Kiêng cữ sau mổ thai ngoài tử cung: 6 nguyên tắc giúp phục hồi tối ưu

Kiêng cữ sau mổ thai ngoài tử cung không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp phụ nữ bảo tồn khả năng sinh sản về sau. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết sau khi mổ thai ngoài tử cung thì cần phải kiêng cữ và chăm sóc như thế nào. Nếu vẫn còn thắc mắc, hãy cùng chúng tôi giải đáp ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Mổ thai ngoài tử cung có nguy hiểm không?

Thai ngoài tử cung là hiện tượng phôi thai không thể di chuyển xuống tử cung mà làm tổ ở những vị trí khác như: Vòi trứng, vòi tử cung, ống tử cung, ổ bụng,... Tại đây, phôi thai không thể phát triển được mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ nên cần được loại bỏ ngay lập tức.

Hiện nay, có 2 phương pháp phẫu thuật thai ngoài tử cung phổ biến nhất là: Mổ nội soi thai ngoài tử cung và mổ mở. Tùy vào tình trạng của mỗi bệnh nhân mà mức độ nguy hiểm của việc mổ thai ngoài tử cung là khác nhau.

Mổ nội soi thường được áp dụng với những trường hợp phôi thai còn nhỏ. Vì vậy, nó không ảnh hưởng quá lớn đến sức khỏe của người mẹ. Tuy nhiên, khi phôi thai quá lớn hoặc bị vỡ ra, bác sĩ buộc phải tiến hành mổ mở để cấp cứu. Lúc này, mẹ phải đối diện với nhiều biến chứng sau mổ thai ngoài tử cung nguy hiểm hơn như: Chảy máu âm đạo, đau bụng, nhiễm trùng vết mổ và nguy cơ mang thai ngoài tử cung lần 2.

6 nguyên tắc kiêng cữ sau mổ thai ngoài tử cung

Bên cạnh phương pháp điều trị phù hợp, việc chăm sóc sức khỏe sau khi mổ thai ngoài tử cung cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ. Dưới đây là 6 nguyên tắc kiêng cữ sau mổ thai ngoài tử cung mà chị em không thể bỏ qua:

Kiêng ăn gừng và đu đủ xanh

Gừng và đu đủ xanh có khả năng gây co thắt tử cung. Vì vậy, việc tiêu thụ 2 loại thực phẩm này ngay khi tử cung đang bị tổn thương có thể khiến mẹ bị chảy máu, xuất huyết nghiêm trọng.

Kiêng ăn đậu nành

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như: Đậu hũ, sữa đậu nành,... cũng được liệt kê vào danh sách những món ăn cần tránh sau khi mổ thai ngoài tử cung. Nguyên nhân là do đậu nành có chứa một lượng lớn chất phytate, sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất sắt của cơ thể.

Trong khi đó, chị em cần bổ sung sắt thường xuyên để bù lại lượng máu đã mất đi. Việc thiếu máu có thể gây mệt mỏi, da xanh xao, suy giảm miễn dịch. Từ đó, tạo điều kiện cho các tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh.

Kiêng thực phẩm khiến vết mổ lâu lành

Một số loại thực phẩm có tính hàn đặc trưng là: Hải sản, rau đay, nha đam, rau sam, hạt ý dĩ,... Chúng có khả năng ức chế sự ngưng tụ của máu, khiến máu khó đông hơn.

Hơn nữa, đồ nếp có tính nóng, gây ngứa ngáy ở vết mổ. Khi kết hợp với rau muống, thịt gà, thịt bò và lòng đỏ trứng gà, chúng có thể làm tăng nguy cơ mưng mủ ở vết thương, gây sẹo lồi và khiến vết mổ lâu lành hơn.

Các loại gia vị có tính nóng như: Tỏi, ớt, tiêu, gừng,... cũng cần được cân nhắc khi thêm vào thực đơn dinh dưỡng sau phẫu thuật. Chị em cũng không nên sử dụng bia, rượu, cà phê,... để tử cung được phục hồi một cách nhanh chóng.

Kiêng quan hệ tình dục

Mổ thai ngoài tử cung quan hệ được không? Sau khi mổ, vết thương ở tử cung chưa lành lại nên quan hệ tình dục quá sớm có thể tác động mạnh đến tử cung của người phụ nữ, làm rách vết thương và gây đau đớn. Tốt nhất, bạn chỉ nên quan hệ tình dục khi vết thương đã lành lại hoàn toàn, ít nhất từ 4 - 6 tuần sau khi phẫu thuật.

Kiêng vận động mạnh

Nguyên tắc kiêng cữ sau mổ thai ngoài tử cung quan trọng nhất là kiêng vận động mạnh. Theo các bác sĩ, chị em cần hạn chế vận động mạnh trong ít nhất 2 tuần kể từ khi phẫu thuật.

Kiêng để cơ thể nhiễm lạnh

Cách tốt nhất để giữ ấm cơ thể là mặc đồ ấm, chườm nóng bụng và uống nước ấm. Tắm nước lạnh, ăn đồ lạnh, mặc ít quần áo có thể khiến tử cung bị nhiễm lạnh gây đau bụng và suy giảm hệ miễn dịch. Đối với những người có bệnh nền hoặc sức khỏe yếu, bạn có thể hạn chế tắm và giặt quần áo trong vài ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đeo bao tay cao su để hạn chế tiếp xúc với nước lạnh.

Nên ăn gì sau khi mổ thai ngoài tử cung?

Trong 1 - 2 tuần đầu tiên, chị em nên ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như: Cháo, súp, sữa ấm,... Tuy nhiên, bạn cũng nên thêm vào thực đơn những loại thực phẩm dinh dưỡng sau để đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể. Đó là:

Thịt lợn

Thịt lợn là một trong những món ăn được sử dụng phổ biến trong hầu hết các thực đơn sau phẫu thuật vì chúng lành tính, dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món. Hơn nữa, thịt lợn còn rất giàu protein, kẽm, sắt, vitamin B12,... giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Rau xanh, trái cây

Hầu hết các chị em sau khi phẫu thuật thai ngoài tử cung đều gặp phải tình trạng táo bón. Lúc này, rau xanh và trái cây chính là “vị cứu tinh” giúp cải thiện các cơn đau ở vết mổ khi đi ngoài, tránh làm tổn thương vết mổ.

Ngũ cốc và các loại hạt

Ngũ cốc và các loại hạt chứa lượng calo và dưỡng chất rất lớn, lại lành tính nên có thể đảm bảo nguồn năng lượng cho bệnh nhân. Một số loại hạt và ngũ cốc được khuyến khích sử dụng trong giai đoạn phục hồi là: Hạnh nhân, yến mạch,...

Sữa

Sữa là nguồn cung cấp protein dồi dào nên rất tốt cho người mới phẫu thuật. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn bổ sung thêm các chế phẩm từ sữa ít béo như: Sữa chua, sữa tách kem,... Sữa từ các loại hạt cũng là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho những người dị ứng với lactose.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã biết thêm về một số nguyên tắc cần nhớ khi kiêng cữ sau mổ thai ngoài tử cung. Hãy áp dụng để nâng cao sức khỏe của bản thân, bạn nhé!

Xem thêm:

• Dấu hiệu thai ngoài tử cung tự tiêu
• Mang thai ngoài tử cung có kinh nguyệt không?
• Chỉ số beta hCG thai ngoài tử cung