Làm sao để chăm sóc "vùng tam giác" khỏe mạnh?

Tạo thói quen chăm sóc “vùng tam giác” khoa học, vệ sinh thường xuyên để đảm bảo sức khỏe sinh sản và tình dục là một điều nên làm. Vậy thì nên làm gì để có một “vùng tam giác” khỏe mạnh? Hãy cùng Long Châu tìm hiểu qua bài viết này.

“Vùng tam giác” là gì? Chức năng của "vùng tam giác"

"Vùng tam giác" là vùng được giới hạn bởi một tam giác có một đỉnh nằm ở khớp mu và hai đỉnh còn lại nằm ở đỉnh xương chậu. Vùng này ở chị em phụ nữ là cách gọi của cửa mình hoặc âm hộ.

Âm hộ gồm nhiều bộ phận cấu thành và có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sinh sản lẫn sức khỏe tình dục của nữ giới. Để đảm bảo có một sức khỏe sinh sản và tình dục tốt thì bạn cần phải chăm sóc tốt âm hộ của mình.

Vùng âm hộ chứa các cơ quan sinh sản quan trọng bên trong và bảo vệ chúng khỏi tổn thương. Nhưng âm hộ không chỉ có nhiệm vụ cung cấp lớp che phủ, nó còn có nhiều vai trò khác:

• Khoái cảm tình dục: Âm hộ bao gồm các cơ quan, lỗ mở, mạch máu, dây thần kinh và mô cương cứng để giúp cho bạn có một trải nghiệm khoái cảm tình dục khi quan hệ.
• Sinh sản: Quá trình giao hợp diễn ra tại nơi khởi đầu là âm hộ và tinh trùng đi vào qua lỗ âm đạo bên trong âm hộ để đi đến giai đoạn tạo thai.
• Kinh nguyệt: Mỗi tháng niêm mạc tử cung bong ra và máu kinh thoát ra qua lỗ âm đạo nằm trong âm hộ.
• Đi tiểu: Trong hoạt động bài tiết, nước tiểu ra khỏi cơ thể bạn thông qua niệu đạo, một ống nối với bàng quang và kết thúc ở lỗ niệu đạo.

Những tình trạng nào ảnh hưởng đến vùng tam giác?

Nhiễm trùng và tình trạng da là các tình trạng có thể ảnh hưởng đến “vùng tam giác”. Với vai trò của âm hộ trong các hoạt động hệ tiết niệu và quan hệ tình dục thì thường bắt gặp tình trạng nhiễm trùng niệu và nhiễm trùng lây qua đường tình dục (STIs).

Nhiễm trùng

Các tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra sẽ gây ra các bệnh sau:

• Viêm âm đạo do sự phát triển quá mức của vi khuẩn Gardnerella vaginalis.
• Hạ cam là một bệnh được gây ra bởi vi khuẩn Haemophilus ducreyi lây lan qua đường tình dục.
• Chlamydia là một bệnh phổ biến do vi khuẩn Chlamydia trachomatis gây nên.
• Bệnh lậu: Bệnh lây truyền qua đường tình dục bởi vi khuẩn Neisseria gonorrhoeae.
• Viêm gan B, viêm gan C.
• HIV: Bệnh lây truyền qua đường tình dục do vi rút gây suy giảm miễn dịch ở người gây nên.
• HPV: Vi rút gây ung thư cổ tử cung.
• Bệnh giang mai.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu.

Tình trạng da

Một số tình trạng da và bệnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của âm hộ như:

• Viêm nang lông: Tình trạng nhiễm trùng hoặc viêm xảy ra khi lông mu mọc ngược vào trong.
• Lichen xơ hóa gây viêm, ngứa và đau ở âm hộ.
• Rận mu: Loài côn trùng nhỏ sống trong lông mu và có thể lây truyền qua đường tình dục.
• Bệnh ghẻ: Một loại phát ban ngứa
• Viêm âm hộ hoặc viêm âm đạo: Tình trạng viêm này có thể liên quan đến nhiễm trùng, kích ứng hoặc chấn thương.

Các tình trạng khác

• U nang tuyến Bartholin: Khi tuyến Bartholin bị tắc nghẽn hình thành nên một khối u chứa đầy dịch.
• Đau khi giao hợp: Cảm giác đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục.
• Màng trinh không có lỗ thủng: Tình trạng này xảy ra nếu bẩm sinh màng trinh che phủ hoàn toàn lỗ âm đạo.
• Dính hai môi âm hộ vào nhau.
• Ung thư âm hộ: Hiếm có trường hợp hình thành ung thư âm hộ, thường chỉ xảy ra nếu có liên quan đến bệnh lichen xơ hóa hoặc nhiễm HPV.

Chăm sóc “vùng tam giác” đúng cách

Điều quan trọng để có được một “vùng tam giác” khỏe mạnh thì bạn nên giữ cho âm hộ sạch sẽ, khô ráo và tránh các chất gây kích ứng. Một số cách để chăm sóc “vùng tam giác” của bạn:

• Nên thường xuyên dùng xà phòng dịu nhẹ và nước ấm để rửa âm hộ. Tuy nhiên để tránh phá vỡ cân bằng lượng vi khuẩn có lợi cho âm đạo và dẫn đến nhiễm trùng, thì bạn không nên quá lạm dụng và rửa quá nhiều lần.
• Tránh thụt rửa sâu bên trong vì có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh vật tự nhiên trong âm đạo.
• Tránh sử dụng các loại bột giặt hoặc các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có chứa các thành phần độc hại. Cần phải tránh các chất làm mềm vải, chất tẩy rửa có chứa enzyme (amylase, lipase, protease và cellulase), xà phòng, bình xịt, chất khử mùi.
• Nên mặc đồ lót bằng cotton, hạn chế đồ lót làm từ nilon vì chúng có thể giữ nhiệt và ẩm từ đó tạo môi trường lý tưởng cho các vi sinh vật gây nhiễm trùng.
• Sau khi bơi hoặc tập luyện thể thao đẫm mồ hôi thì cần phải thay đồ ngay lập tức để ngăn ngừa nhiễm trùng. Đồng thời sau khi thay ra thì cần phải giặt đồ bơi hoặc quần áo tập luyện ngay.
• Nếu bạn sử dụng tampon nên lưu ý không để tampon trong cơ thể quá 8 giờ để tránh nguy cơ mắc hội chứng sốc độc tố.

Bảo vệ bản thân và ngăn ngừa khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục là một phần không thể thiếu trong hoạt động chăm sóc “vùng tam giác” của bạn khỏe mạnh bên cạnh các hoạt động được nêu trong bài. Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về sức khỏe “vùng tam giác” và có một cơ thể khỏe mạnh.