa bệnh và nâng cao sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu cách xác định vị trí huyệt Vân Môn nằm ở đâu trên cơ thể trong bài viết dưới đây.

Huyệt Vân Môn nằm ở đâu trên cơ thể?

Huyệt Vân Môn còn được gọi là Môn Hải, là một huyệt đạo quan trọng trong y học cổ truyền, thuộc Kinh Phế. Tên gọi "Vân Môn" xuất phát từ sự so sánh giữa khí và huyết trong cơ thể con người. Cụ thể, khí và huyết của các kinh trước hết xuất phát từ huyệt Vân Môn, sau đó lưu thông tới Kỳ Môn, là huyệt cuối cùng của Can Kinh. Nó giống như việc khí và huyết nổi lên giống như mây và đi vào cửa Môn, vì vậy được gọi là "Cửa Mây".

Vị trí của huyệt Vân Môn nằm ở vùng vai và ngực của cơ thể, chính xác ở hõm ngang cơ ngực to, phía dưới bờ xương đòn gánh. Huyệt này nằm giữa cơ Delta, chứa gian sườn 1, và huyệt Trung Phủ 1,6 tấc phía trên, cách đường rãnh ngực 0,6 tấc.

Bấm huyệt Vân Môn có tác dụng gì?

Huyệt Vân Môn có tác dụng kích thích hoạt động của các dây thần kinh bên trong và khai thông chúng, giúp điều trị các bệnh liên quan đến vai và phổi như hen suyễn, ho, đau nhức và mệt mỏi ở lưng, tức ngực.

Khi kết hợp huyệt Vân Môn với các huyệt đạo khác, ta có thể tăng hiệu quả điều trị cho nhiều bệnh lý khác nhau. Cụ thể:

Theo "Thiên Kim Phương": Khi kết hợp Vân Môn với Hồn Môn, Kỳ Môn, Ẩn Bạch, Phế Du, Trung Phủ, sẽ hỗ trợ trong việc trị đau vai.

Theo "Giáp Ất Kinh": Kết hợp Vân Môn với Khuyết Bồn giúp trị tình trạng cổ đau vai gáy không thể đưa lên cao.

Theo "Châm Cứu Học Thủ Sách": Hợp nhất Vân Môn với Cực Tuyền, Chi Câu, Trung Phủ, Thiên Trí giúp điều trị cơ nhục bị phong thấp.

Theo "Tư Sư Kinh": Khi kết hợp Vân Môn với Bình Phong sẽ trị hiệu quả các trường hợp đau vai.

Theo "Phối Huyệt Kinh Lạc Giảng Nghĩa": Kết hợp Vân Môn với Nhũ Căn, Du Thủ giúp trong việc trị suyễn.

Như vậy, huyệt Vân Môn đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị nhiều bệnh lý và có thể được phối hợp với các huyệt đạo khác để tối ưu hóa hiệu quả điều trị.

Châm cứu huyệt Vân Môn có tác dụng gì?

Ứng dụng huyệt Vân Môn trong điều trị một số bệnh cụ thể:

Bệnh hen suyễn:

Bệnh hen suyễn thường xuất phát từ sự suy giảm chức năng của phế và thận, và thường gây ra các triệu chứng như khó thở, ho khạc, mệt mỏi. Để điều trị hen suyễn, huyệt Vân Môn kết hợp với các huyệt đạo khác như Du Phủ và Nhũ Căn để tăng hiệu quả điều trị. Các phương pháp điều trị bao gồm:

• Phép gia giảm: Đối với những trường hợp hen suyễn với triệu chứng ho nặng, châm thêm huyệt Nhũ Căn với mũi kim châm hơi lệch lên trên với độ sâu khoảng 3 - 5 phân.
• Phép châm và cứu: Châm vào huyệt Du Phủ và huyệt Vân Môn để điều trị ho và suyễn. Châm thẳng xuống huyệt Vân Môn với độ sâu 3 phân, không vượt quá 5 phân. Nếu bệnh nhân bị nhiệt, không cần cứu, nhưng nếu bị hàn thì cứu 3 lần và lưu kim trong 10 phút.

