Khám phá hết những công dụng của cacao trong làm đẹp

Ít ai biết rằng, bột cacao thơm ngon mà chúng ta thường dùng để làm đồ ăn, thức uống lại ẩn chứa những bí quyết làm đẹp vô cùng hiệu quả. Từ việc nuôi dưỡng làn da, chống lão hóa đến bảo vệ mái tóc, cacao đều mang đến những công dụng bất ngờ. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá những lợi ích tuyệt vời của việc sử dụng cacao để làm đẹp bạn nhé!

Cacao và các thành phần dinh dưỡng của cacao

Cacao là một loại hạt quý được con người biết đến và sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Ngày nay, không chỉ là nguyên liệu chính để tạo nên những thanh sô cô la thơm ngon, cacao còn được ví như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

Thành phần dinh dưỡng của cacao vô cùng phong phú và đa dạng. Trong 100g cacao nguyên chất, bạn sẽ tìm thấy:

• Năng lượng: Cacao cung cấp một lượng năng lượng đáng kể, chủ yếu đến từ chất béo và carbohydrate. Tuy nhiên, đừng lo lắng, phần lớn chất béo trong cacao là chất béo không bão hòa đơn và đa, rất tốt cho tim mạch.
• Protein: Cacao là nguồn cung cấp protein thực vật chất lượng cao, giúp xây dựng và sửa chữa các tế bào trong cơ thể.
• Chất xơ: Cacao chứa hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tạo cảm giác no lâu và giúp kiểm soát cân nặng.
• Khoáng chất: Cacao rất giàu các khoáng chất thiết yếu như sắt, magiê, đồng, mangan. Sắt giúp vận chuyển oxy trong máu, magiê hỗ trợ chức năng thần kinh và cơ bắp, đồng và mangan đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng.
• Vitamin: Cacao cũng cung cấp một lượng đáng kể các vitamin nhóm B, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ chức năng thần kinh.
• Chất chống oxy hóa: Đây là điểm nổi bật nhất của cacao. Cacao chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao, đặc biệt là flavonoid, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư và các bệnh thoái hóa thần kinh.

Công dụng của cacao trong làm đẹp

Cacao chứa một lượng lớn flavonoid - những hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm. Các phân tử flavonoid có thể ngăn chặn sự phá hủy collagen và elastin – hai thành phần quan trọng tạo nên độ đàn hồi và săn chắc cho da. Nhờ đó, cacao giúp làm mờ nếp nhăn, giảm thiểu sự xuất hiện của các đường nhăn li ti, mang lại cho bạn làn da căng mịn, tươi trẻ.

Cacao còn được biết đến với khả năng dưỡng ẩm sâu cho da. Các chất béo không bão hòa đơn và đa trong cacao có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa mất nước qua da, giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng. Điều này đặc biệt tốt với làn da khô và nhạy cảm.

Không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm và chống lão hóa, cacao còn là một "vị cứu tinh" cho làn da mụn. Các hợp chất chống viêm trong cacao giúp làm dịu các nốt mụn sưng đỏ, giảm tình trạng viêm nhiễm, ngăn ngừa sự hình thành mụn mới.

Ngoài ra, cacao cũng là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin như vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và đốm nâu, ức chế sự sản sinh melanin – sắc tố gây sạm nám, giúp làm đều màu da, trả lại cho bạn làn da sáng hồng tự nhiên.

Các khoáng chất như sắt, magie có trong cacao giúp tăng cường tuần hoàn máu đến da. Nhờ đó, bạn có được một làn da khỏe mạnh, hồng hào. Vitamin B trong cacao có thể thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn. Một số loại vitamin B giúp điều tiết lượng dầu tiết ra, ngăn ngừa mụn và làm giảm bóng nhờn. Loại vitamin này cũng có tác dụng kháng viêm, giúp làm dịu làn da bị kích ứng.

Cách sử dụng cacao trong làm đẹp

Công dụng của cacao trong làm đẹp là gì đến đây bạn đã biết. Và để tận dụng tối đa những lợi ích mà cacao mang lại cho làn da, bạn có thể dùng cacao trong quy trình chăm sóc da hàng ngày thông qua nhiều cách khác nhau.

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng mặt nạ cacao. Bằng cách kết hợp bột cacao với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, sữa chua, yến mạch, bạn có thể tạo ra những loại mặt nạ dưỡng da đa năng, phù hợp với từng loại da. Ví dụ, mặt nạ cacao kết hợp với mật ong giúp dưỡng ẩm sâu, làm mềm mịn da. Mặt nạ cacao kết hợp với sữa chua và chanh giúp làm sáng da, mờ thâm nám. Còn mặt nạ cacao kết hợp với yến mạch lại có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông. Tùy thuộc vào tình trạng da của mình, bạn có thể điều chỉnh công thức mặt nạ sao cho phù hợp. Tần suất sử dụng mặt nạ cacao lý tưởng là 2-3 lần/tuần.

Ngoài việc sử dụng mặt nạ, bạn cũng có thể tận dụng cacao để tắm. Bột cacao khi hòa tan vào nước tạo thành một hỗn hợp sền sệt, giúp làm sạch da nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào chết, đồng thời cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da. 

Một cách sử dụng khác là bạn hòa bột cacao với nước thành hỗn hợp dạng sệt rồi dùng để đắp lên da toàn thân hoặc massage da toàn thân. Việc tắm bằng bột cacao thường xuyên giúp bạn thư giãn và làn da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi trẻ hơn.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần cacao như sữa rửa mặt, kem dưỡng da, xà phòng... Tuy nhiên, khi chọn mua các sản phẩm này, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, thành phần lành tính và không chứa quá nhiều hóa chất.

Như vậy, qua bài viết trên, chúng ta đã cùng nhau khám phá những công dụng của cacao trong làm đẹp. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao và các dưỡng chất thiết yếu, cacao không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn cải thiện nhiều vấn đề về da như mụn, sạm nám, khô ráp. Hãy tận dụng ngay những lợi ích của nguyên liệu tự nhiên này để có một làn da đẹp bạn nhé!