Bệnh viêm khớp quanh vai:

Nguyên nhân chính gây viêm khớp quanh vai là các yếu tố phong, hàn, thấp kết hợp xâm nhập, từ đó làm bế tắc tại kinh lạc. Điều này gây ra đau tại các vùng khớp vai. Tùy thuộc vào loại viêm khớp, cách châm cứu sẽ khác nhau:

• Kiên thống: Đối với kiên thống, châm cứu vào các huyệt Thiên Tông, Trung Phủ, Cự Cốt, Vân Môn, Kiên Trinh, Kiên Tỉnh và Kiên Ngung, kết hợp với xoa bóp và bấm huyệt.
• Kiên ngưng: Đối với kiên ngưng, châm cứu vào các huyệt Kiên Trinh, Kiên Tỉnh, Trung Phủ, Thiên Tông, Vân Môn, Kiên Ngung, Cự Cốt, kết hợp với xoa bóp và tập vận động mở dần các khớp ở vai với các động tác nhẹ nhàng.
• Hậu kiên phong: Đối với hậu kiên phong, châm cứu các huyệt như Khúc Trì, Dương Trì, Ngoại Quan, Thủ Tam Lý, Hợp Cốc ở bên bị đau hoặc các huyệt như Kiên Trinh, Kiên Tỉnh, Kiên Ngung, Trung Phủ, Vân Môn, Thiên Tông, Cự Cốt. Kết hợp với xoa bóp và bấm huyệt.

Kỹ thuật châm cứu, bấm huyệt Vân Môn

Có hai cách tác động vào huyệt Vân Môn, bao gồm day, bấm huyệt và châm cứu:

Day, bấm huyệt Vân Môn

Xác định vị trí chính xác của huyệt Vân Môn bằng cách đặt 3 ngón tay xung quanh nó. Ngón tay cái và ngón tay út nên đặt cố định ở xung quanh huyệt.

Dùng ngón tay để áp dụng áp lực đều và hình tròn vào huyệt Vân Môn. Áp lực nên vừa đủ, không quá mạnh hoặc yếu. Thực hiện từ 3 đến 5 lần, mỗi lần trong khoảng 2-3 phút, và để cách giữa mỗi lần khoảng 30 giây.

Nên thực hiện thường xuyên trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Châm cứu huyệt Vân Môn

Trước tiên, xác định chính xác vị trí huyệt Vân Môn.

Dùng một cây kim châm cứu, đâm thẳng hoặc xiên vào huyệt Vân Môn. Độ sâu thường khoảng 0,5 - 1 thốn. Thực hiện cứu từ 3 đến 5 tráng, với mỗi tráng kéo dài từ 5 đến 10 phút.

Tùy thuộc vào tình trạng và mục tiêu điều trị, bạn có thể thực hiện châm cứu huyệt Vân Môn hàng ngày hoặc theo lịch trình khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Huyệt Vân Môn, với khả năng chữa trị bệnh liên quan đến phổi và khớp vai, cùng với nhiều lợi ích sức khỏe khác, thể hiện sức mạnh của y học cổ truyền trong việc duy trì và phục hồi sức khỏe con người. Châm cứu không chỉ là một phương pháp trị liệu, mà còn là sự kết nối giữa tâm hồn và cơ thể, giúp cân bằng năng lượng và đem lại trạng thái sức khỏe tốt đẹp. Đừng để nỗi sợ hãi về những cây kim mỏng trở thành trở ngại. Hãy khám phá và trải nghiệm lợi ích của huyệt Vân Môn, một cách để duy trì và cải thiện sức khỏe của bạn.

Xem thêm:

• Huyệt Ngư Tế nằm ở đâu trên cơ thể?
• Huyệt Suất Cốc nằm ở vị trí nào trên cơ thể?